Статьи
Желающим ускорить метаболизм надо есть чаще
Врач-эндокринолог и диетолог Алексей Калинчев дал советы по ускорению метаболизма. Специалист отметил, что для стимуляции обменных процессов в организме следует начать есть чаще. По слова врача, достаточно начать есть чаще и отдавать предпочтение дробному питанию. Комбинировать такой подход желательно с более активными физическими нагрузкам. Чем человек реже ест, тем меньше он обычно двигается, а значит и метаболизм будет протекать не так стремительно. Кроме того, с возрастом возможно усиление дефици...
В океанах на спутнике Сатурна может существовать жизнь
Океаны подо льдом спутника Сатурна Энцелада могут быть средой для существования органической жизни. Как пишет издание Science Advances, к такому выводу пришли исследователи из Массачусетского технологического института. Ученые провели моделирование, показавшее, что соленость океанов Энцелада подходит для того, чтобы на этой луне Сатурна существовала жизнь. Авторы работы описали особенности своей модели, а также факторы, которые были применены для моделирования. Согласно модели, соленость во...
Формула самого полезного завтрака
О том, насколько важен первый прием пищи, знают многие. Однако до сих пор большие споры вызывает состав идеального завтрака: каким продуктам с утра стоит отдать предпочтение. По словам нутрициолога Алены Ефимовой, белковым и жировым. Она посоветовала не начинать день с простых углеводов, так как это быстро приведет к чувству голода. А вот белково-жировые завтраки могут насытить на четыре-пять часов. «Яйца, курица, мясо, рыба – это белки. К жирам можно отнести авокадо, оливковое и кокосовое масла, масл...
Куртка американского астронавта ушла с молотка за $2,77 млн
В Нью-Йорке в ходе аукциона Sotheby's накануне продали куртку, которую носил астронавт Эдвин (Базз) Олдрин во время высадки на Луну 21 июля 1969 года. Покупатель заплатил за этот лот 2,77 миллиона долларов, передает телеканал CNN. Куртка изготовлена из огнеупорного волокна, которое использовалось в производстве скафандров для космической программы США Apollo. На нее нанесена эмблема программы, а также нашивка с именем астронавта. На торгах продали и некоторые другие вещи, связанные с лунной экспедици...
Найден ген, увеличивающий силу мышц
Ученые из Мельбурнского университета идентифицировали ген C18ORF25, который способствует повышению мышечной силы. Он активизируется во время физической активности, сообщает Cell Metabolism . Исследования показали, что ген становился активным при всех видах физических нагрузок. Мыши, искусственно лишенные C18ORF25, обладали низкой выносливостью и более слабыми мышцами, чем их собратья. Ученые отметили, что под влиянием гена мышцы становятся крепче, но при этом далеко не всегда увеличиваются в объ...
Искусственный интеллект расшифровал структуру почти 200 миллионов белков
Искусственный интеллект расшифровал структуру почти всех известных белков. Эти данные могут стать основой для решения глобальных проблем, в том числе экологических, и разработки новых медицинских технологий, сообщает The Guardian . Белки считаются строительными блоками жизни. Они состоят из цепочек аминокислот, свернутых в сложные формы. «Как только вы узнаете, как сворачивается белок, вы сможете начать понимать, как он работает и как изменить его поведение», – отметили авторы научной работы. К...
6 лучших фруктов для контроля уровня сахара в крови
Медики назвали 6 лучших фруктов, которые помогут контролировать уровень сахара в крови. По словам специалистов, считается, что во многих плодах присутствует глюкоза, однако они в любом случае полезнее, чем сладости. Медики не рекомендуют диабетикам есть много фруктов. Их нужно подавать либо в качестве основного блюда, либо закуски. Если съесть целую миску плодов, можно ожидать скачка уровня глюкозы в крови. По этой причине порция не должна быть больше одного среднего яблока, груши или банана. Что кас...
Учёные нашли признаки приближения Всемирного потопа
Американские учёные во главе с Джилл Макдермот из Лихайского университета нашли в Тихом океане признаки приближения Всемирного потопа. В XXI веке может произойти глобальная катастрофа такая же, как во времена библейского праведника Ноя. Исследователи обнаружили на дне Тихого океана крупнейший на планете участок геотермальных источников, которые получили название «чёрные курильщики». Эти найденные объекты занимают площадь более 5000 квадратным метров возле побережья Южной Америки в районе государства ...
Детям во всем мире диагностируют несуществующую болезнь
Врачи по всему миру диагностируют детям болезнь, которой на деле может просто не существовать. На это обратили внимание ученые из Сиднейского университета. Речь идет о «болях роста», с которыми периодически сталкиваются юные пациенты. Впервые такой диагноз упоминается еще в 1823 году. Представители NHS состояние описывают как болевые ощущения в обеих ногах, иногда оно проявляется пульсацией. Как правило, проблема сходит на нет к 12-летнему возрасту. Такой недуг безвредный, но вызывает у ребенка серье...
Кошек признали чужеродным видом в Польше
Кошек следует считать чужеродным видом, поскольку они наносят ущерб биоразнообразию посредством охоты на птиц и млекопитающих, заявил биолог из Польской академии наук Войцех Соларж, передает Associated Press. «Домашняя кошка Felis catus была приручена, вероятно, около десяти тысяч лет назад в колыбели великих цивилизаций древнего Ближнего Востока, простиравшихся от долины Нила до южной Месопотамии. Поэтому с чисто научной точки зрения в Европе, а значит и в Польше, ее следует считать чужеродным ...
Слабое рукопожатие может указывать на проблемы со здоровьем
Оценка силы рукопожатия может быть простым и доступным тестом, помогающим выявить проблемы со здоровьем на ранних стадиях развития. Снижение мышечной силы — фактор, способный указывать на приближение смерти, поэтому ученые и медики заинтересованы в создании простых способов оценки этого фактора. Авторы новой научной работы представили особые контрольные точки, которые можно применять к населению, тестируя людей на мышечную силу. Ученые, в частности, обнаружили связь между силой захвата и ...
На дне Тихого океана были обнаружены 30 новых видов животных
Специалисты Музея естественной истории Великобритании обнаружили тридцать потенциально новых для науки видов животных, изучив подводные просторы района Кларион-Клиппертон, расположенного в центральной части Тихого океана . Как пишет издание The Guardian, эта зона океана до недавнего времени была практически неизученной. Британские ученые применили глубоководный дистанционно управляемый аппарат для погружения на глубину до 4.8 км. На большой глубине обнаружились целые скрытые экосистемы, предс...
Витаминная жара: дополняем летний рацион
Казалось бы, летом в изобилии любых овощей, фруктов и даже солнечного света. Достаточно есть всего полезного и побольше, долго гулять и про различные биодобавки можно забыть до зимы. На самом деле все не так просто. Спойлер: витамины нужно принимать круглый год. Радикально противоположный подход — пить мультивитаминные комплексы в любой сезон — тоже не верен. Умеренность и разумный подход нужны во всем, особенно, если речь идет о собственном здоровье. Несмотря на то, что летние фрукты и ...
На Луне обнаружили пещеры с комфортной для человека температурой
Исследовательский аппарат NASA Lunar Reconnaissance Orbiter обнаружил на Луне пещеры, в которых постоянно сохраняются комфортные для человека температурные условия. Об этом пишет издание Geophysical Review Letters. Поверхность Луны нельзя назвать сколько-нибудь комфортным местом — это покрытая агрессивной пылью пустыня с резкими температурными перепадами — в зависимости от освещенности, значение термометра может меняться в диапазоне -173 — 127 °C. Однако на Луне все же суще...
Психологам удалось измерить уровень собственного «я»
Ученые из Университета Дерби создали новую психологическую шкалу для измерения онтологической зависимости. Речь идет о зависимости от самого себя, а также того, как человек думает, что он существует. Команда исследователей под руководством адъюнкт-профессора созерцательной психологии, доктора Уильяма Ван Гордона, представила шкалу онтологической зависимости (OAS). Речь идет о первом в мире инструменте для работы в рамках теории онтологической зависимости (OAT). Шкала показывает, что зависимость о...