Самое вредное новогоднее блюдо

Самым тяжелым испытанием для пищеварения станет салат селедка под шубой.

По словам врачей, смесь некоторых продуктов приводит к тяжелым последствиям для желудка. Хороший пример – селедка под шубой. Овощи, содержащие в салате, в вареном состоянии выделяют крахмал. Это вещество в свою очередь резко увеличивает, а затем сокращает уровень глюкозы в крови. В результате организм человека чувствует усталость.

Из-за содержания большого количества майонеза селедка под шубой противопоказана людям с диабетом. Соль в рыбе может задерживать жидкость в организме – это небезопасно для здоровья людей с гипертонией.

От селедки под шубой следует отказаться людям с лишним весом – в ней содержится много калорий. Отличной альтернативой этому блюду станет овощной салат, приправленный растительным маслом вместо майонеза.

Мне нравится
162