Человек
Создать posts
ДНК 117-летней женщины раскрывает секреты долгой жизни
Избежать неумолимого течения времени невозможно, но долгожители, дожившие до своего 110-го дня рождения, обладают особой способностью оттягивать неизбежное. Тщательная оценка состояния здоровья одной из старейших людей в мире, Марии Браньяс, позволяет предположить, что одной из причин, по которой она дожила до 117 лет, было то, что у нее был исключительно молодой геном. Новое исследование было опубликовано в журнале Cell Reports Medicine. Некоторые из ее редких генетических вариантов связаны с долголет...
Мёд подавляет воспаление и улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы
Мёд содержит множество полезных фактивных соединений, которые, помимо прочего, нейтрализуют свободные радикалы, улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы, уменьшают воспаление и окислительный стресс.* Исследовательская группа, в состав которой входят специалисты из Загребского университета, в недавнем обзоре проанализировала антиоксидантное действие мёда и его преимущества в профилактике заболеваний, связанных с окислительным стрессом. Результаты исследования опубликованы в журнале Antioxidants. П...
Главные враги здоровья волос
Иммунолог и профессор Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале рассказал, какие факторы вредят волосам, а какие, наоборот, помогают сохранять их здоровье, передаёт 1tv.ru. По словам специалиста, основным врагом волос является грибок, который поражает кожу головы. Кроме того, появление перхоти часто связано с нарушениями работы щитовидной железы, в частности, с гипотиреозом. Врач отметил, что активная работа щитовидной железы напрямую способствует более интенсивному росту волос....
Употребление какого продукта может замедлить старение
Группа ученых из Испании провела новое исследование на теломерах, колпачках на концах хромосом, которые укорачиваются с возрастом, что может вызвать разные заболевания сердца и диабет 2 типа, и пришла к выводу – правильное питание может замедлить процесс укорачивания теломер, пишет New York Post. Уточняется, что один важных продуктов в рационе – арахис (если нет аллергии на него). «Было доказано, что антиоксиданты борются с укорочением теломер, поэтому вполне логично, что арахис – богатый источник а...
Нестандартный способ защиты от хронической боли
Группа ученых из датского Университета Ольборга и немецкого Гейдельбергского университета в ходе нового исследования выяснила, что постоянные занятия, тренирующие моторику, в частности, игра на музыкальных инструментах, способны уменьшить восприимчивость к хронической боли. Результатами исследования авторы поделились в журнале PAIN. К эксперименту привлекли как профессиональных музыкантов, так и людей без специального образования. Исследователями моделировалась продолжительная мышечная боль через ввод ...
Пробиотики можно получать из продуктов питания
Специализированные лекарственные препараты с пробиотиками являются более эффективным средством для восполнения их дефицита, чем ферментированные продукты питания. Об этом заявили врач-диетолог Ольга Шестакова и эксперт Эллада Мордвинцева. Специалисты пояснили, что кефир, йогурт и квашеная капуста содержат полезные бактерии, но их концентрация слишком мала для терапевтического эффекта. Для получения эквивалента одной таблетки пробиотика потребуется выпить около 200 литров обогащенного кефира. Медикамен...
О чем может говорить внезапное учащение пульса
Резкое учащение пульса может говорить о сердечном заболевании, передает NEWS.ru со ссылкой на доцента кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения, кардиолога Наталию Буланову. По словам специалиста, если пульс резко увеличивается без видимых причин в покое, следует обратиться к врачу-кардиологу и пройти ЭКГ. Буланова также отметила, что нельзя прибегать к самолечению. Эксперт напомнила, что бесконтрольное применение лекарств непредсказуемо и может привести к летал...
Как избавиться от сонного паралича
Сомнолог рассказал, опасен ли сонный паралич и как избавиться от этого состояния. Сонный паралич – временная утрата контроля над собственным телом, возникающая при засыпании или пробуждении. Также может сопровождаться пугающими галлюцинациями, сообщает Общественная Служба Новостей. Профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач России Роман Бузунов рассказал, что сонный паралич не несет угрозы для здоровья и не является симптомом серьезных заболеваний. Он пояснил, что в определенной фазе сна межд...
Употребление бобовых вместо мяса полезно для метаболизма и здоровья сердца
Употребление меньшего количества красного и переработанного мяса и большего количества бобовых улучшает показатели крови, снижает нагрузку на обмен веществ и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.* Исследователи из Хельсинкского университета (Финляндия) исследовали, как частичная замена красного и переработанного мяса бобовыми без сои влияет на потребление питательных веществ и биомаркеры сердечно-сосудистых заболеваний, а также на риск развития диабета 2 типа у здоровых мужчин. Результаты иссле...
Главную причину появления морщин выявили ученые
Ученые из Университета Бингемтона пришли к выводу, что старение кожи связано не только с потерей коллагена, но и с изменением ее реакции на напряжение. Результатыопубликованыв Journal of the Mechanical Behavior of Biomedical Materials (JMBBM). Специалисты исследовали образцы кожи, полученные от людей в возрасте от 16 до 91 года. С помощью прибора, измеряющего реакцию материала на растяжение, ученые имитировали нагрузки, которым ежедневно подвергается кожа. В итоге удалось установить, что при растяжени...
Парадоксально: Сильный иммунитет может быть опасен для организма
Группа сотрудников американского Канзасского университета заявила, что крепкий иммунитет может стать фактором опасности для здоровья из-за хронического воспаления, рассказывает eLife. Учёные акцентировали внимание на феномене пироптоза — особой форме клеточной гибели, когда иммунные клетки жертвуют собой для борьбы с инфекциями. Базовую роль в пироптозе играют белки с доменом «складки смерти». Они создают структуры, схожие с кристаллами, что вызывает разрыв клеток и высвобождение сигналов воспале...
У детей, которых кормили черникой, более высокий иммунитет
Кормление младенцев черникой в течение первого года жизни может помочь облегчить симптомы аллергии и изменить иммунные реакции, что предполагает новый диетический подход в исследованиях здоровья младенцев.* В недавнем исследовании, опубликованном в журнале Nutrients, учёные изучили влияние потребления черники в раннем возрасте на симптомы аллергии, микробиоту кишечника и иммунные биомаркеры. Период прикорма представляет собой критически важный период для формирования иммунитета, рациона питания и микро...
Как вылечить ячмень народными средствами
Опухшее веко, покраснение и воспаление глаза может указывать на ячмень. Как справиться с ним народными методами, сообщает Общественная Служба Новостей. В первые часы воспаления полезно использовать теплые сухие компрессы. Если уже появился гной, нагревать это место нельзя. Также можно сделать компресс из чая. Танины, содержащиеся в напитке, снимают воспаление. Продезинфицировать и снять красноту поможет отвар из ромашки и календулы. Следует заварить столовую ложку сухих цветов в стакане кипятка, остуд...
Как правильно употреблять шиповник
Шиповник нельзя заваривать кипящей водой. Это связано с тем, что витамин С, находящийся внутри ягоды, разрушится и никакой пользы организму не принесет. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. По словам специалиста, в сухом виде шиповник может храниться в сухом виде очень долго. Кроме того, его можно использовать как настои, вместе с тем часть полезных веществ при термической обработке уничтожается. «Лучше есть сезонные ягоды или замораживать их, тогда они сохраняют практически 100% свою по...
Когнитивные способности становятся более стабильными после 3 лет
Анализ данных лонгитюдного исследования близнецов в Колорадо показывает, что общие когнитивные способности, как правило, весьма стабильны на протяжении всей жизни, но эта стабильность достигается только после трёх лет. Показатели когнитивных способностей, полученные в младенчестве, были связаны с когнитивными способностями во взрослом возрасте, но слабо. Исследование опубликовано в журнале PNAS. Когнитивные способности – это способность человека приобретать знания, мыслить, рассуждать, решать проблемы ...