Человек
Создать posts
Молочные продукты защищают от многих заболеваний
В молочных продуктах много высококачественного белка, а также кальция, магния, витаминов B12 и A. Диетологи рекомендуют ежедневно употреблять две-три порции молочных продуктов. Новая научная работа позволила выяснить, как именно эти продукты связаны с разными факторами здоровья взрослых. Большинство научных работ показывает, что потребление любых молочных продуктов приводит к снижению рисков развития болезней сердца, также благотворно влияет на профилактику ряда видов онкологии, диабета 2-го типа, ожир...
Как отличить паническую атаку от сердечного приступа
Сердечный приступ порой путают с панической атакой. У них есть схожие симптомы, но и заметные отличия. Как определиться с верным диагнозом, рассказал Газете.Ru доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета Дмитрий Карпенко. Особенностью панических атак является отсутствие внешней причины. На человека внезапно накатывает страх в обычной обстановке: на рабочем месте, в транспорте, на огородной грядке, в магазине и пр. Кроме паники возникает ...
Кофе в неподходящее время суток способствует импульсивному поведению
Кофе — популярный тонизирующий напиток для многих людей, особенно по утрам. Хорошая новость в том, что он не приводит к повышенной импульсивности. Однако, если его употреблять в неподходящее время суток, он, по-видимому, может спровоцировать импульсивное и безрассудное поведение. Группа исследователей из Техасского университета в Эль-Пасо изучала влияние потребления кофеина в разное время суток на поведение плодовых мушек. Результаты исследования были опубликованы в журнале iScience. Кофе получи...
Дети подвергаются риску сердечных заболеваний из-за долгого нахождения у экранов
Новое исследование показывает, что время, которое дети и подростки тратят на видеоигры, пролистывание страниц в социальных сетях или просмотр телевизора, может поставить под угрозу здоровье их сердца в будущем. Исследователи пишут в статье, опубликованной в Journal of the American Heart Association, что каждый дополнительный час экранного времени связан с увеличением факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, таких как артериальное давление, уровень холестерина и сахара в крови. «Это небольшое из...
Картофель фри повышает риск развития диабета 2 типа
Как показывают новые исследования, регулярное употребление картошки фри повышает риск развития диабета 2 типа на 20%. С другой стороны, согласно результатам того же исследования, замена картофеля фри на цельнозерновые продукты может снизить риск возникновения заболеваний, связанных с повышенным уровнем сахара в крови, на 19%.* «Здесь главное для общественного здравоохранения — простое и убедительное послание: небольшие изменения в нашем ежедневном рационе могут оказать существенное влияние ...
Продукт, повышающий уровень «хорошего» холестерина
Команда иранских исследователей после проведённого эксперимента пришла к выводу, что компонент, содержащийся в какао и его продуктах, положительно отражается на уровне липопротеинов высокой плотности (хорошего холестерина). Итогами своих изысканий ученые поделились в журнале Food Science & Nutrition. Основное внимание специалисты уделили изучению свойств теобромина — натурального вещества, содержащегося в продуктах из какао. Коллективом было организовано рандомизированное 12-недельное исследо...
Как пережить жару при гипертонии
При жаре особенно страдают сердце и сосуды. Повышенную бдительность стоит соблюдать тем, у кого уже есть проблемы в этой сфере, в частности, гипертоникам. О том, как пережить знойные дни с минимальным уроном для здоровья, рассказала «Газете.Ru» врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» Светлана Бурнацкая. Жаркая погода заставляет организм работать на пределе: учащается сердцебиение и дыхание. Много жидкости теряется через пот, что приводит к сгущению крови, а это, в свою очередь, усиливает риск тр...
Обнаружено шестое чувство, соединяющее кишечник и мозг
Учёными из Медицинского колледжа Бейлора и Института биомедицинских исследований при Техасском детском госпитале выявлен механизм прямой связи между кишечником и мозгом, который действует мгновенно. Исследование продемонстрировало, что в организме есть особый нейронный путь, распознающий определённые белки бактерий и сразу передающие информацию в мозг. Базовая роль в данном процессе принадлежит рецептору TLR5, расположенному на нейронах блуждающего нерва. Он обладает чувствительностью к флагеллину, бел...
Уникальную группу крови нашли у жительницы Индии
Новую группу крови, не встречающуюся больше ни у кого в мире, обнаружили у жительницы Индии. Она получила научное обозначение «CRIB». 38-летняя женщина из Южной Индии поступила больницу Колара в феврале 2025 года для проведения кардиохирургической операции. Хирурги попросили подготовить кровь для переливания, но ни один образец из имеющихся запасов не подошел. Кровь женщины отправили в лабораторию иммуногематологии. Исследования показали, что она не совместима со всеми образцами, которые ученые тестир...
Негативные последствия длительного недосыпа для здоровья
Врач-терапевт рассказала, чем опасен недостаток сна. По словам Веры Сережиной, негативные эффекты недосыпа появляются уже после нескольких ночей – это упадок сил, раздражительность, проблемы с концентрацией внимания. Недосып в течение нескольких недель или месяцев разрушает жизненно важные органы и системы. Врач рассказала, что при недостатке сна организм перестает полноценно восстанавливаться. Это грозит гормональным сбоем и снижением иммунитета, нарушением процесса обновления клеток. Человек начинает...
Что может означать внезапное изменение веса
Заболевания щитовидной железы могут проявляться неочевидными симптомами, включая изменения веса. Об этом рассказала врач Мария Матвеева. Речь идет о гипотиреозе, который снижает выработку гормонов, замедляет метаболические процессы, что приводит к увеличению веса. При этом состоянии наблюдаются сопутствующие симптомы: головные боли, утомляемость, сухость кожи, анемия, ухудшение памяти, отеки и озноб. У женщин гипотиреоз может вызвать нарушения менструального цикла, а у мужчин – бесплодие. Противополож...
Способ, который поможет уснуть за несколько минут
Визуализация случайных предметов помогает быстро погрузиться в сон, уверен педиатр Артур Джостра. Он назвал это простым способом успокоить мозг и уснуть за несколько минут. Медик рассказал, что обнаружил эту закономерность, когда пытался наладить собственный сон после регулярных ночных дежурств. Он отметил, что придумывал совершенно случайные слова и представлял себе то, что они означают. Врач посоветовал загадать, к примеру, слово «дерево» и представить его в голове в мельчайших деталях. Затем придум...
Почему нельзя сидеть нога на ногу
Многие привыкли сидеть в позе «нога на ногу», но не все знают, что это поза может нанести вред здоровью. Об этом сообщает «Газета.Ru» со ссылкой на врача-терапевта Марию Толстову. По словам специалиста, такая поза приводит к нарушению оси позвоночника по отношению к костям таза. Из-за этого могут появиться боли в спине, а также сколиоз, проблемы с межпозвоночными дисками и грыжи. Также любители сидеть нога на ногу могут столкнуться с травмами коленных и тазобедренных суставов, отметила врач. В опасно...
Стало известно, как кожа сообщает мозгу о перепаде температур
Ученым из Мичиганского университета в ходе нового исследования удалось обнаружить, что мозг воспринимает низкие температуры через специализированный сенсорный контур, который отличается от путей, «курирующих» тепло. Результаты работы опубликованы в журнале Nature Communications (NatCom). Раньше было принято считать, что все температурные сигналы — холода и жары — транслируются в мозг по общему каналу. Но новый проект показал, что работают отдельные нейронные цепи для идентификации холода, а...
Для сов поздний ужин опаснее, чем для жаворонков
Поздний ужин, особенно плотный, мешает засыпанию. К тому же, человек не отдыхает полноценно из-за работы пищеварения. Ещё один давно известный минус такой привычки – организм не очищается от вредных веществ, так как эту функцию он должен осуществлять, в основном, именно при полноценном ночном отдыхе. Но оказывается, это ещё не все минусы позднего ужина. Исследование, опубликованное в журнале eBioMedicine, показало, что особенно опасные поздние застолья для людей с вечерним типом активности - «сов». Гр...