Человек
Создать posts
Какие продукты нельзя брать с собой на пикник
Многие люди стремятся провести как можно больше времени на природе. Не редко отдыхающие запасаются продуктами, чтобы устроить пикник. Однако к такому отдыху следует тщательно подготовиться. Специалисты Роспотребнадзора рассказали, что лучше не брать на пикник, чтобы не навредить своему здоровью. Как сообщает "Волгоградская правда.ру", в первую очередь, эксперты советуют закупать продукты в стационарных магазинах. Здесь всегда можно удостовериться в свежести и качестве продуктов. В особенности, на стихи...
Рост продолжительности жизни людей замедлился
Международная группа учёных пришла к пессимистичному выводу: резкий рост продолжительности жизни, что был зафиксирован в первой половине XX века, вряд ли продолжится в будущем. Результаты работы опубликованы в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS). Исследователями были изучены данные о смертности в 23 странах с самыми высокими уровнями дохода и низкими показателями смертности. Расчёты показали, что поколения людей, родившихся позднее 1939 года, вряд ли достигнут 100-летнего воз...
Время приема пищи в пожилом возрасте имеет значение для здоровья и долголетия
С возрастом то, что и сколько мы едим, как правило, меняется. Однако связь времени приёма пищи со здоровьем остаётся менее изученной. Исследователи из больницы Mass General Brigham и их коллеги изучали изменения в режиме приёма пищи у пожилых людей и обнаружили, что с возрастом у людей наблюдается постепенное изменение времени приёма пищи. Они также обнаружили характеристики, которые могут способствовать изменению графика приёма пищи, и выявили специфические траектории, связанные с более ранней смертью...
Веселая музыка может помочь избавиться от укачивания
Учёные, изучающие способы облегчения симптомов укачивания, обнаружили, что прослушивание разной музыки может способствовать более эффективному восстановлению. Используя специально откалиброванный симулятор вождения, они вызывали у участников укачивание, а затем включали разную музыку, пока те пытались восстановиться. Наилучший эффект восстановления давала мягкая и радостная музыка, в то время как грустная музыка была менее эффективна, чем полное бездействие. Новое исследование было опубликовано в...
Как быстро акклиматизироваться после отпуска
Россиянам, вернувшимся из отпуска, рассказали, как правильно справиться с акклиматизацией. Следует наладить сбалансированное питание с достаточным количеством питательных веществ, сообщает NEWS.ru. В первые дни после возвращения необходимо помочь организму настроиться на новый режим. Некоторые продукты способствуют нормализации сна. Это индейка, курица, творог, сыр, орехи и бобовые, рассказала руководитель Центра компетенций по функциональному питанию Роскачества Марьям Давлекамова. Также полезен так н...
Самые популярные пластические операции у мужчин
Мужчины стали чаще делать блефаропластику – коррекцию век, сообщает NEWS.ru со ссылкой на пластического хирурга Тиграна Алексаняна. По его словам, мужчины, как и женщины, с возрастом сталкиваются с обвисанием кожи век, что придает лицу уставший и изможденный вид. Блефаропластика помогает освежить взгляд, сделать его более молодым и энергичным. Второй по популярности операцией у мужчин является коррекция формы носа. Чаще всего пациенты устраняют горбинку, изменяют ширину спинки носа или кончика. На тр...
Оливковое масло улучшает обмен веществ
Оливковое масло первого отжима, типичный компонент средиземноморской диеты, по-видимому, оказывает противовоспалительное действие на головной мозг и, таким образом, может снижать риск метаболических нарушений. Исследовательская группа, в состав которой вошли специалисты из Федерального университета Риу-Гранди-ду-Сул, исследовала, как добавление оливкового масла первого отжима влияет на различные метаболические параметры и воспаление в гипоталамусе. Результаты исследования опубликованы в журнале Nutriti...
Когда и почему мозг человека перестал расти, рассказали учёные
Американский профессор Джеффри Стайбел провёл сравнительный анализ объемов черепов далеких предков человека и современных людей. И пришёл к выводу: около 300 тысяч лет назад замедлился былой рост мозга человека, а 100 тысяч лет назад этот процесс вообще прекратился. Эксперт назвал это явление удивительным и рассказал о своём открытии в журнале Brain & Cognition. Вопрос возникает закономерно: человек развивался, овладевал всё новыми знаниями умениями, но при этом мозг прекратил рост. Более того, не...
Люди, которые пропускают завтрак, могут иметь более высокий риск остеопороза
По данным нового исследования, опубликованного в журнале Journal of the Endocrine Society, у людей, которые пропускают завтрак и поздно ужинают, может быть повышен риск развития остеопороза. Известно, что привычки образа жизни, такие как физические упражнения, употребление алкоголя и курение, увеличивают риск развития остеопороза у людей, однако мало что известно о связи между остеопоротическим переломом и диетой. «Целью этого исследования было изучение связи между привычками образа жизни, таким...
Предсказуемые музыкальные фразы регулируют артериальное давление
Новое исследование показало, что артериальное давление синхронизируется с предсказуемой структурой музыкальных фраз. Громкость звука в большей степени влияла на артериальное давление, чем темп, и сильнее зависела от более предсказуемой структуры фраз. Исследователи утверждают, что результаты исследования могут в будущем помочь в разработке персонализированной сердечно-сосудистой терапии на основе музыки для людей с высоким кровяным давлением. Музыканты модулируют темп и громкость музыки понятными ...
Умственная работа и стресс старят мозг и укорачивают жизнь
Специалисты МГППУ озвучили вывод очередного исследования: чрезмерная умственная работа, высокий уровень стресса и интенсивные физические нагрузки приводят к истощению жизненных сил человека, негативно влияя и на профессиональное долголетие, и активный период жизни в целом. Автор исследования - Татьяна Березина, профессор кафедры научных основ экстремальной психологии факультета «Экстремальная психология». Итоги опубликованы в научном журнале «Современная зарубежная психология». Жизненные силы (витально...
Ультраобработанные продукты питания вредят репродуктивному здоровью
Контролируемое диетическое вмешательство показало, что ультраобработанные продукты могут нанести вред кардиометаболическому и репродуктивному здоровью, даже при употреблении в количествах, сопоставимых с необработанными продуктами. Исследование на людях показало, что участники набрали жировую массу и продемонстрировали изменение уровня гормонов всего через три недели употребления ультраобработанных продуктов, что указывает на то, что сами методы обработки являются ключевым фактором, обуславливающим эти ...
О причинах скрежета зубов во время сна
Скрежет зубов во время сна или бруксизм часто свидетельствует о нервном перенапряжении или тревожных расстройствах. Об этом сообщила врач-невролог Наталья Степаненко. Медики называют ведущей причиной этого явления психоневрологический фактор. Приступы бруксизма, которые проявляются скрежетом или пощелкиванием, происходят в фазе глубокого сна и не контролируются человеком. Ключевыми триггерами являются стресс и тревога, что характерно как для взрослых, так и для детей. Стоматологические проблемы, такие ...
Продукты, от которых вы толстеете
Пляжный сезон стремительно подходит к своему логическому концу, однако это не повод для расслабления. Чтобы вам не пришлось выжимать из себя все соки в спортзале следующей весной, мы поговорили с врачом-диетологом и заведующей пищеблоком красноярской больнице №20 Марией Швабауэр . Она назвала пять продуктов, которые нужно исключить из рациона, чтобы не набирать лишний вес. Выплюнуть и выбросить Начнем с очевидного — чипсы, сухарики, соленые орешки и прочий пищевой мусор не прибавит годов жизн...
Ученые развеяли миф о вреде дважды кипяченой воды
Ученые из Китая развеяли миф о вреде дважды кипяченой воды Фото из открытых источников Уже достаточно давно существует утверждение о том, что кипяченая больше одного раза вода является вредной для организма. Вот только до сих пор эти слова никто даже не пытался подкрепить какими-либо фактами. Исправить ситуацию взялись китайские ученые, которые провели соответствующий эксперимент. Как сообщает "МК в Волгограде", в ходе своей работы исследователи взяли 15 литров воды, которую последовательно кип...