Человек
Создать posts
Секреты ухода за лицом в холодное время года
Осень и зима – настоящее испытание для нашей кожи. Только вышли на холод – она краснеет, ощущается пощипывание, вернулись в теплый офис или квартиру – начинает сохнуть, появляется чувство стянутости кожи. Как ухаживать за собой в холодное время года, в интервью MIR24.TV рассказали врачи-дерматологи. «Наша кожа реагирует на экстремальные условия: ледяной ветер на улице и пересушенный батареями воздух внутри. Но не волнуйтесь, с этими проблемами можно справиться, если немного изменить правила ухода». Ка...
Почему нужно мыть овощи и фрукты содой или уксусом
Врач-терапевт и паразитолог рассказал, почему нужно тщательно мыть овощи и фрукты. По словам Эдуарда Бартули, это позволяет исключить риски заражения паразитами. Мыть нужно как плоды, купленные в магазине, так и выращенные на даче. На их поверхности могут остаться пыль, химикаты, а также аскариды и лямблии. Эксперт отметил, что мухи в летний период переносят яйца паразитов и могут оставить их на продуктах. Кроме того, опасность заражения возрастает при использовании навоза в качестве удобрения. Обычн...
С какого возраста начинается старение организма
Старение организма человека запускается примерно в 25 лет, и на этот процесс влияют как образ жизни, так и условия окружающей среды, сообщает РИА «Новости» со ссылкой на доцента кафедры клинической фармакологии и пропедевтики внутренних болезней ИКМ имени Склифосовского Сеченовского университета Светлану Рыкову. По словам специалиста, хотя наука сегодня допускает возможность дожить до 120 лет, именно к 25 годам в организме уже стартуют изменения на клеточном уровне. В это время формируются предпосылки ...
Лучшее время для последней чашки кофе
Последнюю чашку кофе стоит выпивать не позже 14-15 часов, чтобы не нарушать сон. Об этом сообщает гастроэнтеролог Ольга Чистик. По словам врача, кофеин сохраняется в организме от 8 до 10 часов, поэтому людям с повышенной чувствительностью к этому веществу лучше вовсе ограничиться утренним приемом напитка. Чистик уточнила, что у беременных, пожилых людей и тех, кто принимает гормональные контрацептивы, обмен веществ замедлен, и действие кофеина может длиться дольше. Кроме того, при регулярном употребл...
Микропластик особенно опасен для здоровья мужчин
Микропластик может повышать риск атеросклероза, хотя существуют значительные гендерные различия. Мужчины, по-видимому, подвержены наибольшему риску. Исследовательская группа под руководством профессора Чанчэна Чжоу из Калифорнийского университета в Риверсайде недавно изучила возможную связь между воздействием микропластика и атеросклерозом. Результаты были опубликованы в журнале Environment International. Микропластик в настоящее время обнаруживается в пище, воде, воздухе, а также в организме человека...
Учёные: бессонница повышает риск деменции на 40%
Группа американских ученых из клиники Майо пришла к выводу, что постоянные проблемы со сном связаны с изменениями в структуре мозга, ускоряющими наступление возрастного понижения ментальных функций. В исследовании, длившемся порядка пяти лет, участвовали 2 750 человек старше пятидесяти лет. Важнейшие биомаркеры отслеживались посредством МРТ и ПЭТ-сканирования, также проводилось ежегодное тестирование памяти и мышления. Речь, в первую очередь, о накоплении амилоидных бляшек и проявлениях гиперинте...
Способ омоложения организма с помощью орехов и граната
Исследовательского центра Georg-Speyer-Haus во Франкфурте-на-Майне сделано важное открытие в области нутрициологии и иммунологии. Публикация в журнале New Atlas гласит: регулярное потребление гранатов, грецких орехов, миндаля и некоторых видов ягод помогает выработке особого метаболита — уролитина А, имеющего выраженный омолаживающий эффект на иммунную систему человека. Данное соединение синтезируется в кишечнике под действием микрофлоры при переработке этих продуктов. Ключевое свойство уролитина...
Неочевидный секрет прочности отношений
Люди, считающие себя и своих партнеров одинаково привлекательными, чаще всего называют свои отношения более счастливыми и устойчивыми. Что подтвердило новое исследование международной команды ученых. Работа опубликована на ресурсе link.springer.com. Эволюционная психология даёт определение этой характеристике как «партнерской ценности», это суммарная привлекательность человека как потенциального партнера, включающая внешность, здоровье, чувство юмора и ряд других качеств. Ранее эксперты уже выяснили, ...
Пять привычек, которые разрушают поджелудочную
Поджелудочная железа отвечает за выработку пищеварительных ферментов и гормонов, регулирующих уровень сахара в крови. Но вредные повседневные привычки годами незаметно «подтачивают» этот орган. Об этом сообщает издание The Conversation. Специалисты называют факторы, что наносят наиболее серьезный вред поджелудочной, к ним относят алкоголь, курение, несбалансированное питание, ожирение и гиподинамию. Алкоголь держит печальное первенство в перечне причин панкреатита. Он заставляет пищеварительные фермен...
Расстройства пищевого поведения влияют на здоровье на протяжении многих лет
Согласно новому исследованию, расстройства пищевого поведения могут нанести вред физическому и психическому здоровью человека, последствия которого сохраняются на протяжении многих лет. Исследователи утверждают, что анорексия, булимия, компульсивное переедание и другие подобные расстройства влекут за собой высокий риск возникновения проблем со здоровьем, таких как диабет, почечная или печеночная недостаточность, переломы костей и преждевременная смерть. Этот риск чрезвычайно высок в течение перв...
Ложась спать в одно и то же время, можно снизить артериальное давление
В статье, подготовленной группой ученых из Орегонского института наук о здоровье труда, говорится, что регулярный отход ко сну может оказывать благотворное влияние на артериальное давление у людей с гипертонией. Это одно из самых простых оздоровительных мероприятий, которые только можно себе представить: ложиться спать в одно и то же (или почти в одно и то же) время каждую ночь. Однако, по словам OccHealthSci Саураба Тосара, такой подход может значительно снизить артериальное давление у людей с гиперто...
Экстракт чеснока может смягчить возрастную потерю памяти
Экстракт зрелого чеснока может противодействовать возрастному снижению когнитивных функций и памяти. Это делает экстракт чеснока перспективным нутрицевтиком для профилактики возрастных неврологических заболеваний.* В недавнем исследовании ученые из Медицинской школы Университета Миссури и Университета Миссури изучали влияние экстракта зрелого чеснока на неврологическую функцию и когнитивные способности, а также на основные нейрональные молекулярные процессы. Результаты были опубликованы в журнале Biome...
Специалист: нельзя принимать соду при изжоге
Сода – продукт, который есть практически в каждом доме. И часто его используют в качестве лекарства во время изжоги. Однако, такой метод борьбы с неприятными ощущениями – не самая лучшая затея. Кандидат фармакологических наук Владислав Сепп рассказал, почему лучше не лечить изжог содой. Эксперт отмечает, что во время употребления соды она начинает взаимодействовать с желудочной кислотой. Это сочетание приводит к образованию углекислого газа, который заполняет и растягивает желудок, что приводит ...
Газировка повышает риски развития депрессии у женщин
От кишечной микрофлоры во многом зависит работа мозга. Связь осуществляется благодаря оси «кишечник — мозг». Замечено, что у людей с депрессией микробиом часто отличается от нормального. Ранее проведённые эксперименты показали: при пересадке кишечных бактерий от пациентов с депрессией лабораторным животным и у последних развивается состояние, аналогичное тревожному. Авторы нового исследования, итоги которого обнародованы в JAMA Psychiatry, решили объединить два направления: анализ питания и роли...
Как сделать овощи полезнее
Новое исследование группы специалистов из Университета Миссури позволило выяснить, что без правильной заправки листовая капуста кейл утрачивает заметную часть своей пользы. Что поможет, рассказала публикация в журнале Food Nutrition. В капусте кейл много каротиноидов — лютеинов, α- и β-каротина, которые очень благоприятны для здоровья, поясняют авторы работы. Но эти соединения жирорастворимые, и организм трудно их усваивает без участия жиров. Ученые протестировали процесс усвоения при термическо...