Человек
Создать posts
Излишнее потребление соли вызывает воспаление и потерю памяти, изменяя микробиом
Недавние исследования показывают, что длительное потребление большого количества соли может нарушить хрупкий баланс бактерий в кишечнике. Это нарушение, по-видимому, запускает цепную реакцию, которая изменяет экспрессию генов в головном мозге и приводит к снижению когнитивных функций. Результаты исследования были опубликованы в European Journal of Pharmacology. Соль является основополагающим компонентом рациона человека. Она необходима для различных физиологических функций. Однако чрезмерное потреблени...
Найдена ещё одна причина преждевременного старения
Специалисты из Института биохимии II при Медицинском факультете Университета Гете во Франкфурте назвали одной из причин раннего старения накопление повреждений ДНК, запускающих хроническое воспаление. Результатами исследования авторы поделились в журнале Science. Учёные обратили особое внимание белку SPRTN, играющему важнейшую роль в поддержке стабильной функциональности генома. В норме ДНК и белки вступают в контролируемое взаимодействие, но иногда происходит образование так называемых ДНК-белковых сш...
Фактор, повышающий риск развития мигрени на 60%
Мигрень часто передается по наследству: генетическими факторами можно объяснить до 60% риска развития данного заболевания. Об этом BBC News рассказал Дейл Найхолт, генетик из австралийского Квинслендского технологического университета (QUT). По словам специалиста, исследования близнецов доказывают существенный наследственный компонент мигрени. Если этот диагноз был у родителей, бабушки или дедушки, то у человека заметно возрастает шанс столкнуться с этим неврологическим расстройством. В среднем генети...
Врачи перечислили рекомендации по лечению гриппа
Грипп является распространенным о всем мире заболеванием. Эта инфекция имеет особенность быстро распространяться, а потому важно знать, как защитить от болезни себя и близких. О том, как это сделать рассказал доцент кафедры инфекционных болезней и эпидемиологии ИКМ Пироговского университета Ольга Зыкова. В первую очередь, сообщает "МК в Волгограде", важно помнить, что грипп – это вирусное заболевание. А потому применение антибиотиков не поможет и даже может усугубить проблемы со здоровьем. Поэтому в ка...
Средиземноморская диета может помочь снизить риск инсульта
В целом, по данным исследователей, опубликованным в журнале Neurology Open Access, у женщин, которые наиболее строго придерживались режима питания, напоминающего средиземноморскую диету, риск инсульта любого типа был на 18% ниже. Исследование показало, что у них, в частности, риск инсультов, вызванных тромбами (ишемических), был на 16% ниже, а риск инсультов, вызванных кровоизлиянием в мозг (геморрагических), — на 25% ниже. «Наши результаты подтверждают растущее количество доказательств того, чт...
Мужчин предупредили о неожиданной опасности высокого тестостерона
Высокое содержание тестостерона в крови у мужчин способно усиливать риски ишемической болезни сердца. Таков вывод из новой работы ученых из Кембриджского университета, опубликованной в издании The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCE&M). Эксперты провели анализ данных свыше 400 тысяч участников британского биобанка UK Biobank и более одного миллиона человек из международного консорциума CARDIoGRAMplusC4D. Анализ показал: генетически запрограммированный повышенный уровень тестост...
Как замедлить снижение памяти у пожилых
Исследователями из Тилбургского университета обнаружена связь между уходом за внуками и замедлением снижения когнитивных функций у пожилых людей. Работу опубликовали в журнале Psychology and Aging. Специалистами проведён анализ данных почти трёх тысяч британцев старше 50 лет, собранных в рамках Английского лонгитюдного исследования старения. В промежутке с 2016 по 2022 год участникам эксперимента предлагалось несколько раз заполнять опросники о том, участвуют ли они в уходе за внуками и как именно, так...
Антиоксиданты и полифенолы полезны для сердца и мозга
Антиоксиданты и полифенолы в большом количестве содержатся во фруктах, овощах, оливковом масле и чае, и, как было показано, укрепляют сердечно-сосудистую систему и мозг. Таким образом, диетические вмешательства с использованием антиоксидантов и полифенолов представляют собой многообещающий подход к защите от сердечно-сосудистых и нейродегенеративных заболеваний.* В недавней обзорной статье китайская исследовательская группа оценила влияние диетических антиоксидантов и полифенолов на здоровье сосудов (и...
Что влияет на ухудшение зрения
Многим приходилось слышать фразу: «Не сиди долго за компьютером, а то испортишь зрение». И это правда. Компьютеры, как и другие технические устройства такого рода, несомненно, влияют на остроту зрения. Однако, как сообщает «МК в Волгограде», причина ухудшения зрения не ограничивается только использованием техники. В современном мире просто немыслимо работать или вести обычную жизнь без смартфонов и компьютеров. В результате время, проведенное перед экраном, может достигать девяти и даже больше часов, а...
Продукты, поддерживающие здоровье печени
Печень — один из самых трудолюбивых органов в организме. Этот большой орган удаляет отходы из крови, запасает энергию и помогает регулировать обмен веществ. Она также считается железой, поскольку вырабатывает химические вещества, необходимые организму. Печень вырабатывает желчь — жидкость, которая помогает переваривать пищу. Она также хранит гликоген — важный источник энергии — вместе с витаминами, которые организм может использовать позже. Хотя некоторые заболевания и образ жи...
Выявлен момент, когда у мужчин увеличивается риск сердечного приступа
Согласно новому исследованию, обследование на риск инфаркта у мужчин следует проводить раньше: риск сердечно-сосудистых заболеваний начинает расти у мужчин в возрасте около 35 лет, что значительно раньше, чем наблюдается аналогичная тенденция у женщин. Результаты исследования опубликованы в Journal of the American Heart Association. Американские исследователи, проводившие это исследование, наблюдали за состоянием здоровья 5112 человек в течение в среднем около 34 лет. Поскольку участники были здоровы и...
Храп и остановка дыхания во сне могут быть следствием дефицита витамина D
Дефицит витамина D может стать причиной ослабления мышц верхних дыхательных путей, усиливая воспаление и способствуя храпу и развитию легкой формы апноэ сна. Об этом кардиоанестезиолог и эксперт в области общественного здравоохранения Джагадиш Хиремат рассказал в интервью Indian Express. По словам эксперта, витамин D имеет важное значение для поддержания мышечного тонуса, в частности, мышц, призванных во время сна удерживать дыхательные пути открытыми. При его нехватке эти мышцы расслабляются сильнее о...
Запах, который выдаёт поломку иммунитета
Почему вирусные инфекции могут оставлять след в организме, и как понять, что иммунная система не восстановилась до конца, сообщает pronline.ru. Большинство людей оценивают своё состояние по простому принципу: есть температура — болею, температура спала — значит, всё позади. Однако иммунная система работает иначе. Её сбои редко проявляются сразу и громко. Чаще это постепенный процесс, который долго остаётся вне поля внимания — до тех пор, пока не приводит к осложнениям. Один из таких ...
Мясо способствует долголетию, доказали китайские учёные
Долгое время бытовало мнение, что растительная диета – это ключ к долгой жизни, а мясо её сокращает. Но последние исследования китайских ученых опровергают эту точку зрения. Наблюдения за пожилыми людьми показали, что мясо имеет существенное значение для сохранения здоровья и долголетия, пишет «Российская газета». Ранее было принято считать, что насыщенный мясом рацион приводит к росту рисков сердечно-сосудистых заболеваний, а растительная диета его уменьшает. Но в растительных продуктах не присутствуе...
Как улучшить качество сна без снотворных
Группа исследователей из бразильского Федерального университета Ору-Прету выяснила, что регулярное краткое пребывание на солнце улучшает качество сна и нормализует биологические часы. Результатами работы авторы поделились в журнале BMC Public Health. К исследованию привлекли более 1,7 тысячи взрослых жителей Бразилии. Специалисты анализировали, сколько времени испытуемые проводят на солнце до 10 утра, с 10 до 15 часов и после 15 часов. Замеры качества сна производились при помощи стандартного Питтсбург...