Человек
Создать posts
Одиночество увеличивает риск потери слуха
У одиноких людей значительно повышен риск потери слуха. Одиночество — это не только психологическая проблема, оно также может поставить под угрозу физическое здоровье. Новое исследование с участием экспертов из Китайского университета Гонконга изучило, является ли одиночество независимым фактором риска потери слуха. Результаты были опубликованы в журнале Health Data Science. Для анализа группа использовала данные 490 865 участников из британского биобанка за медианный период 12,3 года. Уровень о...
Учёные опровергли миф о ключевом секрете долгой жизни
Физическая выносливость в юности не является единственным определяющим фактором долголетия, как многие полагали раньше. Исследование, опубликованное в European Journal of Preventive Cardiology, обнаружило неожиданные нюансы в общепринятом представлении о влиянии спортивной формы подростков на продолжительность жизни. Команда шведских ученых провела масштабный анализ данных, охватывающий более миллиона мужчин, прошедших обязательный медицинский осмотр в 18-летнем возрасте. Первоначальные результаты дейс...
Чай и шоколад могут помочь снизить кровяное давление
Группа исследователей обнаружила, что регулярное употребление чая и темного шоколада может существенно улучшить показатели артериального давления. Исследование, опубликованное в Европейском журнале профилактической кардиологии (EJPC), подтверждает положительное влияние растительных соединений флаван-3-олов на здоровье сердечно-сосудистой системы, пишет ScienceDaily. Ученые из Университета Суррея проанализировали данные 145 клинических исследований, что делает этот обзор одним из самых масштабных и дост...
Секреты управления процессом старения
Ведущий российский специалист в области геронтологии поделилась новыми взглядами на возможности человека влиять на собственное старение, предлагая научно обоснованные методы поддержания активного долголетия. Об этом сообщает "Реальный Тагил" со ссылкой на профессора, члена-корреспондента Российской академии наук, директора Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского Университета и главного внештатного специалиста-гериатра Минздрава России Ольгу Николаевну Ткачёву. Профессор Т...
Вегетарианская диета может негативно влиять на здоровье щитовидной железы
Растительные диеты набирают популярность благодаря своим хорошо документированным кардиометаболическим преимуществам и экологической устойчивости. Однако эти диеты часто содержат меньше определенных микроэлементов, таких как йод, что вызывает опасения относительно их потенциального влияния на здоровье щитовидной железы. * Новое исследование с участием экспертов из Университета Квинс в Белфасте (Северная Ирландия) изучило взаимосвязь между различными диетами и риском гипотиреоза. Результаты были опублик...
ИИ научили предсказывать остановку сердца за 14 дней
Коллектив американских и французских специалистов разработал инновационную систему искусственного интеллекта, что способна выявлять риски остановки сердца за две недели до приступа. Технология базируется на глубоком анализе данных электрокардиограмм им обладает высокой точностью. Алгоритм обучали на подборке из более чем 240 тысяч ЭКГ-записей, это были результаты исследования и здоровых пациентов, и лиц с разными сердечно-сосудистыми патологиями. Система способна улавливать малые отклонения, что могут ...
Почему углеродный след мужчин выше, чем у женщин
Персональный углеродный след у представителей сильного пола оказался в среднем на 26 процентов больше, чем у прекрасной половины человечества. О причинах этого явления рассказал отчет Грэнтемского института изучения климата и окружающей среды. Персональным углеродным следом называют объём парниковых газов, что выбрасывается в атмосферу в результате деятельности человека. Это не только прямые выделения от дыхания и иных физиологических процессов, но и выбросы от производства пищи и иных потребляемых тов...
Молочные продукты способны эффективно стабилизировать уровень глюкозы в крови
Учёные обнаружили, что включение молочных продуктов в рацион помогает поддерживать более стабильный уровень сахара в крови по сравнению с полностью растительной диетой. Исследование, результаты которого представлены в журнале Clinical Nutrition, проводилось совместными усилиями специалистов из Великобритании и Индии. Международная группа исследователей провела тщательно контролируемый эксперимент с участием 30 клинически здоровых добровольцев. Участники были разделены на две равные группы: первая следо...
Какие болезни глаз подстерегают после 50
Возрастные изменения зрения неизбежны, особенно после 50 лет. Об этом напомнил офтальмохирург клиники 3Z, врач высшей категории Александр Кривун в беседе с изданием «Лента.ру». По его словам, с возрастом ухудшается состояние хрусталика, стекловидного тела и сетчатки, что увеличивает вероятность развития целого ряда офтальмологических заболеваний. Одной из первых возрастных проблем зрения становится пресбиопия — возрастная дальнозоркость. Она проявляется тем, что человек перестаёт чётко видеть вбл...
Врач предупреждает о вреде переизбытка сна
Врач Зухра Павлова предупредила о вреде переизбытка сна. Врачи не устают твердить о том, что здоровый сон важен для здоровья. И действительно, человеку необходимо высыпаться. Однако и в отдыхе нужен баланс. Эндокринолог Зухра Павлова рассказала о том, как переизбыток сна влияет на здоровье. К такому выводу пришли специалисты из университетов США. В частности, по словам исследователей, сон, который длится более девяти часов в сутки, приводит к ослаблению когнитивных функций. А это в свою очередь станов...
Простой тест может помочь оценить возможность прожить до 100 лет
Простой тест может помочь оценить продолжительность жизни. Исследование, опубликованное в журнале Clinical Interventions in Aging, показало, что сила захвата является «незаменимым биомаркером для пожилых людей». Сила захвата относится к мере силы, прилагаемой мышцами руки и предплечья при захвате предмета. Это простой, но мощный показатель общего здоровья мышц, который может отражать физическое состояние организма. Исследования показали, что снижение силы захвата связано со слабостью, снижением подвижн...
Как поддерживать организм в межсезонье
Межсезонье неприятно тем, что внутренние запасы организма уже на исходе, а сезон свежих источников витаминов и микроэлементов еще не наступил. О том, как поддерживать организм в это время рассказали специалисты Роспотребнадзора. Как сообщает "Волгоградская правда.ру", в межсезонье важно включить рацион продукты, содержащие кальций, железо магний, цинк и йод. Кальций содержится в сухофруктах и молочных продуктах; железо – в фасоли, гречке, мясе, печени и шоколаде; магний – в картофеле, мясе, какао и бан...
Как помочь пищеварению: 5 лучших продуктов
Проблемы с пищеварением остаются актуальной темой для многих, особенно в условиях постоянной спешки, нерегулярного питания и недостатка физической активности. Кроме того, на здоровье желудочно-кишечного тракта влияет частый приём медикаментов и высокий уровень стресса. Специалисты из управления Роспотребнадзора по Бурятии рассказали, какие продукты наиболее эффективно поддерживают и улучшают работу пищеварительной системы. Первое место в списке занимает свекла. Этот корнеплод содержит целый спектр поле...
Как рассчитать идеальный размер порции на ужин
Чтобы избежать набора лишнего веса, рекомендуется ужинать за два – три часа до сна. Об этом сообщает NEWS.ru со ссылкой на эндокринолога Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Марию Калошину. По словам специалиста, идеальный ужин должен быть легким и включать нежирный творог, рыбу, белое мясо или овощи. В качестве гарнира подойдут крупы или макароны из твердых сортов пшеницы. Блюда лучше готовить на пару, запекать или варить. Врач также советует не смотреть фильмы или видео...
Избыток кофеина может вызывать вздрагивания во время засыпания
Многие из нас хотя бы раз в жизни испытывали странное ощущение внезапного вздрагивания в момент погружения в сон. Терапевт медицинской компании «СберЗдоровье» Светлана Немова в интервью «Ленте.ру» раскрыла причины этого феномена, объяснив, что одним из главных виновников может быть избыточное потребление кофеина. Такие непроизвольные движения тела во время засыпания представляют собой нормальное физиологическое явление для большинства людей. По данным специалиста, подобные вздрагивания встречаются у 60...