Человек
Создать posts
Врачи перечислили рекомендации по лечению гриппа
Грипп является распространенным о всем мире заболеванием. Эта инфекция имеет особенность быстро распространяться, а потому важно знать, как защитить от болезни себя и близких. О том, как это сделать рассказал доцент кафедры инфекционных болезней и эпидемиологии ИКМ Пироговского университета Ольга Зыкова. В первую очередь, сообщает "МК в Волгограде", важно помнить, что грипп – это вирусное заболевание. А потому применение антибиотиков не поможет и даже может усугубить проблемы со здоровьем. Поэтому в ка...
Средиземноморская диета может помочь снизить риск инсульта
В целом, по данным исследователей, опубликованным в журнале Neurology Open Access, у женщин, которые наиболее строго придерживались режима питания, напоминающего средиземноморскую диету, риск инсульта любого типа был на 18% ниже. Исследование показало, что у них, в частности, риск инсультов, вызванных тромбами (ишемических), был на 16% ниже, а риск инсультов, вызванных кровоизлиянием в мозг (геморрагических), — на 25% ниже. «Наши результаты подтверждают растущее количество доказательств того, чт...
Мужчин предупредили о неожиданной опасности высокого тестостерона
Высокое содержание тестостерона в крови у мужчин способно усиливать риски ишемической болезни сердца. Таков вывод из новой работы ученых из Кембриджского университета, опубликованной в издании The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCE&M). Эксперты провели анализ данных свыше 400 тысяч участников британского биобанка UK Biobank и более одного миллиона человек из международного консорциума CARDIoGRAMplusC4D. Анализ показал: генетически запрограммированный повышенный уровень тестост...
Как замедлить снижение памяти у пожилых
Исследователями из Тилбургского университета обнаружена связь между уходом за внуками и замедлением снижения когнитивных функций у пожилых людей. Работу опубликовали в журнале Psychology and Aging. Специалистами проведён анализ данных почти трёх тысяч британцев старше 50 лет, собранных в рамках Английского лонгитюдного исследования старения. В промежутке с 2016 по 2022 год участникам эксперимента предлагалось несколько раз заполнять опросники о том, участвуют ли они в уходе за внуками и как именно, так...
Антиоксиданты и полифенолы полезны для сердца и мозга
Антиоксиданты и полифенолы в большом количестве содержатся во фруктах, овощах, оливковом масле и чае, и, как было показано, укрепляют сердечно-сосудистую систему и мозг. Таким образом, диетические вмешательства с использованием антиоксидантов и полифенолов представляют собой многообещающий подход к защите от сердечно-сосудистых и нейродегенеративных заболеваний.* В недавней обзорной статье китайская исследовательская группа оценила влияние диетических антиоксидантов и полифенолов на здоровье сосудов (и...
Что влияет на ухудшение зрения
Многим приходилось слышать фразу: «Не сиди долго за компьютером, а то испортишь зрение». И это правда. Компьютеры, как и другие технические устройства такого рода, несомненно, влияют на остроту зрения. Однако, как сообщает «МК в Волгограде», причина ухудшения зрения не ограничивается только использованием техники. В современном мире просто немыслимо работать или вести обычную жизнь без смартфонов и компьютеров. В результате время, проведенное перед экраном, может достигать девяти и даже больше часов, а...
Продукты, поддерживающие здоровье печени
Печень — один из самых трудолюбивых органов в организме. Этот большой орган удаляет отходы из крови, запасает энергию и помогает регулировать обмен веществ. Она также считается железой, поскольку вырабатывает химические вещества, необходимые организму. Печень вырабатывает желчь — жидкость, которая помогает переваривать пищу. Она также хранит гликоген — важный источник энергии — вместе с витаминами, которые организм может использовать позже. Хотя некоторые заболевания и образ жи...
Выявлен момент, когда у мужчин увеличивается риск сердечного приступа
Согласно новому исследованию, обследование на риск инфаркта у мужчин следует проводить раньше: риск сердечно-сосудистых заболеваний начинает расти у мужчин в возрасте около 35 лет, что значительно раньше, чем наблюдается аналогичная тенденция у женщин. Результаты исследования опубликованы в Journal of the American Heart Association. Американские исследователи, проводившие это исследование, наблюдали за состоянием здоровья 5112 человек в течение в среднем около 34 лет. Поскольку участники были здоровы и...
Храп и остановка дыхания во сне могут быть следствием дефицита витамина D
Дефицит витамина D может стать причиной ослабления мышц верхних дыхательных путей, усиливая воспаление и способствуя храпу и развитию легкой формы апноэ сна. Об этом кардиоанестезиолог и эксперт в области общественного здравоохранения Джагадиш Хиремат рассказал в интервью Indian Express. По словам эксперта, витамин D имеет важное значение для поддержания мышечного тонуса, в частности, мышц, призванных во время сна удерживать дыхательные пути открытыми. При его нехватке эти мышцы расслабляются сильнее о...
Запах, который выдаёт поломку иммунитета
Почему вирусные инфекции могут оставлять след в организме, и как понять, что иммунная система не восстановилась до конца, сообщает pronline.ru. Большинство людей оценивают своё состояние по простому принципу: есть температура — болею, температура спала — значит, всё позади. Однако иммунная система работает иначе. Её сбои редко проявляются сразу и громко. Чаще это постепенный процесс, который долго остаётся вне поля внимания — до тех пор, пока не приводит к осложнениям. Один из таких ...
Мясо способствует долголетию, доказали китайские учёные
Долгое время бытовало мнение, что растительная диета – это ключ к долгой жизни, а мясо её сокращает. Но последние исследования китайских ученых опровергают эту точку зрения. Наблюдения за пожилыми людьми показали, что мясо имеет существенное значение для сохранения здоровья и долголетия, пишет «Российская газета». Ранее было принято считать, что насыщенный мясом рацион приводит к росту рисков сердечно-сосудистых заболеваний, а растительная диета его уменьшает. Но в растительных продуктах не присутствуе...
Как улучшить качество сна без снотворных
Группа исследователей из бразильского Федерального университета Ору-Прету выяснила, что регулярное краткое пребывание на солнце улучшает качество сна и нормализует биологические часы. Результатами работы авторы поделились в журнале BMC Public Health. К исследованию привлекли более 1,7 тысячи взрослых жителей Бразилии. Специалисты анализировали, сколько времени испытуемые проводят на солнце до 10 утра, с 10 до 15 часов и после 15 часов. Замеры качества сна производились при помощи стандартного Питтсбург...
Предложена природная замена антибиотикам
Группа польских ученых выяснила, что эфирные масла лекарственных растений могут мешать росту опасных бактерий в условиях, схожих с реальными инфекциями. Результаты исследования свидетельствуют, что подобные натуральные соединения способны стать перспективным дополнением к антибиотикам в условиях роста устойчивости микробов к лекарствам. Работу опубликовали в журнале Frontiers in Pharmacology. Как отмечают авторы исследования, эфирные масла являются сложными смесями десятков биологически активных молеку...
Найден ген, способствующий возрастному снижению памяти
С возрастом эпизодическая память (способность вспоминать прошлые события и переживания) начинает функционировать хуже. Но как именно и почему это происходит, до сих пор неизвестно. Ученые из Университета Осло в Норвегии провели исследование, чтобы понять, ухудшается ли память у всех в равной степени или есть некие индивидуальные факторы риска, усугубляющие этот процесс. Команда проанализировала данные 3737 когнитивно здоровых участников, собранные в течение нескольких лет. Набор данных включал 10 343 М...
Продолжительность жизни примерно поровну зависит от генов и окружающей среды
В богатых, относительно безопасных странах продолжительность жизни людей, вероятно, в равной степени зависит как от генетических вариантов, унаследованных от родителей, так и от окружающей среды и образа жизни. К такому выводу пришли авторы исследования, переанализировавшего данные исследований близнецов в Дании и Швеции. Для жителей этих стран, возможно, не станет сюрпризом, что продолжительность их жизни, вероятно, наполовину зависит от генов, а наполовину от окружающей среды. Однако более ранние исс...