Человек
Создать posts
Неожиданный фактор ухудшения памяти в пожилом возрасте
Ученые обнаружили неожиданную связь между качеством воздуха и когнитивными способностями людей старшего возраста. Исследователи из Университетского колледжа Лондона опубликовали результаты своего десятилетнего наблюдения в журнале The Journals of Gerontology, которые заставляют по-новому взглянуть на проблему загрязнения воздуха. В масштабном исследовании приняли участие более 1100 жителей Англии в возрасте старше 65 лет. На протяжении десяти лет ученые тщательно мониторили концентрацию оксида азота и ...
Как выбор способа приготовления кофе может повлиять на здоровье сердца
Исследователи из Швеции обнаружили, что способ приготовления кофе может существенно влиять на здоровье сердца. Результаты исследования, опубликованные в журнале Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases, показывают, что фильтрованный кофе содержит значительно меньше веществ, повышающих уровень холестерина, по сравнению с другими методами приготовления. Среднестатистический американец выпивает более трех чашек кофе ежедневно, поэтому вопрос о влиянии этого напитка на здоровье становится особенно...
Тяжесть ожирения связана с повышенным риском 16 распространенных заболеваний
Исследование, проведенное под руководством Университета Джонса Хопкинса, показало, что ожирение, особенно тяжелое ожирение, тесно связано с частотой 16 распространенных последствий для здоровья. Ассоциации оставались неизменными для разных полов и расовых групп. Сильные ассоциации наблюдались для обструктивного апноэ сна, диабета 2 типа и стеатоза печени, связанного с метаболической дисфункцией. Ожирение является фактором риска неблагоприятных последствий для здоровья, затрагивающих несколько систем ор...
Безопасная норма потребления яиц в ежедневном рационе
Традиционные представления о вреде яиц для сердечно-сосудистой системы претерпели значительные изменения за последние годы. Журнал Nutrients опубликовал результаты масштабного исследования ученых из университета Монаша, которые свидетельствуют не только о безопасности употребления до шести яиц в неделю, но и о положительном влиянии этого продукта на продолжительность жизни. Исследование вызвало неоднозначную реакцию в медицинском сообществе. Кардиолог Елена Голикова, ведущий специалист сети клиник «Сем...
Избыток популярного витамина может привести к повреждению нервной системы
Американский невролог Байбинг Чен выявил тревожную тенденцию, связанную с чрезмерным потреблением витамина B6. На его клинические наблюдения обратило внимание издание Daily Mirror. Врач описал случай своей пациентки, которая обратилась к нему с симптомами нарушения равновесия и покалыванием в конечностях – признаками, характерными для периферической нейропатии. Примечательно, что стандартные медицинские обследования, включая анализы на диабет, функционирование щитовидной железы и дефицит витамина B12, ...
Прерывистое голодание приводит к большей потере веса, чем подсчет калорий
Новое клиническое исследование показало, что голодание через день может способствовать большей потере веса, чем простое сокращение потребления калорий. Люди, придерживавшиеся интервального голодания 4:3, потеряли чуть менее 8% веса тела в течение года, по сравнению с 5% потерей у людей, сокративших ежедневное потребление калорий примерно на треть, пишут исследователи в статье, опубликованной в журнале Annals of Internal Medicine. При интервальном голодании 4:3 люди ограничивают потребление калорий на ...
Как питаться правильно, если нет времени
Правильное питание – залог крепкого здоровья. Вот только многие люди из-за высокого темпа жизни и тяжелого рабочего графика нередко отказываются от еды или перекусывают на ходу. Это становится причиной возникновения множества проблем в работе с ЖКТ. Как этого избежать рассказал гастроэнтеролог Алия Усеева. По словам специалиста, даже при самом насыщенном графике нельзя отказываться от еды. А режим питания помогут настроить несколько советов. К примеру, сообщает "Волгоградская правда.ру", офисные работн...
Почему одни спят глубоко, а другие просыпаются от каждого шороха?
Некоторые люди спят крепко и не просыпаются от громких звуков, в то время как другие легко пробуждаются от малейшего шороха. Это различие связано с врожденными особенностями, но у большинства людей повышенная чувствительность к звукам развивается в зрелом возрасте, особенно на фоне хронического стресса. Об этом рассказал сомнолог Роман Бурзунов, пишет Общественная Служба Новостей. По словам специалиста, повышение уровня адреналина и кортизола из-за стресса приводит к гипервозбуждению мозга, что делает ...
Сколько воды можно пить в сутки без вреда для здоровья
Вода жизненно необходима для всего живого на земле. Но это не значит, что ее употребление не имеет ограничений. По словам терапевта Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Ольги Семеновой, более пяти литров воды в день может привести к патологическим состояниям у человека, передает NEWS.ru. Доктор отметила, что одним из последствий злоупотребления может стать снижение уровня натрия, что в свою очередь чревато судорогами. Ольга Семенова терапевт Видновской клинической больницы Минздрава ...
Несоленый томатный сок помогает снизить уровень "плохого" холестерина
Томатный сок без добавления соли способен благоприятно влиять на уровень холестерина в организме. По информации, опубликованной в Daily Mail, британский кардиолог Рандж Сингх из Национальной службы здравоохранения Великобритании рассказал о важной роли соединения под названием ликопин. Это вещество содержится в помидорах и при регулярном употреблении помогает подавлять выработку липопротеинов низкой плотности — так называемого "плохого" холестерина. Как отметил специалист, липопротеины низкой плотн...
Теплые ноги – крепкий сон: научный взгляд на пользу сна в носках
Для сна в носках существует простое правило: если вам комфортно спать с ногами в тепле, то носки действительно стоит надевать на ночь. По данным MedikForum.ru, врач-терапевт Ирина Андреева подтверждает, что полезное влияние носков на качество сна было доказано многочисленными научными исследованиями. Качество сна напрямую влияет на общее самочувствие, эмоциональное состояние и работоспособность. Интересно, что такая простая вещь, как надевание носков перед сном, может существенно улучшить ночной отдых....
Как голодание влияет на иммунную систему
Новое исследование Манчестерского университета может изменить наше понимание того, что происходит с иммунной системой, когда мы голодаем. Исследование на мышах показывает, что гипоталамус мозга контролирует, как иммунная система адаптируется во время голодания, через несколько высокоспециализированных нейронов, ответственных за то, чтобы животные чувствовали голод. Исследование, опубликованное в журнале Science Immunology, показывает, что восприятие мозгом чувства голода или сытости, а не фактическое п...
В чем польза куриного мяса
Куриное мясо является одним из самых популярных во всем мире. Одной из причин этого является наличие высококачественного белка в сочетании с низким содержанием калорий. Но это далеко не все. Специалисты Роспотребнадзора рассказали о пользе куриного мяса. Курица имеет множество питательных веществ, в число которых входит триптофан – аминокислота, задействованная в синтезе «гормона радости» серотонина. Кроме того, здесь есть и другие аминокислоты, которые способствуют построению мышечной ткани. Также ку...
Найден способ управлять действием лекарств в организме
Исследователи Российского технологического университета (РТУ МИРЭА) разработали новый тип лекарственных веществ, действие которых можно контролировать с помощью света. Об этом сообщили ТАСС в пресс-службе университета. Разработка основана на использовании фотопереключаемых молекул, способных изменять свою структуру при облучении. Такой подход позволит активировать или деактивировать лекарственное средство непосредственно в организме пациента, снижая вероятность побочных эффектов. По словам ученых, моле...
Создан самый маленький в мире кардиостимулятор - меньше рисового зерна
Американские ученые разработали самый маленький в мире кардиостимулятор. Устройство меньше рисового зернышка и не требует хирургического удаления. Новый кардиостимулятор представляет собой пластину размером 1,8×3,5×1 мм. Прибор вводится в организм с помощью шприца. Он активируется с помощью носимого пластыря, который крепится на грудь. При обнаружении аритмии пластырь посылает инфракрасные световые импульсы, который включают кардиостимулятор. Он начинает генерировать электрические сигналы для нормализа...