Человек Главные правила здорового сна Ученые из США назвали правила, выполнение которых позволит всегда просыпаться бодрым. Об этом говорится в исследовании, которое провели специалисты американских компаний OnePoll и Hatch.co. Согласно результатам исследования, для полноценного и здорового сна необходимо избавиться от привычки работать в постели. Кроме того, следует отказаться от чтения новостей и просмотра социальных сетей. При этом ученые рекомендуют полностью отказаться от использования каких-либо гаджетов перед сном, что позволит расслабит... 125 Нетипичные симптомы проблем с сердцем О проблемах с сердцем могут свидетельствовать самые безобидные на первый взгляд проявления в организме. Эксперты составили список опасных симптомов.В частности, о заболеваниях сердечно-сосудистой системы могут указывать диагональные морщины на мочке уха. Следует обратить внимание также на жировики на руках, коленях или веках. Они означают повышенный холестерин. Вследствие этого велик риск атеросклероза – главной причины инсульта или сердечного приступа. Кроме того, поводом обратиться к врачу является странн... 246 Рецепт женского здоровья Испанские медики пришли к выводу, что регулярные физические упражнения у женщин снижают риск умереть от рака и заболеваний сердца, передает MedicalXpress. В исследовании участвовали 4,7 тысяч женщин в возрасте от 50 до 75 лет. За добровольцами наблюдали около пяти лет.Эксперты выяснили, что у тех участниц, чье сердце нормально работает во время упражнений, ниже риск получить в будущем сердечно-сосудистые осложнения.«Если у них плохая физическая подготовка, они подвергаются повышенному риску смерти от рака и... 605 Правила, которые помогут подготовиться к старости Люди предпенсионного возраста должны правильно питаться, употребляя большое количество свежих овощей и фруктов, и регулярно проходить медицинские осмотры. Им также необходима сбалансированная физическая нагрузка.В первую очередь необходимо думать о своем здоровье, поскольку это основа нашей функциональности.Помимо собственного здоровья, важную роль играет выбранная профессия.Есть профессии, которые позволяют, при прочих равных условиях, работать бесконечно долго, например, тот же учитель истории и в 80 лет ... 544 Простые и доступные продукты для заживления шрамов Врачи назвали доступные продукты для заживления шрамов, способные быстро убрать рубцы на коже. На их покупку не потребуется тратить большие деньги. В список целебных продуктов вошла кокосовая вода, которая продаётся по цене 150 рублей за 500 мл.В её состав входят антиоксиданты, позволяющие в предельно сжатые сроки заживлять раны. Медики советуют намоченной в кокосовой воде ватой протирать поражённые участки тела дважды в день. Заживляющими свойствами обладает масло какао. Стоимость 500 г продукта обойдётся ... 509 Продукты, вызывающие образование камней в почках Медики назвали продукты, вызывающие образование камней в почках. Составлены необходимые рекомендации, при соблюдении которых здоровье не будет подвергаться опасности. Список открывает кофе, так как он выводит из организма кальций и может спровоцировать его отложения в парном органе.По данной причине данный напиток следует пить с молоком. Опасность несёт крепкий чёрный чай и сладкие газированные напитки. Не рекомендуется злоупотреблять мясом и продуктами из него, спаржей, квашеной капустой и бобовыми, так ка... 941 5 мифов об МРТ Елена Малышева вместе с коллегами развенчала 5 укоренившихся мифов об МРТ. Ролик, посвященный обследованию, теледоктор разместила в микроблоге Instagram.Малышева рассказала, что КТ базируется на рентгеновских лучах, а МРТ основана на работе мощного магнита, поэтому процедуры принципиально разные. Проходить диагностику необходимо, когда другие методы обследования дали сомнительные результаты или при подозрении на патологии органов брюшной полости, позвоночника, спинного и головного мозга. Перед прохождением ... 853 Самые полезные продукты для щитовидной железы Медики назвали продукты, которые являются самыми полезными для щитовидной железы. Она ответственна за выделение гормонов, контролирующих значительное количество функций организма, в том числе настроение, вес и фертильность. Рекомендуется включить в меню продукты, богатые на йод и антиоксиданты, так как это обеспечит здоровье названному органу.Первой называют морскую капусту, в ней имеется значительное количество йода, обеспечивающего устойчивую работу щитовидки. В неделю достаточно съедать одну порцию салат... 1227 Особенно полезный для здоровья сердца фрукт Медики назвали фрукт, который особенно полезен для здоровья сердца. При его употреблении улучшается пищеварение и усиливается мозговое кровообращение, что положительно сказывается на самочувствии. Основной особенностью авокадо является изобилие минералов, витаминов и кислот, крайне полезных для организма человека.Данные элементы препятствуют развитию серьёзных заболеваний, в том числе онкологических. Наряду с этим, создаётся барьер свободным радикалам, происходит эффективная защита клеток и вывод из организ... 1023 Острый перец продлевает жизнь Острый перец чили может снижать смертность животных, притормаживая их дневную активность. К такому выводу пришли сотрудники Университета Дяньцзы в Гуанчжоу (КНР).Биологи кормили мух капсаицином – веществом из жгучего перца чили – и установили, что он способен продлить жизнь самок на 15%. Насекомые в течение 10 дней питались разными дозами вещества, но эффект заметили только от минимального количества. Препарат также не оказал никакого влияния на самцов.Побочным эффектом «эликсира молодости» стало ... 414 Человечество выжило, научившись усваивать алкоголь Способность усваивать алкоголь могла спасти наших далеких предков от вымирания, выяснили ученые. Это свойство организма дало важное эволюционное преимущество перед другими видами.Белок, помогающий перерабатывать этанол, появился у общего прародителя людей и человекообразных обезьян около 10 миллионов лет назад. Сейчас его действие проявляется не только у Homo sapiens, но и у горилл, шимпанзе и бонобо.В доисторические времена приматы питались в основном плодами, срывая их с деревьев. Перезревшие фрукты падал... 1015 Продукты, негативно влияющие на работу мозга Медики составили перечень неожиданных продуктов, которые способны оказывать негативное воздействие на работу мозга. В целом рацион человека имеет огромное значение для его самочувствия. Очищенный рис в составе имеет быстрорастворимые углеводы, обеспечивающие поступление в мозг молекул глюкозы.Это сопровождается скачком сахара в крови, негативно отражаясь на работе главного органа ЦНС и здоровье в целом. В злаках имеется необходимый для их прорастания глютен, способный провоцировать депрессию или панику. Тве... 1305 Человек реально может умереть от смеха Медики считают, что человек может реально умереть от смеха. При значительной продолжительности ярких эмоций возможен инфаркт или асфиксия. Имеется статистика, согласно которой летальный исход наступал по причине безудержного хохота.Если его никаким образом не удаётся сдержать, то в организме могут наступить необратимые и опасные изменения. В ряде случаев наблюдаются травмы внутренних органов, резко возрастает частота пульса, происходит усиление уже имеющихся заболеваний головного мозга. В медицинском заключ... 353 Самое вредное новогоднее блюдо Самым тяжелым испытанием для пищеварения станет салат селедка под шубой.По словам врачей, смесь некоторых продуктов приводит к тяжелым последствиям для желудка. Хороший пример – селедка под шубой. Овощи, содержащие в салате, в вареном состоянии выделяют крахмал. Это вещество в свою очередь резко увеличивает, а затем сокращает уровень глюкозы в крови. В результате организм человека чувствует усталость.Из-за содержания большого количества майонеза селедка под шубой противопоказана людям с диабетом. Соль в рыб... 2229 Опасный побочный эффект антибиотиков Чрезмерное увлечение антибиотиками может принести организму больше вреда, чем пользы, предупреждают врачи. Принимать такие препараты следует только под контролем врача.Специалисты из министерства здравоохранения предупредили о возможной вспышке гриппа перед Новым годом. По прогнозам, пик заболеваемости придется на январь, а на спад эпидемия пойдет только к апрелю.Грипп рекомендуется лечить антибиотиками, но такие лекарства нельзя назначать «впрок», когда для этого нет прямых показаний. Еще более опасно само... 742 ← Предыдущая Следующая → 1 2 3 4 Последняя Показаны 1-15 из 1453
