Человек
Создать posts
Названа неожиданная польза отказа от диет
Всё чаще в научной среде звучит мнение о неоднозначности отказа от диеты. Эксперты приходят к выводу, что в ряде случаев такое решение может быть рациональным и даже полезным для здоровья. Об этом рассказал портал The Conversation. Научные данные демонстрируют: связь между массой тела и состоянием здоровья совсем не столь однозначна, как принято считать. Распространено убеждение, что лишний вес автоматически говорит о плохом здоровье, но это не аксиома, утверждает ряд экспертов. Конечно, ожирение...
Почему мозг обрабатывает информацию с разной скоростью
Человеческий мозг постоянно работает, мгновенно реагируя на опасные события и постепенно осмысливая их, вспоминая и принимая решения. Новое исследование, проведенное в Медицинском центре Ратгерса, объясняет, как мозг объединяет эти быстрые и медленные сигналы для обеспечения мышления и поведения. Результаты исследования были недавно опубликованы в журнале Nature Communications. Ученые утверждают, что разные участки мозга запрограммированы на обработку информации в течение разного времени. Некоторые обл...
Женская память превосходит мужскую в запоминании слов
Исследование, организованное группой ученых из Университета Бергена, показало, что у женщин способности к запоминанию и извлечению лексики из памяти лучше, чем у представителей сильного пола. Такой вывод удалось сделать на базе метаанализа, охватывающего десятки ранее проведённых научных работ с более чем 350 тысячами участников. Эти исследования были посвящены различиям в памяти между полами. Результаты работы авторы опубликовали в журнале Menopause. Они говорят о том, что женщины в любом возрасте бол...
Сканирование мозга выявило эмоциональное преимущество у скромных людей
Социальная обратная связь глубоко влияет на поведение и самовосприятие человека. Новое исследование предполагает, что такая черта характера, как скромность, изменяет то, как человеческий мозг обрабатывает эти социальные оценки. Результаты показывают, что скромные люди могут обладать явным нейронным преимуществом, позволяющим им более спокойно реагировать на отказ, при этом в полной мере ценя принятие. Исследование было опубликовано в журнале Human Brain Mapping. Большинство людей обладают врожденным ст...
Как вернуть форму после новогоднего застолья
Новогодние праздники – это традиционно время для обильных застолий и пониженной физической активности. После такого стресса вернуть организм к рабочему ритму и избежать набора веса довольно не просто. Однако это возможно. Специалисты рассказали, как набрать утраченную форму. В первую очередь, важно реалистично оценивать свои силы. Для поддержания физической формы достаточно придерживаться ориентиров, описанных Всемирной организацией здоровья: 150 минут умеренных или 75 минут интенсивных занятий спортом...
Развенчан миф об эффективности воды после похмелья
Употребление больших объёмов воды после алкоголя не обеспечивает заметного облегчения симптомов похмелья. Таков вывод международной группы ученых по итогам анализа научных данных, размещённых на платформе ScienceDirect. Исследователями изучены результаты 13 работ, посвященных воздействию потребления жидкости на самочувствие после алкоголя. В одном из исходных исследований участвовали 826 студентов. Анализ данных показал, что привычная стратегия «пить больше воды» обладает крайне низкой эффективностю пр...
10 революционных открытий 2025 года в области эволюции человека
2025 год принес необычайные открытия о нашем древнем прошлом, коренным образом изменив наше понимание эволюции человека и поставив под сомнение устоявшиеся представления о том, как появились современные люди. От революционных открытий ископаемых, охватывающих несколько континентов, до новаторских генетических исследований, раскрывающих скрытые главы нашей родословной, эти десять открытий демонстрируют, что история человечества гораздо сложнее, чем простая линейная последовательность, которую когда-то пр...
Употребление витамина С может повысить уровень коллагена в коже
Прорывное исследование, проведенное учеными из медицинского факультета Университета Отаго в Крайстчерче (штат Отаутахи), показало, что выработка коллагена и обновление кожи напрямую зависят от количества потребляемого нами витамина С. Исследование, опубликованное в Journal of Investigative Dermatology, показывает, что уровень витамина С в коже тесно связан с уровнем этого витамина в крови (плазме) и может быть повышен за счет увеличения потребления фруктов. Исследование, проведенное на двух десятках з...
Музыка за рулем ухудшает контроль скорости и дистанции
Музыка для многих водителей давно стала привычной частью поездок: она звучит для настроения, борьбы со стрессами на дороге и в пробках. Более 80% автомобилистов слушают музыку в каждой поездке, а молодые водители утверждают, что без нее им сложно сосредоточиться. Но научные данные говорят о том, что воздействие музыки на вождение не однозначно. Об этом сообщил портал The Conversation. Обобщение данных ряда исследований свидетельствует, что музыка порой помогает, а в других ситуациях мешает. В среднем в...
Апноэ серьёзно повышает риск психических нарушений у взрослых и пожилых
Команда канадских и китайских врачей установила, что нарушение дыхания во сне связано с рисками психических отклонений в среднем и пожилом возрасте. Специалисты выяснили, что наличие апноэ наращивает риски развития подобных нарушений примерно на 40%. Итоги работы обнародованы в журнале JAMA Network Open. Авторами были проанализированы данные о здоровье 30 тысяч жителей Канады в возрасте от 45 до 85 лет. Наблюдение шло на протяжении восьми лет. Примерно у четверти участников выявили апноэ или зафиксиров...
Мозг воспринимает жир как календарь, кроме употребления обработанных продуктов
Не можете понять, почему ваш метаболизм, кажется, не синхронизирован со сменой времен года? Возможно, ваш организм всё ещё считает, что наступило лето, из-за типов жиров, содержащихся в обработанных продуктах. Исследование, проведённое в Калифорнийском университете в Сан-Франциско, предполагает, что дело не только в количестве потребляемых жиров, но и в соотношении различных типов жиров, которые могут определять, какое сейчас время года, согласно вашим внутренним биологическим часам.* Ученые обнаружили...
Бутилированная вода представляет опасность для здоровья
Группа специалистов из канадского Университета Конкордия провела исследование, показавшее, что люди, регулярно пьющие воду из пластиковых бутылок, ежегодно потребляют на 90 000 частиц микропластика больше, чем те, кто предпочитает водопроводную воду. Докторантка Сара Саджеди провела метаанализ более 140 научных работ и выяснила, что средний человек получает с едой и напитками от 39 до 52 тысяч микрочастиц пластика в год. Добавьте к этому ежедневное употребление бутилированной воды, и количество пластик...
Развеян главный миф о марафонском беге
Регулярные занятия марафонским бегом не приводят к долгосрочному повреждению сердца у большинства его почитателей даже за 10 лет тренировок. Но он нередко выявляет скрытые патологи, рассказал изданию The Conversation Дэвид С. Гейз, старший преподаватель кафедры химической патологии Вестминстерского университета. Ученый опирается на результаты масштабного исследования, что опубликовано в журнале Jama Cardiology, к которому привлекли 152 бегунов-любителей. Ученые отслеживали работу сердца до и после забе...
Потеря зубов может способствовать снижению когнитивных функций
Ученые из Университета Хиросимы в течение шести месяцев наблюдали за стареющими мышами после удаления у них верхних коренных зубов с обеих сторон. Они хотели выяснить, приводит ли потеря зубов к проблемам с мозгом из-за того, что люди потом плохо едят, или же дело в чем-то другом. Ответ их удивил. Мыши, потерявшие зубы, хуже справлялись с тестами на память независимо от того, питались ли они обычной или низкобелковой диетой. При исследовании мозговой ткани исследователи обнаружили более высокие уровни м...
Опасная привычка при мытье посуды
Замачивание грязной посуды в раковине повышать риски пищевых отравлений и иных серьезных заболеваний. Об этой опасной привычке рассказал изданию Daily Mail микробиолог Джейсон Тетро из Университета Ватерлоо. По словам эксперта, если замачивать тарелки и столовые приборы, то образуется теплая и влажная среда, создающая идеальные условия для активного размножения бактерий. Исследования доказывают, что кухонная раковина является одним из самых загрязненных мест в доме. Там нередко скапливаются такие опасн...