Человек

Вегетарианцы чаще подвержены инсультам, чем мясоеды

У вегетарианцев выше риск геморрагического инсульта, чем у тех, кто употребляет мясо. Об этом говорят результаты исследования Оксфордского университета. Недавно были опубликованы результаты исследования, в ходе которого в течение 18 лет наблюдали за группой людей, среди которых были мясоеды, вегетарианцы и те, кто в основном ест рыбу. Выяснилось, что люди, у которых в рационе преобладает мясо, больше подвержены риску ишемической болезни сердца. Но при этом у вегетарианцев вероятность получить геморрагически...
139

О простых способах резко "похорошеть"

От привычных для многих отеков по утрам несложно избавиться, если они не являются следствием каких-либо серьезных заболеваний, считают специалисты.Вывести лишнюю жидкость из организма помогут разгрузочные дни. Для этого можно использовать кефир, творог или овсянку - один из трех продуктов. Если это кефир, то продукта низкой жирности вам понадобится 1,5 литра. Если творог, то его надо 400 граммов. Геркулес же положите на два часа в горячую воду, но не в кипяток. За сутки можно съесть максимум 400 граммов кру...
789

Болезни, о которых расскажут темные круги под глазами

Врачи рассказали, что темные круги могут быть причиной серьезного заболевания, а не только недосыпания и переутомления. Принято считать, что темные круги под глазами появляются из-за недосыпания или стресса. На самом деле причиной их появления может быть как переутомление, так и опасная болезнь.По словам врачей, чаще всего дело в наследственности. Например, синяки под глазами довольно часто встречаются у людей с тонкой и светлой кожей. Все дело в том, что темные круги — это на самом деле кровеносные с...
639

Умственная активность влияет на продолжительность жизни

Умственная активность отрицательно влияет на продолжительность жизни. Ученые пришли к выводу, что если много думать, то можно раньше умереть.Оказывается, продолжительность жизни сокращает нейронная активность, а слабая – помогает жить дольше. Специалисты предполагают, что это связано с белком REST, подавляющим мозговую активность.Это свидетельствует о том, что тот, кто много думает, рискует раньше умереть.
466

Оптимальный способ борьбы с диабетом

Риск развития диабета второго типа и сердечно-сосудистых заболеваний уменьшают утренние занятия спортом. Специалисты советуют тренироваться до завтрака, чтобы вдвое больше сжечь жира, поскольку в этом случае улучшается реакция организма на инсулин, пишетEurekAlert!В исследовании приняли участие 30 мужчин, которые страдают от ожирения и избыточного веса. Оно длилось шесть недель. В итоге специалисты выяснили, что уровень сахара в крови можно контролировать. Для этого стоит лишь изменить время приема пищи и з...
406

Продукты и привычки, мешающие белизне зубов

Эксперты рассказали о продуктах и привычках, способных негативным образом отражаться на белизне зубов. Рекомендации стоматологов позволят сохранить красоту улыбки.Негативной привычкой дантист Дипак Аулак, представляющий Королевский колледж Лондона, называет стремление грызть ногти. Из-за этого края зубов могут стачиваться, а естественным путем эмаль не восстанавливается, поэтому для эстетической красоты ее лучше беречь. Полезным станет использование зубной нити, а также защищающей пасты. Пореже в свой рацио...
269

О каких проблемах со здоровьем говорит шум в ушах

Медики рассказали, на какие проблемы со здоровьем способен указывать частый шум в ушах. В ряде случаев указанный симптом является веской причиной обратиться за консультацией к врачу. Провоцировать такой синдром, как тиннитус, способны многие факторы.Шум в ушах принимает ряд форм, включая гудение, звон, шипение или стук. Сопровождаться процесс может ощущением головокружения, чувством тошноты, головными болями или рвотой. Как правило, слышит такие раздражители только один человек, поскольку они субъективны. Е...
848

Напитки, помогающие увеличить продолжительность жизни

Зарубежные медицинские специалисты назвали три напитка, употребление которых, по их словам, может помочь увеличить продолжительность жизни человека. Как сообщают эксперты, первым в этом небольшом списке стоит молоко. Оно не только способствует увеличению продолжительности жизни, но и сохранению здоровья.По словам специалистов, при регулярном и небольшом употреблении продукт может помочь защитить организм от проблем с сердцем на 15-20%. Полезен, на их взгляд, и апельсиновый сок. Напиток богат микроэлементами...
1274

Эволюция человека связана с медленным развитием мозга

Европейские ученые нашли причину, которая позволила людям обзавестись высоким интеллектом. Вероятно, она связана с тем, что человеческий мозг во время эмбрионального развития «созревает» медленнее, чем у приматов.В ходе исследования сотрудники Института Макса Планка вырастили из стволовых клеток «мини-мозги» человека, шимпанзе и макаки и составили «атлас» генов, участвующих в каждой стадии формирования этого органа. Оказалось, что вначале все три образца развивались с одинаковой скоростью. Но когда клетки н...
339

Сухая кожа на локтях может указывать на нарушения в организме

В настоящее время у многих людей наблюдается сухая кожа на локтях. Причиной этому служит постоянное механическое воздействие.Многие люди работают за столом, сидя у компьютера, что и становится определяющим фактором, но нередко причины изменения состояния кожного покрова заключаются в другом. Речь идёт о псориазе, при котором происходит активное развитие клеток, во время которого они не успевают созревать. Из-за нарушенного процесса не успевает формироваться роговой слой, а потому кожный покров выглядит иссу...
634

Плохой ночной сон толкает к нездоровой пище

Ученые из Северо-Западного университета в Чикаго провели исследование, показавшее, что плохой ночной сон заставляет человека жаждать нездоровой пищи.По мнению экспертов, это объясняется некой компенсацией недосыпания, а чипсы и подобные продукты, в свою очередь, являются богатым энергетическим сигналом. К эксперименту были привлечены 29 мужчин и женщин в возрасте от 18 до 40 лет, которые были разделены на две группы, одна получала нормальный ночной сон, а затем через четыре недели - только четыре часа. Для ...
661

Болезни, развивающиеся от немытых рук

Эксперты напомнили о важности гигиены. Оказалось, существует ряд болезней, которые начинают развиваться от немытых рук.Грязные руки могут стать причиной заражения ОРВИ, гриппом, гепатитом, вирусной пневмонией, чесоткой, конъюнктивитом. Человек, желающий защититься от болезней, должен соблюдать простые правила гигиены перед едой или после похода в уборную. Мытье рук снижает риск подхватить респираторные заболевания на 16-21%. При отсутствии надлежащей гигиены после посещения туалета может начаться понос, выз...
974

Как офисная работа вредит здоровью

Специалисты назвали опасные последствия офисной работы для здоровья людей. Ученые утверждают, что офисный труд может привести, в частности, к нарушениям функций организма и ряду серьезных заболеваний.Основными негативными факторами, по мнению исследователей, являются стрессы, малая подвижность, ненормированный рабочий график и плохие условия труда в офисе. В частности, на здоровье сотрудников плохо сказывается низкое качество воздуха, которое возникает из-за неправильно установленной системы вентиляции и бо...
396

Как помочь осенью своим суставам

Неустойчивая погода осенью способствует появлению суставной боли.По словам специалистов, осенний холод приводит к сужению мягких тканей, нарушению кровообращения. Резкие перепады атмосферного давления, которые характерны для переходного периода, провоцируют воспалительные реакции в организме. Все это отражается на суставах, вызывая болевые ощущения.Смягчить этот процесс поможет употребление в пищу определенных продуктов. Регенерации суставов способствуют гидрохлорид коллагена и глюкозамин. Их можно найти в ...
824

Ключевые принципы правильного выбора пищи

По словам специалистов, целью рекомендаций служит улучшение состояния здоровья. Одним из советов является предпочтение блюд, приготовленных на растительной основе. Это особенно касается фруктов, овощей, бобовых, включая сухофрукты, все это должно быть включено в ежедневный рацион.Употреблять мясо, особенно красное, рекомендуется в умеренных количествах. Ограничение касается и молочных продуктов. Во избежание превышения нормы общей калорийности пищевых изделий, эксперты советуют ставить на стол меньшее колич...
463
← Предыдущая Следующая → 1 2 3 4 Последняя
Показаны 1-15 из 1365