Человек
Создать posts
Риски инфаркта и инсульта подскажет фото глазного дна
Цифровую фотографию глазного дна можно использовать для точного предсказания рисков инфаркта или инсульта в течение ближайших 10 лет. Таков вывод из исследования ученых из шотландского Университета Данди, опубликованного в журнале Cardiovascular Diabetology (CD). Глазным дном называют внутреннюю поверхность глаза напротив хрусталика, включающую в себя сетчатку и диск зрительного нерва. Глазное дно пронизано кровеносными сосудами, обеспечивающими питание сетчатки. Там же расположен зрительный нерв, пере...
Инфекции, которые можно подхватить на пляже
Лето, солнце, свежий воздух и вода – идеальные условия для пляжного отдыха, но даже на фоне кажущейся беззаботности пляж может таить опасности для здоровья. Несоблюдение простых правил гигиены способно обернуться неприятными последствиями, сообщает argumenti.ru. По словам доцента Университета РОСБИОТЕХ Инны Ильиной, ультрафиолет действительно обладает дезинфицирующими свойствами, однако их эффективность зависит от множества факторов: от времени пребывания под солнцем до типа материала, на котором вы ле...
Природные средства, эффективные при депрессии
Люди, страдающие от депрессии, принимают для купирования этого состояния не только антидепрессанты, но и растительные препараты. Исследователи решили проверить, насколько эффективны последние, проанализировав 209 клинических испытаний. Работа опубликована в журнале Frontiers in Pharmacology. В обзор попали 64 безрецептурных средства, которые принимаются дольше одной недели и которые изучались в испытаниях. Это свободно продающиеся в аптеках витаминные комплексы, пробиотики, экстракты растений и прочие ...
Люди с «молодым» мозгом на 40% чаще доживают до старости
Учеными из Стэнфордского медицинского университета разработан специальный анализ крови, позволяющий по составу белков рассчитывать биологический возраст отдельных органов и прогнозировать риски заболеваний. Этот тест позволит выявлять вероятность патологий задолго до появления симптомов, а далее — использоваться для оценки эффективности методов замедления старения. К исследованию привлекли более 44 тысяч человек. Оно позволило выяснить, что у людей с «молодым мозгом» продолжительность жизни намно...
Названа самая популярная диета
Существует множество разновидностей диет. Однако среди них наибольшей популярностью пользуется средиземноморская диета. Специалисты Роспотребнадзора решили рассказать, почему рацион жителей Греции, Италии и Испании столь ценится в мире. Средиземноморская диета положительно влияет на многие процессы в организме. В первую очередь, приводит к здоровому снижению веса. Это значит, что организм не испытывает стресса из-за голодания или каких-либо ограничений, получая все необходимые элементы через разнообраз...
Крошечная область мозга определяет, как формируются и разделяются воспоминания
Жизнь может течь как непрерывный поток, но наши воспоминания рассказывают другую историю. Мы не вспоминаем прошлое как один длинный, непрерывный текст. Вместо этого мы помним его как последовательность значимых событий, подобно тому, как предложения структурированы с помощью грамматики и пунктуации. Как и любое повествование, эта организация придаёт нашему опыту форму и связность, помогая нам понимать, что и когда происходит. Мозг должен уделять много места этой сложнейшей задаче, не так ли? Неправда!...
Чай с бутербродами с колбасой может нанести вред печени
Об этом сообщает NEWS.ru со ссылкой на заведующую терапевтическим отделением Национального медицинского исследовательского центра трансплантологии и искусственных органов имени академика В. И. Шумакова Минздрава России, врача-терапевта Дарью Умрик. По словам Умрик, сам по себе чай не оказывает токсического воздействия на печень – вещества, содержащиеся в нем (метилксантины, теофиллин, теобромин), безопасны. Однако проблема в том, что чай редко пьют без закуски – чаще всего его сопров...
Как яйца помогают бороться с Альцгеймером
Американские ученые раскрыли пользу яиц при борьбе с болезнью Альцгеймера. Их регулярное употребление в пищу может снизить риск заболевания почти в два раза. К такому выводу исследователи пришли после анализа данных более тысячи пожилых людей, которые участвовали в долговременном когнитивном исследовании. Средний возраст участников — 81 год. Перед наблюдением они прошли опрос о своих пищевых привычках. За почти семь лет у 27% из них была диагностирована болезнь Альцгеймера. Ученые вывели закономе...
Второй подбородок уберут «черепашка» и «лев». Советы спортивного тренера
Устранить «второй подбородок» помогут регулярные физические занятия, проводимые ежедневно по пять – 10 минут. Об этом рассказала доцент Государственного университета просвещения Александра Сулим. Первое упражнение называется «Черепашка». Оно выполняется сидя с выпрямленной спиной и расслабленными плечами. Медленно выдвигайте голову вперед, имитируя движения черепахи, затем плавно тянитесь затылком назад, сохраняя горизонтальное положение подбородка. Выполняйте упражнение 10 – 12 раз. Второе упражнение...
Какие полезные вещества таит в себе кабачок
Лето дарит людям огромное количество свежих овощей, от которых ни в коем случае нельзя отказываться. Несмотря на то, что кабачки являются любимым продуктом далеко не для всех, отказываться от их употребления точно нельзя. Специалисты Роспотребнадзора рассказали о полезных свойствах этого овоща. В первую очередь, присмотреться внимательнее кабачкам следует тем, кто намерен бороться с лишним весом. Из-за высокого содержания клетчатки и отсутствия жирных кислот этот продукт быстро насыщает организм, не до...
Факты о пользе и вреде вареной кукурузы
Кукуруза – одно из любимых летних угощений для многих людей. И уже совсем скоро начнется сезон активной продажи этого растения. В связи с этим диетолог Валентина Спирина решила рассказать о пользе и вреде кукурузы. В кукурузе содержится огромное количество полезных веществ: витамины группы В, Е, К, РР, С и D, магний, калий, медь, никель, фосфор – все это и многое другое хранит в себе кукуруза. Благодаря столь широкому набору полезных элементов растение способно защитить от многих, в том числе и весьма ...
Общение с внуками снижает риск развития деменции
Согласно данным ВОЗ, деменция занимает седьмое место среди основных причин смертности в мире. Китайские ученые проанализировали взаимосвязь между уходом за внуками и риском развития этого заболевания. В исследовании приняли участие 10 058 бабушек и дедушек в возрасте от 50 до 79 лет. Эта работа стала частью лонгитюдного исследования здоровья пожилых людей, участниками которой стали жители 28 провинций Китая. Для анализа данных ученые использовали самые современные статистические методы. Д...
Бег в жару может довести до реанимации
Тренировки и бег на открытом воздухе в жаркую погоду могут привести к госпитализации и даже реанимации. Об этом рассказал кардиолог, анестезиолог-реаниматолог Антон Вахляев. Вахляев отметил, что при жаре надо избегать излишней активности, тем более занятий спортом или какой-то тяжелой физической работы. «Молодой человек или молодая девушка, занимающиеся своим здоровьем и берегущие свою фигуру, нарушая режим активности и покоя в жару, могут довести себя до реанимации или могут до нее даже ...
Какими продуктами легче всего отравиться в жару
Врач рассказала, какими продуктами легче всего отравиться в жаркую погоду. Это десерты с кремом и молочные изделия, сообщает NEWS.ru. Доцент кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Ирина Волгина рассказала, что часто причиной отравления становятся торты и пирожные в кремом. При нарушении условий хранения в сладкой массе начинают активно размножаться бактерии, в том числе сальмонеллы. В молочных продуктах при неправильном хранении в жару размножаются стрептококк...
Почему кофе бодрит не всех?
Эффективность кофе может ослабевать со временем из-за привыкания организма к этому напитку. Об этом рассказал argumenti.ru нарколог Даниил Петров. По словам эксперта, при регулярном употреблении кофе его бодрящее действие снижается. В результате люди перестают ощущать прилив энергии. Некоторые, наоборот, начинают испытывать вялость и сонливость Специалист пояснил, что это связано с адаптацией организма к воздействию кофеина. Изначально он блокирует аденозиновые рецепторы и тем самым предотвращает возн...