Человек
Создать posts
Полезные свойства клюквы
Чудесные свойства клюквы известны уже достаточно давно – первые упоминания о ягоде в России датируются XVI веком. Она часто используется в пищевой промышленности и кулинарии. Но в чем же заключается польза ягоды? Специалисты Роспотребнадзора рассказали о секретах употребления клюквы. В первую очередь, эта ягода имеет огромный спектр витаминов в своем составе. В ней содержатся витамины С, РР, К, В1 и В2. Кроме того, в состав клюквы входят флавоноиды, пектины, сахара и другие необходимые нашему организму...
Как восполнить дефицит влаги в организме в отопительный сезон
Начало отопительного сезона может стать большим испытанием для здоровья кожи. Об этом предупредила врач-дерматовенеролог Наталья Михайлова. Специалист объяснила, что в данный период воздух в помещениях становится сухим, а влажность резко падает. В результате возникает обезвоживание и ослабление защитного барьера. «Кожа теряет влагу быстрее, чем успевает ее восполнять, становится тусклой, шелушится и реагирует раздражением даже на привычные средства ухода». По ее словам, в холодное время года дерматоло...
Как солнечная активность влияет на здоровье
Солнечная активность продолжает играть заметную роль в процессах, происходящих на Земле. Кандидат технических наук, доцент кафедры радиоэлектронных систем и комплексов РТУ МИРЭА Святослав Литвин отметил, что корональные дыры — области с пониженной плотностью и температурой плазмы в солнечной короне — становятся источниками скоростных потоков солнечного ветра. По словам эксперта, в отличие от солнечных вспышек и корональных выбросов массы такие образования могут существовать неделями...
Продукты, богатые флаванолами, защищают сосуды при длительном сидении
Новое исследование Бирмингемского университета показывает, что употребление продуктов, богатых флаванолами, таких как чай, ягоды, яблоки и какао, может защитить здоровье сосудов у мужчин от вредного воздействия длительного сидения. Исследование опубликовано в журнале Journal of Physiology. В современном обществе распространен малоподвижный образ жизни: по оценкам, молодые люди сидят около шести часов в день, однако длительное сидение приводит к ухудшению функции сосудов. Предыдущие исследования показа...
Предложено научное объяснение видениям при клинической смерти
Недавно завершилось изучения явлений, что сопровождают отдельные случаи клинической смерти. Специалисты опросили 48 человек, которые пережили остановку сердца и вернулись в этот мир благодаря искусству врачей. Целью учёных было выяснить, какие зрительные и слуховые ощущения сопровождали этот феномен, рассказывает издание DailyMail. Феномен околосмертных видений знаком врачам и учёным давно, но до сих пор вызывает споры о его природе. В этом опросе большая часть респондентов рассказала о том, что им яви...
Диетолог развеяла мифы о вреде пальмового масла для здоровья
Пальмовое масло широко используется в пищевой промышленности — его можно встретить в составе тортов, печенья, шоколадных батончиков, конфет и даже мороженого. Однако вокруг этого ингредиента до сих пор ведутся споры, и в обществе сохраняется множество мифов о его опасности. Кандидат медицинских наук, диетолог и старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии Юлия Чехонина рассказала о реальном воздействии пальмового масла на организм. По словам специалиста, растительные жиры являются важным...
Как школьникам восстановить сон после каникул
Невролог-сомнолог Михаил Полуэктов отметил, что полноценный сон играет решающую роль в обучении и развитии ребёнка. Он подчеркнул, что именно во время сна происходит закрепление полученной информации, что напрямую влияет на успеваемость. Кроме того, в этот период выделяется наибольшее количество гормона роста, поэтому сон важен и для физического развития детей. По словам специалиста, хороший ночной отдых помогает школьникам справляться с серьёзными учебными нагрузками. Чтобы наладить режим после лет...
Женщины получают больше пользы от упражнений, чем мужчины
Согласно новому исследованию, женщины получают гораздо больше пользы от физических упражнений, чем мужчины, то есть при значительно меньших усилиях результат будет лучше. Исследователи пишут в статье, опубликованной в журнале Nature Cardiovascular Research, что при одинаковом объеме физических упражнений у женщин риск смерти от сердечных заболеваний снижается в три раза по сравнению с мужчинами. Исследователи пришли к выводу, что эти результаты показывают, что универсальные рекомендации по физическим ...
Какие продукты помогут справиться с осенним упадком сил
В разгар осени многие начинают испытывать общий упадок физических и моральных сил. Чтобы справиться с этим состоянием, врач-диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева советует употреблять больше продуктов с высоким содержанием клетчатки, сложных углеводов, полезных жиров и аминокислоты триптофана. Об этом сообщает Общественная Служба Новостей. По словам специалиста, осенний рацион должен состоять из продуктов, которые, с одной стороны, будут насыщать организм полезными веществами, а с другой ...
Врач предупреждает об опасности цедры мандаринов
Чтобы сохранить привлекательность внешнего вида мандаринов и других цитрусовых, они часто обрабатываются химическими веществами, которые могут нанести вред здоровью. Об этом в беседе с изданием Daily Mirror рассказала диетолог Дженни Чише. Специалист поясняет, что цитрусовые часто покрывают такими веществами как имазалил и тиабендазол, чтобы предотвращать рост плесени и грибков. Это важно для продления сроков хранения фруктов и овощей, а также для защиты сельскохозяйственных культур от порчи при трансп...
Ночной свет увеличивает риск сердечных приступов и инсультов
Воздействие света ночью может оказывать крайне неблагоприятное воздействие на наше здоровье и значительно увеличивать риск серьёзных сердечных заболеваний, таких как инфаркты, инсульты и сердечная недостаточность. Даже низкая интенсивность света имеет негативные последствия. Исследовательская группа под руководством Дэниела Виндреда из Университета Флиндерса изучила взаимосвязь между дневным и ночным светом и возникновением сердечно-сосудистых заболеваний и опубликовала результаты в журнале JAMA Networ...
Решающий возраст для здоровья сердца – 17-25 лет
Ключевым периодом, определяющим состояние сердца на всю жизнь, считается возраст от 17 до 25 лет. Об этом изданию The Conversation рассказала доцент кафедры сестринского дела Университета Южной Каролины Джуэл Скотт. Она объяснила, что процесс ухудшения здоровья сердца длительный, это не происходит внезапно, а идёт подспудно, порой и незаметно для человека. Ряд исследований показывал, что перелом наступает уже в 17 лет: с этого юного возраста начинается снижение показателей, что связаны с качеством пита...
Эксперты опровергают пользу ряда разрекламированных средств для сна
Многие эксперты склонны считать, что большинство БАДов и прочих разрекламированных средств от бессонницы не устраняют её главную причину – тревожность, считают эксперты. К тому же, крайне мало авторитетных исследований, что подтвердили бы научную достоверность подобных «натуральных снотворных». Гормон мелатонин, который организм вырабатывает в темноте, сигнализирует телу о подготовке ко сну. Но работает ли он в формате добавок? Данные исследований расходятся. В любом случае, длительный приём тако...
Карнавальные линзы к Хэллоуину провоцируют потерю зрения
Накануне Хэллоуина тысячи людей покупают цветные контактные линзы, чтобы соответствовать «демоническому» образу. Но специалисты предупреждают: эти аксессуары, будучи неправильно подобраны и использованы без тщательной гигиены могут стать причиной значительных проблем со зрением, вплоть до слепоты. Об этом сообщает портал The Conversation. Офтальмологи напоминают, что осложнения после ношения декоративных линз могут быть незначительными: сухость, жжение и раздражение. Но вероятны и гораздо более серьёзн...
В Тайване разработали новое средство, способное победить лысину за 20 дней
До сих пор все попытки справиться с облысением сводились или к гормональным средствам, или к крайне дорогой и сложной клеточной терапии. Новая разработка тайваньских ученых претендует на роль настоящей революции в борьбе с облысением. Тайваньским ученым удалось найти принципиально новый и, что важно, безопасный и доступный способ решения проблемы. Он ещё и эффективный, быстрый: в опытах на мышах он сработал уже через 20 дней. О чем авторы идеи рассказали в журнале Cell Metabolism. Суть новации в том, ...