Кому нельзя есть пельмени

Диетолог Наталья Круглова рассказала о вреде пельменей для некоторой категории людей. Ограничить употребление блюда стоит лицам, имеющим ожирение.

Людям, которые страдают ожирением, стоит воздержаться от употребления пельменей, ведь есть риск переедания. Данный продукт провоцирует обострение гастрита и язвы, а также может негативно влиять на работу ЖКТ.

В пельменях чаще всего используется калорийное мясо, а в дополнение в фарш добавляют жир. Это делают, чтобы улучшилась пищевая ценность продукта, однако люди при этом получают нерациональное питание. Также блюдо включает в себя много разных специй и соли, а это влечёт за собой переедание.

Наталья Круглова упомянула, что пельмени вполне могут присутствовать в рационе здорового человека, однако требуется уделять внимание тому, из чего состоит блюдо. Врач посоветовала покупать продукт из диетического мяса и обязательно совмещать их с овощами, а если приготовить еду самим, то можно сделать более здоровый продукт.

Мне нравится
46