Почему у мужчин растет живот

Со временем у большинства мужчин начинает расти живот. Он может вырасти не только в преклонном возрасте, но и в молодости. В общем, этот момент для каждого мужчины индивидуален.

Почему же живот растет и можно ли это предотвратить?
Существует много мнений по этому поводу. Согласно одному из них, живот у мужчин растет из-за чрезмерного употребления пива. Согласно второму - из-за неправильного питания и переедания, третьему - из-за долгого нахождения за рулем, четвертому - из-за болезней обмена веществ. Список таких причин можно еще продолжать и продолжать.
Но настоящие причины очень простые и их только две.

Согласно первой, живот у мужчин растет из-за того, что мышцы пресса потеряли свой тонус.
Как Вы думаете, у мужчины с большим животом есть пресс? Вряд ли. Мышцы пресса в таком случае атрофируются и растягиваются так, что они больше не в состоянии выполнять свою несложную функцию: поддерживать внутренние органы человека.
С точки зрения медицины, мышцы пресса можно разделить на 3 группы: наружные косые мышцы живота, внутренние косые мышцы живота и прямая мышца живота. Слабость разных групп мышц и определяет форму большого живота.
Например, у мужчин, которые любят частенько попить пиво, живот торчит вперед из-за слабости прямой мышцы. У мужчин, которые много времени проводят за рулем, живот свисает по бокам из-за слабости косых мышц, ведь водитель в кресле располагается так, что косые мышцы живота полностью расслаблены.
Второй причиной большого живота у мужчин является наличие жировых отложений.
Сначала это маленькая жировая прослойка на животе, которая не очень заметна. Но со временем она вырастает. Кроме того, вместе с ростом подкожного жира, у человека растет и брюшной жир, который располагается вокруг внутренних органов брюшной полости и в сальнике.
Врачи утверждают, что внутренний жир наносит большой вред здоровью человека. Для его переработки печень использует все меньше и меньше инсулина из крови, что естественно привод к повышению его уровня. Повышенный уровень инсулина приводит к учащенному сердцебиению. В результате - сердце быстро изнашивается. А это сказывается на артериях, которые могут быть закупоренные. Такой человек рискует заболеть гипертонией, диабетом, может возникнуть инсульт.
Вот и все причины роста живота у мужчин.
Для того, что не допустить появления большого живота, необходимо поддерживать мышцы пресса в тонусе.