Излишняя худоба может быть опаснее избыточного веса

Старая поговорка «ни слишком богатым, ни слишком худым» может уже не быть актуальной. Новое неожиданное датское исследование показывает, что для многих людей недостаточный вес может быть даже опаснее избыточного.*

Исследователи обнаружили, что у людей с индексом массы тела (ИМТ) ниже 18,5 вероятность умереть в течение пяти лет почти в три раза выше, чем у тех, кто находится на верхней границе нормы (ИМТ от 22,5 до 25).

ИМТ — это показатель веса относительно роста. ИМТ от 25 до 30 классифицируется как избыточный вес, а всё, что выше 30, считается ожирением. Удивительно, но исследование показало, что люди с ИМТ от 18,5 до 22,5 (низко-средненормальным) также подвергались повышенному риску смерти по сравнению с теми, чей ИМТ приближается к 25.

В ходе масштабного исследования были проанализированы данные о состоянии здоровья более 85 000 датчан, средний возраст которых составил 66 лет. Результаты были представлены на ежегодном собрании Европейской ассоциации по изучению диабета в Вене, Австрия.

«Как недостаточный вес, так и ожирение являются серьезными проблемами мирового здравоохранения», — сказала ведущий исследователь Сигрид Бьерге Грибсхольт из Центра диабета Стено при университетской больнице Орхуса.

Она объяснила, что ожирение может нарушить обмен веществ, ослабить иммунную систему и увеличить риск развития диабета 2 типа, сердечно-сосудистых заболеваний и до 15 видов рака. В отличие от этого, дефицит веса связан с недоеданием, ослаблением иммунитета и дефицитом питательных веществ.

«Существуют противоречивые данные о диапазоне ИМТ, связанном с самой низкой смертностью», — отметил Грибсхольт. «Раньше считалось, что он составляет от 20 до 25, но со временем он может смещаться в сторону повышения благодаря достижениям медицины и улучшению общего состояния здоровья».

В ходе последующего наблюдения умерло 7555 участников. Основные выводы:

Недостаточный вес (ИМТ < 18,5): риск смерти почти в 3 раза выше, чем у людей с верхним пределом нормы.

Тяжелая степень ожирения (ИМТ 40+): риск смерти более чем в 2 раза выше.

Низконормальный (ИМТ 18,5–20): вероятность смерти в два раза выше, чем у населения в целом.

Ниже среднего нормального (ИМТ 20–22,5): на 27% выше вероятность смерти.

Избыточный вес (ИМТ 25–30): риск смерти не повышен, что подтверждает идею «быть толстым, но в форме».

Исследователи предупреждают, что повышенный риск среди очень худых людей может быть связан с сопутствующими заболеваниями, поскольку их данные были получены в результате медицинского сканирования. Они также предполагают, что небольшой избыток жира может быть защитным фактором, особенно у пожилых людей.

Распределение жира также играет важную роль. Висцеральный жир, откладывающийся глубоко в брюшной полости вокруг внутренних органов, особенно вреден, поскольку нарушает обмен веществ.

«В результате человек с ИМТ 35 и фигурой в форме яблока (избыток жира находится в области живота) может страдать диабетом 2 типа или повышенным артериальным давлением, в то время как другой человек с таким же ИМТ может быть свободен от этих проблем, поскольку избыток жира находится на бедрах, ягодицах и ягодицах», - объяснили авторы исследования. «Очевидно, что лечение ожирения должно быть персонализированным, с учетом таких факторов, как распределение жира и наличие таких заболеваний, как диабет 2 типа, при установлении целевого веса».

* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний