Секреты ухода за лицом в холодное время года
Осень и зима – настоящее испытание для нашей кожи. Только вышли на холод – она краснеет, ощущается пощипывание, вернулись в теплый офис или квартиру – начинает сохнуть, появляется чувство стянутости кожи. Как ухаживать за собой в холодное время года, в интервью MIR24.TV рассказали врачи-дерматологи.
«Наша кожа реагирует на экстремальные условия: ледяной ветер на улице и пересушенный батареями воздух внутри. Но не волнуйтесь, с этими проблемами можно справиться, если немного изменить правила ухода».
Как уберечь кожу при перепадах температур?
«Давайте представим для наглядности, что наша кожа – как кирпичная стенка, – продолжает эксперт. – Клетки – это кирпичики, а специальные липиды – цемент, который их скрепляет. Так вот, холод и ветер этот цемент вымывают, а сухой воздух в помещении вытягивает из стенки всю влагу. В итоге защита рушится, кожа становится беззащитной и начинает на все жаловаться: она шелушится, краснеет и раздражается по любому поводу».
Что же делать? Вот несколько простых, но работающих советов, которые помогут вашей коже чувствовать себя комфортно в холодный сезон.
Первое правило – бережное очищение. Забудьте на время о спиртосодержащих тониках и жестких пенках для умывания. Они и так сушат, а зимой их использование – это просто преступление против кожи. Ваши лучшие друзья сейчас – это мягкие кремообразные средства, молочко или нежные муссы. Ищите в составе церамиды, сквалан или гиалуроновую кислоту – они очистят, но не лишат кожу естественной защиты.
И маленькая хитрость: умывайтесь чуть теплой, а не горячей водой. От пара и горячей воды кожа сохнет еще сильнее.
С пилингами зимой стоит быть аккуратнее. Они нужны, но не так часто. Вместо жестких скрабов и сильных кислот выбирайте нежные энзимные пудры или мягкие пилинги с молочной кислотой. И достаточно делать это раз в неделю-полторы. Наша цель – помочь коже обновляться, а не оставить ее без защиты.
Второй ключевой момент – активное увлажнение и питание. Тут важно понять одну вещь: одной гиалуроновой кислоты зимой мало. На холоде ее частички, которые должны удерживать влагу, могут замерзать и работать против нас. Поэтому стратегия такая: под крем обязательно наносим легкую увлажняющую сыворотку с гиалуроновой кислотой, а сверху – плотный, питательный крем. Идеально, если в нем будут масла ши или жожоба, сквалан, церамиды. Такой крем создаст невидимую защитную пленочку, которая не даст влаге испариться и спасет ваше лицо от мороза на улице. Не забывайте и о прямой защите перед выходом на холод.
Постарайтесь нанести крем минут за 30-40 до выхода, чтобы он успел впитаться. Если кожа очень нежная и сразу краснеет на ветру, можно поискать специальные крем-барьеры с пантенолом – они как невидимый шарф для вашего лица. Еще один лайфхак: в лютый мороз на самые уязвимые места (кончик носа и щеки) можно нанести совсем немного мази с декспантенолом.
Сухой воздух в помещении – главный враг зимой. Маленький увлажнитель в комнате или офисе станет спасением не только для кожи, но и для дыхания. Носите с собой термальную воду, но помните: побрызгали – промокните лицо салфеткой, чтобы капельки влаги не замерзли на морозе. И про руки не забывайте! Кожа на них зимой страдает не меньше – мойте их мягким мылом и каждый раз после этого наносите питательный крем.
В общем, уход за кожей зимой – это не про сложные процедуры, а про внимание и заботу. Немного скорректируйте свои привычки, и ваша кожа скажет вам «спасибо»: обрадует вас здоровым и сияющим видом даже в самый промозглый зимний день.
Елена Косенко
врач дерматолог-косметолог, трихолог