Гериатр объяснила, когда наступает старость
Главный внештатный гериатр Минздрава, член-корреспондент РАН Ольга Ткачёва рассказала РИА Новости о том, когда приходит старость. И что такое возраст-ассоциированные заболевания, когда они проявляются.
Так называемые возрастные болезни достаточно индивидуальны. Кто-то замечает их первые симптомы задолго до выхода на пенсию. Другие и в преклонные годы сохраняют бодрость духа и тела. Но есть и среднестатистические показатели. Считается, что у большинства из нас клинические проявления увядания в нашей стране начинают проявляться с 60 лет. А потом их частота поступательно нарастает, поясняет специалист.
К 75-80 годам у подавляющего большинства людей сформировалась полиморбидность, то есть, развитие сразу нескольких хронических заболеваний. Присутствуют и конкретные синдромы, которые называют гериатрическими. Такие как хрупкость костей, ухудшение зрения и слуха, проблемы с памятью. Что значительно снижает качество жизни.
Есть отдельные примеры уникальных людей, которые и в возрасте 100+ сохраняли память, ясный ум и неплохие физические данные. Например, недавно учёным удалось расшифровать генетический код женщины, дожившей до 117 лет и оставшейся в своём уме. Это Мария Браньяс Морера, родившаяся в США, но с восьми лет жившая в Испании.
Она прожила нелёгкую жизнь, последние 25 лет проживала в доме престарелых и давала фору более молодым соседкам. В 113 лет переболела COVID-19 и смогла полностью восстановиться. Феномен решили изучить специалисты. В 116 лет у неё были взяты образцы тканей.
Они показали: биологический возраст испанки не превышает 90 лет! Оказалось, что организм смог компенсировать возрастные перемены. Теломеры, призванные защищать хромосомы, оказались крайне короткими. От этого злокачественные клетки существовали в её теле очень недолго и не успевали навредить.
Мария Браньяс Морера ушла из жизни 19 августа 2024 года. Ей было 117 лет и 168 дней. Вот что она рассказывала журналистам о секрете своего долголетия:
«Порядок, спокойствие, хорошие отношения с семьёй, связь с природой, позитивное мышление и отказ от токсичных людей».