Статьи
Нестандартный метод борьбы со стрессом
Тревога, волнение, а то и сильный стресс сопровождают нас по жизни. Если это временное явление, обычно организм справляется сам. И даже извлекает из этого некоторую пользу, тренируя нервную систему. Но затяжное зависание в тревоге и прочем психологическом негативе крайне опасно. Теле-доктор Мясников в последней встрече со зрителями рассказал о своем личном методе преодоления стрессовых ситуаций. Ему хочется верить: доктору 71 год, и он в прекрасной физической и интеллектуальной форме. Начал Мясников с...
Учёные предсказали глобальный кризис пресной воды к концу века
К концу XXI века две трети населения Земли столкнутся с нехваткой пресной воды. Такой тревожный прогноз сделали учёные из Utrecht University (Нидерланды), опубликовав результаты своего исследования на портале Nature. По данным учёных, уже сегодня 55% жителей планеты испытывают дефицит чистой воды хотя бы один месяц в году. Однако к 2100 году этот показатель увеличится до 66%, что может привести к серьёзным последствиям для здоровья людей, сельского хозяйства и энергетики. В зоне особого риска находятся...
Методы, которые помогают пожилым улучшить сон и память
Исследователи из Университета традиционной китайской медицины Фудань (Китай) установили, что комбинация транскраниальной магнитной стимуляции (rTMS) и практики тайцзи может значительно улучшить сон и когнитивные способности у пожилых людей, страдающих бессонницей и легкими когнитивными нарушениями. В журнале Knowridge сообщается, что нарушения сна представляют собой одну из наиболее частых проблем среди людей пенсионного возраста. Традиционные методы лечения бессонницы зачастую имеют ограниченную эффек...
Нюх на золото: собаки помогли открыть два новых вида трюфелей в США
Учёные из Мичиганского государственного университета и Университета Флориды совместно с энтузиастами-любителями и их специально обученными собаками сделали удивительное открытие — два новых вида трюфелей, которые могут изменить рынок деликатесов. Исследование, опубликованное в журнале Mycologia, даже удостоилось чести попасть на обложку издания. Трюфели — редкий и дорогостоящий продукт, который можно найти только с помощью собак, обладающих тончайшим обонянием. Один из новых видов получил н...
О вреде и пользе паштетов для организма
Врачи-диетологи проанализировали влияние различных видов паштетов на здоровье человека. Эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук Елена Сюракшина, как сообщает портал "Роскачество", подробно рассмотрела состав и свойства этого популярного продукта. Специалисты выделяют несколько основных разновидностей паштетов. Классическим считается паштет из печени, который чаще всего готовят из куриной, говяжьей или свиной печени с добавлением лука, моркови и специй. Мясные паштеты производят из говя...
Внутри Земли обнаружена загадочная скрытая структура
Сотрудники Международного сейсмологического центра сообщили об обнаружении внутри Земли неизвестного ранее слоя — второго внутреннего ядра. Результатами исследования специалисты поделились в Journal of Geophysical Research (JGR): Solid Earth. По словам авторов открытия, оно кардинально меняет сложившиеся представления о строении планеты. До обнаружения новой структуры считалось, что структура Земли состоит из четырех основных слоев: коры, мантии, внешнего и внутреннего ядра. Новое ядро выявили с...
Тыквенная каша и оптимизм. 124-летняя жительница Китая раскрыла секрет долголетия
Жительница Китая Цю Чайши, отметившая 124-летие в январе 2025 года, считает, что секрет ее долголетия заключается в соблюдении режима, трехразовом питании и позитивном настрое. Несмотря на возраст, она самостоятельно справляется с бытовыми задачами: расчесывает волосы, топит печь, кормит гусей и даже без труда поднимается по лестнице. Женщина родилась в 1901 году, во времена правления династии Цин. Сейчас она живет в городе Наньчун провинции Сычуань. Дата ее рождения официально зарегистрирована в китай...
Как стать человеком-пауком: учёные создали устройство для метания "паутины"
Многие хотя бы раз представлял себя Человеком-пауком — стреляющим паутиной, летающим между зданиями и побеждающим злодеев. Теперь эта фантазия приблизилась к реальности благодаря исследователям из Университета Тафтса. Они разработали устройство, которое может метать «паутины», способные цепляться за объекты и поднимать их, пишет TuftsNow*. Созданный материал базируется на фиброине — белке из шелка коконов шелкопряда. В лаборатории его растворяют и смешивают с дофамином, который ускоряет зат...
Пять продуктов, которые повышают сахар и приближают инфаркт
Высокий уровень сахара в крови оказывает разрушительное воздействие на внутренние органы и значительно повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт и инсульт. На этот показатель могут негативно влиять даже продукты, которые принято считать полезными, заявили ученые из Великобритании. Результаты исследований показали, что каждый десятый житель Великобритании старше 40 лет страдает диабетом. Значительная часть из них употребляет продукты, вызывающие резкие колебания уровня са...
Жительница Бразилии случайно купила рыбу с «человеческими зубами»
Жительница Бразилии Паула Морейра случайно приобрела на обед необычную рыбу. Когда женщина положила ее на гриль, она заметила, что зубы рыбы напоминают человеческие. По словам отдыхавшей с семьей на юго-востоке страны Морейры, зубы напомнили ей вставную челюсть. Женщина сняла рыбу на видео. «Ну и зубы. Как будто вставная челюсть. Да вы посмотрите! Они выглядят как человеческие, серьезно». Позже выяснилось, что купленная рыба принадлежала виду Archosargus probatocephalus, известному как овцеголов или ...
Как правильно заниматься скандинавской ходьбой
Крепкое здоровье зависит от многих факторов. И одним из них является физическая активность. В число наиболее популярных видов тренировок сегодня входит скандинавская ходьба. Однако, как и к любой другой физической активности, к такой ходьбе следует подходить ответственно. Врач Алексей Покатилов рассказал о пользе скандинавской ходьбы и том, как правильно ей заниматься. Скандинавская ходьба положительно влияет на многие аспекты. По словам специалиста, она укрепляет руки, плечи, мышцы спины и верхнюю час...
Отца 550 детей обвинили в нарушении правил донорства
Донор биологического материала из Нидерландов Джонатан Джейкоб Мейер, ставший отцом 550 раз, предстанет перед судом по обвинению в нарушении условий донорства. Иск подал один из родителей, чей ребенок был зачат с помощью биоматериала Мейера. Слушания по делу пройдут 28 января в Гааге. Истец утверждает, что Мейер пытался связаться с детьми с помощью видеороликов, в которых перечислял имена родителей, оскорблял их и раздавал советы детям, как нужно жить. Согласно условиям договора, донор мог общаться с д...
Вода против тревоги. Бассейн и баня помогают снять стресс и укрепить здоровье
По данным фонда «Общественное мнение», почти две трети россиян испытывают тревогу. Исследователи выяснили, что в данный момент таких в стране около 70% населения. Их число за последние четыре месяца выросло почти в два раза. Для людей, склонных к депрессии, находящихся в постоянном стрессе и беспокойстве, плавание – лучший антидепрессант. В воде работают все группы мышц, но, чтобы они работали правильно, необходим инвентарь. Это не только купальник, шапочка и очки, но и ласты, доска и тренер, кот...
Почему сутки на Земле стали короче
Международная группа исследователей констатирует: привычные 24-часовые сутки на нашей планете заметно сократились. Феномен связывают с изменением частоты резонанса Шумана, то есть, показателя электромагнитных колебаний между поверхностью Земли и ионосферой. В середине ХХ века эта частота устойчиво держалась на уровне 7,83 Герц, а сейчас она достигла 16 Герц. В итоге субъективное восприятие суток сократилось до 16 часов, рассказывает издание LIFE. Специалисты считают: отмечаются реальные перемены, связ...
Красное мясо может повысить риск диабета 2
Учёные Гарвардского университета установили, что высокое потребление железа, содержащегося в красном мясе (гемовое железо), связано с повышением риска развития сахарного диабета второго типа (СД2) на 26%. В исследовании также подчёркивается, что железо из растительных продуктов (негемовое железо) не связано с таким риском. Исследование, опубликованное на портале Nature, охватывало данные о питании 206 615 человек за 36 лет. Участники, употреблявшие больше всего гемового железа, демонстрировали значител...