Статьи
Действенные советы, как укрепить психическое здоровье
Современный мир постоянно диктует человеку очень высокий темп жизни. Из-за чего многие люди постоянно находятся в стрессовом состоянии. Однако врачи уверены, что от здоровье психическое напрямую влияет на общее самочувствие человека. Чтобы избежать стресса и сохранить свое здоровье, следует придерживаться нескольких важных правил. Одним из важнейших правил является соблюдение режима труда. Во время работы следует брать небольшие паузы, а главное – не забывать о полноценных выходных. Свободное время важ...
Солнечная аномалия: что значит последняя вспышка X9.0
Солнечные вспышки подразделяют на пять типов по их интенсивности: A, B, C, M и X, то есть, класс X соответствует наибольшей мощности. Вспышка X9.0, случившаяся несколько дней назад, стала самой сильной за текущий 11-летний солнечный цикл. Об этом эксперты сообщили на ресурсе Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований (ИКИ) РАН. Собственно вспышка произошла ночью 9 октября. А выброшенное вещество достигло Земли на стыке 11 и 12 октября. Последствиями подобных сильных выбросов н...
Как гаджеты влияют на статистику заболеваний глаз
В современном мире невозможно представить жизнь без компьютеров и мобильных устройств. С детства дети знакомятся с гаджетами, когда родители используют их для отвлечения или спокойного кормления. Однако массовое использование электронных устройств приводит к значительному росту глазных заболеваний среди детей и взрослых. По данным НМИЦ глазных болезней им. Гельмгольца, в 2023 году в России было зафиксировано более 14,1 миллиона случаев болезней глаза и его придатков. Особенно тревожит тот факт, что бол...
Табличка в память о салате, «пережившем» премьерство Трасс, появилась в Лондоне
В Лондоне неизвестные установили фальшивую мемориальную табличку на стене супермаркета, где был куплен салат-латук, «переживший» премьерство Лиз Трасс. «Салат-латук, приобретенный здесь в сентябре 2022 года, продержался дольше, чем премьер-министр Лиз Трасс (49 дней)», – написано на табличке. Осенью 2022 года в Великобритании запустили трансляцию, чтобы проверить, что произойдет быстрее – Трасс уйдет в отставку или сгниет кочан салата. Трансляция должна была продлиться 35 дней, однако премьер подала в...
Корица и похудение: мнение эксперта о популярной специи
Эффективность корицы в борьбе с лишним весом стала предметом обсуждения в научных кругах. Эванджелина Манциорис, опытный диетолог из Университета Южной Австралии, поделилась своим экспертным мнением по этому вопросу с изданием The Conversation. Многочисленные исследования были посвящены изучению влияния корицы на процесс похудения. В одном из них участники, ежедневно употреблявшие 1,5 грамма корицы (что эквивалентно половине чайной ложки), за несколько месяцев смогли уменьшить окружность талии на 1,68 ...
Ученые научились определять, сколько осталось жить вашему питомцу
Американскими учеными-ветеринарами из Университета штата Северная Каролина разработан метод расчета времени, что осталось жить пожилым собакам. Исследователи опубликовали результаты своей работы в научном журнале Frontiers in Veterinary Science (FVS). Методика основана на оценке состояния мышц и других участков тела питомца. Именно эти данные помогут предсказывать вероятность летального исхода в ближайшие шесть месяцев. Также ученые предоставили владельцам информацию о параметрах здоровья и благополучи...
Одиночество увеличивает риск развития слабоумия на 31%
Новое исследование показало, что постоянное одиночество негативно влияет на старение мозга и значительно повышает риск развития деменции. Исследование было опубликовано в журнале Nature Mental Health. В ходе исследования отслеживались самооценки одиночества и неврологического здоровья более 600 000 человек по всему миру. Исследование показало, что одиночество связано с 31%-ным ростом вероятности того, что у человека разовьется любая форма слабоумия. Одиночество также повышает вероятность когнитивных н...
Откуда на Землю поступили элементы, необходимые для зарождения жизни
Химики из Imperial College London предложили новый взгляд на происхождение важнейших компонентов, которые сделали возможным появление жизни на Земле. Проанализировав изотопные аномалии цинка в метеоритах, исследователи смогли определить, откуда в Солнечной системе поступили летучие вещества, необходимые для формирования живых организмов, сообщает Science Advances. Летучие компоненты — это вещества, которые конденсируются при относительно низких температурах (менее 1100 кельвинов). К ним относятся...
Любители сладкого чаще страдают от диабета, депрессии и инсульта
Исследование, проведенное Университетом Суррея и опубликованное в Journal of Translational Medicine (JТМ), выявило связь между любовью к сладким продуктам и повышенным риском возникновения диабета, депрессии и инсульта. В проекте приняли участие 180 тысяч человек, данные которых были предоставлены Британским Биобанком. С помощью искусственного интеллекта ученые распределили участников на три группы: сторонники здорового образа жизни (ЗОЖ), любители сладкого и люди без определенных предпочтений в питани...
В США подвели итоги конкурса «Неделя толстого медведя»
«Неделя толстого медведя» прошла в национальном парке Катмай (США, штат Аляска). Пользователи на сайте заповедника выбирали самого подготовленного к зиме животного. В итоге звание самого зажиревшего косолапого сохранилось за победительницей прошлого года – медведицей по имени Грейзер. Ежегодно сотрудники парка Катмай выбирают 10-12 бурых медведей и выкладывают на сайт два фото, одно из которых сделано в середине июля, а второе – в начале сентября. Пользователи должны выбрать животное, наиболее успешно ...
Специалисты напомнили, почему нужно есть клетчатку
Клетчатка – один из важнейших элементов здорового питания. А потому важно наполнить свой рацион теми продуктами, которые содержат эти вещества в достаточном количестве. Терапевт Полина Васильева рассказала о пользе клетчатки и продуктах, которые помогут насытить ей организм. Клетчатка участвует во многих процессах организма. Она способна нормализовать уровень холестерина в крови, поддерживать активность полезной микрофлоры кишечника. Кроме того, достаточные объемы клетчатки улучшают работу пищеваритель...
Самый маленький в мире кубик Рубика создали в Японии
Самую маленькую модель кубика Рубика в мире представили в Японии. Собрать его можно только с помощью пинцета. Головоломка сделана из алюминия. Каждая ее сторона составляет 5 мм, вес кубика – 0,3 грамма. В августе этого года Книга рекордов Гиннесса признала изделие самой маленькой вращающейся головоломкой в мире. Японский кубик Рубика оказался миниатюрнее изделия британского дизайнера Тони Фишера, который создал свою версию головоломки размером 5,6 мм в 2016 году. Выпуск мини-кубика посвятили 50-летию ...
Чем полезен сон в носках
Спать в носках — это блажь, признак старения или болезней, дурная привычка? Оказывается, рациональное зерно в такой экипировке есть. Издание “Live Strong” со ссылкой на мнения специалистов рассказало о плюсах утепления ног в кровати: поможет сделать сон более качественным. Врач Анджела Холлидей-Белл считает, что в осеннюю пору и зимой, когда в доме становится прохладнее, у сна в носках есть свои преимущества. Для начала, носочки просто согревают ноги, а это уже добавляет ощущения покоя, защищенно...
Микропластик на Байкале: масштабы загрязнения превзошли ожидания ученых
Экологическая ситуация на Байкале вызывает серьезную обеспокоенность у научного сообщества. Результаты ежегодной научной экспедиции, проводимой учеными из МГУ, Института проблем экологии и эволюции им. Северцова РАН и других российских вузов, указывают на критический уровень загрязнения озера пластиком. Начиная с 2017 года, когда стартовал систематический мониторинг Байкала, наблюдается неуклонное ухудшение экологической обстановки. В текущем году исследователи расширили зону изучения, включив в нее не...
Полезные продукты для питания в осенне-зимний период
Эксперты дали россиянам рекомендации по питанию в осенне-зимний период. Правильно составленный рацион позволит избежать заболеваний в сезоны, отличающиеся сильными морозами, ветрами, высокой влажностью и дефицитом солнечного света. Так, следует повысить калорийность питания, но не за счет жирных, сладких и вредных блюд. Полезной альтернативой им станут сытные и наваристые бульоны, рыба, крупы. Не следует в это время садиться на строгую диету. Важно потреблять достаточное количество витаминов и белка...