Статьи
Правила, которые помогут быстро укрепить иммунитет
Существуют несколько несложных правил, соблюдение которых поможет реже болеть и укрепить иммунитет. Об этом рассказала врач-терапевт Анна Постникова. По ее словам, необходимо избавиться от факторов, которые могут навредить иммунной системе. Среди них – недостаток сна, вредные привычки и плохое питание, неправильный микроклимат в жилье. Для нормальной работы организма, в том числе иммунитета, специалист порекомендовала спать не менее 7-8 часов, причем лучше, если сон будет непрерывным. Никотиновая и а...
Как без интенсивных нагрузок снизить вес зимой
Фитнес-эксперт Энтони Енг рассказал об эффективном способе снизить вес с помощью интервальной уличной тренировки. Его слова приводит портал Eat This, Not That. По мнению специалиста, активные зимние прогулки являются отличным способом похудеть без интенсивных нагрузок, а также помогут улучшить сердечно-сосудистую систему и психологическое здоровье. «Первые 5-10 минут ходите в обычном темпе, чтобы разогреть тело и суставы. Затем одну минуту ходите так быстро, как только можете, не переходя на бег, и од...
Бактериии-экстремофилы: съедают гвоздь за три дня
Есть организмы, что извлекают энергию нестандартным способом. К таким относятся микроорганизмы-экстремофилы, способные подпитывать себя, переваривая металлы . О таком действительно экстремальном способе существования рассказано в обширном материале РИА Новости. Началось все еще 3,9 миллиарда лет назад. Тогда Землю стали обживать первые микроорганизмы. Ученые до сих пор спорят, были ли они синтезированы «дома» или занесены извне. В любом случае, и в неземных условиях им надо было как-то рождаться. Наш...
Самое стрессовое время суток
Самыми психологически напряженными для большинства людей являются утренние часы, выяснили британские эксперты. В ходе исследования они опросили около двух тысяч человек, сообщает The Daily Mail. Самое стрессовое время вычислили до минуты – 7:23 утра. В среднем взрослые люди сталкиваются минимум с тремя стрессовыми событиями в день, и у женщин они начинаются примерно на час раньше, чем у мужчин. Опрос показал, что основными причинами ежедневных стрессов были усталость (46%), плохой ночной сон (36%) и н...
Киты перестали петь в поисках любви и перешли на новую тактику
Австралийские ученые обратили внимание на изменение в брачном поведении самцов китов. Раньше они привлекали самок пением, но в последние десятилетия тактика «ухаживания» изменилась . В статье, подготовленной экспертами для журнала Nature, поясняется, что причиной утраты «романтики» стала нарастающая конкуренция. В 60-е годы китобойный промысел был в этом регионе запрещен, и популяция начала медленно восстанавливаться. Тем не менее, конкурентная борьба все еще сильна. И киты-самцы «осознали», что пени...
Продукты, не сочетаемые с алкоголем
При употреблении алкоголя необходимо ограничить употребление как сладких, так и чрезмерно соленых продуктов. Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова. По словам эксперта, сладкое плохо сочетается с алкоголем, так как в последнем и без того много сахара. В результате организм получает переизбыток углеводов и калорий. Гастроэнтеролог также посоветовала отказаться от соленых продуктов, которые в сочетании с алкоголем могут привести к образованию камней в почках и набору лишнего ве...
Новый вид молекул, уничтожающих грибок, назвали в честь Киану Ривза
Ученые Института исследований натуральных продуктов и биологии инфекций им. Лейбница (Германия) открыли новое природное вещество, обладающее мощным антимикробным и антигрибковым воздействием. Его вырабатывают бактерии рода Pseudomonas, сообщает Nature. Группу молекул назвали «кианумицины» – в честь голливудского актера Киану Ривза. Ученые пояснили, что они убивают патогены так же эффективно, как и герои боевиков в исполнении Ривза. Эксперимент показал, что молекулы успешно борются с плесневым грибком...
Пять тяжелых побочных эффектов малоподвижного образа жизни
Гиподинамия стала повальной «эпидемией». Двигаемся катастрофически мало, трубят тревогу медики. Сотрудники издания Eat This, Not That проанализировали ряд научных публикаций о проблемах сидячего образа жизни и обобщили самые вероятные вредные его последствия. 1.Ожирение разной степени. Вполне естественное последствие, поскольку пищевые предпочтения человек обычно не меняет. Сидячий образ жизни – это малый расход калорий. А поступает их по-прежнему много. Возникающий дисбаланс откладывается в виде жиров...
Обнаружена 10-ти метровая гигантская медуза-фантом
Тайна из глубины стала немного менее загадочной благодаря первой научной статье, опубликованной экспедиционной группой викингов. Во время дрейфа в антарктических водах они заметили медузу Stygiomedusa gigantea, широко известную как гигантская призрачная или фантомная медуза. Наблюдения за S. gigantea были опубликованы в журнале Polar Research. Гигантская фантомная медуза была впервые замечена во время погружений в начале 2022 года в прибрежных водах Антарктического полуострова. Эти звери действительн...
Эволюционная функция волос на голове
Люди уникальны среди млекопитающих тем, что имеют функционально обнаженное тело с покрытой волосами кожей головы. Волосы на голове исключительно изменчивы среди популяций Homo sapiens. Новые данные подтверждают теорию о том, что волосы на голове людей эволюционировали, чтобы помочь сохранять прохладу. Эта встроенная защита от солнца может показаться очевидным преимуществом, но науке нужны достоверные данные и для этого провели анализ с помощью манекена. Когда тепловому манекену дали парик из человече...
Почему солнечная система является самой редкой
Астрономы проанализировали общие и отличительные черты планетных систем и классифицировали их, разделив на четыре категории. В основу градации положены размеры планет и их расположение. Солнечная система оказалась в группе самых редких. Какими особенностями отличается наша домашняя Солнечная система, специалисты объяснили в публикациях журнала Astronomy & Astrophysics. Эту объемную работу проделали эксперты из Швейцарии, подвергнув анализу данные 853 планетарных систем. На базе сведений о размер...
Разработана нейросеть, подбирающая хобби для замедления старения
Российские и британские ученые разработали с помощью нейросети программу, которая поможет подобрать хобби не только по интересам, но и в соответствии со способностями, физиологическими задатками человека . Такие «правильные» хобби помогут не только разнообразить досуг, но еще и замедлить старение. В основе моделирования два решающих фактора: направления увлечений и склонности людей. Учеными выделены 13 основных направлений, что способны стать любимым делом при выходе на заслуженный отдых и помочь сох...
Череда землетрясений может сдвинуть полуостров Крым
Афтершоки от подземных толчков в Турции катятся по всей планете. Многие ученые предостерегают, что последствия могут быть более серьезными, чем видятся на первый взгляд. Так, на снимках из космоса виден тектонический разлом, который сдвинул на три метра Анатолийскую плиту, что лежит в основании Турции. Но такие планетарные сдвиги всегда имеют масштабные последствия. Они приводят в движение земную твердь даже далеко за пределами района катастрофы. Ранее геофизики измеряли медленное движение Евразийс...
Когда может возникнуть сонный паралич
Сонный паралич, или полная мышечная атония на фоне бодрствующего сознания, чаще всего возникает у людей, спящих на спине. Об этом рассказал врач-психиатр Руслан Воробьев. По его словам, это связано с тем, что сон на спине вызывает расслабление мышц глотки и языка, что способствует дополнительному нарушению работы дыхательных путей и возникновению храпа и ночного апноэ – приостановки дыхания. «Поэтому, если у человека случаются эпизоды сонного паралича, предпочтительнее позы на боку или на животе. Мож...
Как мощная вспышка на Солнце повлияла на Землю
Произошла уже третья за последние десять дней мощная вспышка на Солнце. Их сопровождали более слабые выбросы ультрафиолетового потока. Как астрофизики характеризуют влияние этого явления на нашу планету ? О подробностях нынешнего состояния влияния Солнца на жизнь землян рассказали РИА Новости со ссылкой на мнение специалистов Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЭФ. Серию вспышек первой декады нынешнего февраля эксперты называют мощнейшей с 2017 года. При этом очередной пик солнечной активности е...