Статьи
«Здоровые» продукты, резко повышающие сахар в крови
Даже правильно питание может привести к резким скачкам глюкозы в крови. И эта проблема возникает не только у людей с диабетом. Врач-гастроэнтеролог и диетолог Рустем Садыков перечислил «здоровые» продукты, которые способны повысить сахар в крови, и рассказал, как стабилизировать состояние организма. Особого внимания требуют такие продукты, как гречка, овсяные хлопья, белый рис, фрукты и их концентраты, подсластители, смузи, снеки и пюре. Все это может в значительной степени влиять на уров...
Наш первый контакт с инопланетянами может более мрачным, чем ожидается
В новой препринтной статье Дэвида Киппинга из Колумбийского университета, размещенной на сервере препринтов arXiv, высказывается предположение, что наш первый контакт с инопланетянами, вероятно, будет нетипичным и особенно мрачным. По меньшей мере со времён Эпикура, жившего в 341-270 годах до нашей эры, люди предполагали, что во Вселенной могут существовать и другие формы жизни. «Существует бесконечное число миров, одни похожи на этот мир, другие — нет. Ибо, как только что было доказано, а...
Общая привычка 90% людей, перенесших инфаркт
Британский кардиолог Сана Садоксай рассказала изданию Daily Mirror о привычке, присущей большинству людей, которые перенесли инфаркт. Это отсутствие физической активности непосредственно после пробуждения. Врач поясняет, что у разновозрастных пациентов, придерживающихся разного образа жизни и перенесших сердечный приступ, часто выявляли одну общую черту: по утрам они долгое время сохраняли малую подвижность. После просыпания они сразу принимали сидячее положение, брались за телефоны, далее отправлялись...
Маршалловы Острова первыми в мире начнут платить каждому гражданину по $200 в квартал
Власти Маршалловых Островов первыми в мире запустили программу регулярных денежных выплат населению. В рамках инициативы каждый житель республики будет получать около 200 долларов раз в квартал. Таким образом, годовая выплата составит примерно 800 долларов. Об этом заявил министр финансов страны Дэвид Пол. По его словам, мера направлена на социальную поддержку граждан на фоне роста цен и сокращения численности населения. Выплаты можно получать как традиционными способами – банковским переводом или чеко...
Жирный сыр и сливки помогают защитить мозг от деменции
Сыр часто присутствует на праздничных застольях, будь то бабушкин сырный шарик, изысканный запеченный сыр бри или подарочная корзина, наполненная сыром. Кто бы мог подумать, что все эти праздничные угощения могут способствовать сохранению здоровья мозга людей? Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Neurology, употребление большего количества жирного сыра и жирных сливок может быть связано с более низким риском развития деменции. Как отмечают исследователи в пояснительной записке, сыры...
Искусство разведения туркменского алабая включили в список культурного наследия ЮНЕСКО
Искусство разведения туркменского алабая признано на мировом уровне. Оно включено в список нематериального культурного наследия человечества ЮНЕСКО. В честь этого значимого события в Ашхабаде состоялся праздник с участием артистов, которые исполнили песни, посвященные легендарной породе. Зрители также увидели показательные выступления алабаев Государственного цирка. А кульминацией стало представление собак-победителей ежегодного международного конкурса «Отважный туркменский алабай года» и других извест...
Греческий йогурт способен запускать обновление костной ткани
Две порции греческого йогурта в день – такая доза десерта может активизировать обновление костной ткани у людей в возрасте 55 лет и старше. Это продемонстрировало исследование, опубликованное в журнале Nutrients. В эксперименте задействовали 48 человек старше 55 лет. Часть из них регулярно занималась фитнесом, а остальные вели малоподвижный образ жизни. Всем им было предписано условиями исследования добавлять в рацион по две порции греческого йогурта объемом 175 граммов. На протяжении восьми недель д...
Мальчик в Китае разбил золотую корону стоимостью 25 млн рублей
Ребенок по неосторожности повредил свадебную корону, представленную на бесплатной выставке в одном из музеев Пекина. Экспозицию организовали блогер Чжан Кайи и ее муж-художник Чжан Юдун. После инцидента они опубликовали видеозапись произошедшего в соцсетях. На кадрах видно, как мальчик примерно 10 лет рассматривает корону, размещенную в стеклянном кубе. В какой-то момент он опирается на тумбу, мать отводит его в сторону и готовится сделать фотографию. Ребенок начинает размахивать руками и случайно сбив...
Тысячи лет назад люди жили гораздо роскошнее, чем считалось
Археологи на севере Израиля обнаружили роскошное кремационное захоронение железного века, свидетельствующее об элитном образе жизни, дальней торговле и влиянии Ассирии, существовавшем тысячи лет назад. Долгое время жизнь в древнем мире представлялась суровой, скромной и в значительной степени лишенной роскоши. Но замечательное новое археологическое открытие на севере Израиля кардинально меняет это представление. Раскопки в Изреельской долине обнаружили исключительно богатое захоронение железного века, ...
Эта ошибка в рационе ведёт к бессоннице
Дефицит белка и избыток углеводов в меню ухудшают качество сна, даже если не отражаются на уровне сахара в крови. Такой вывод сделали сотрудники Университета Джорджа Мейсона и Исследовательского института здравоохранения штата Мэн в результате исследования, опубликованного в журнале Frontiers in Nutrition. В эксперименте были задействованы 66 148 взрослых мужчин и женщин. В период с 2007 по 2020 год эксперты следили за качеством сна испытуемых и сопоставляли эти данные с особенностями рациона и концент...
Кот оказался в барабане работающей стиральной машины и выжил
Домашний кот в Китае случайно оказался в барабане работающей стиральной машины. Он отделался незначительными травмами. Видео со спасенным питомцем стало вирусным в социальных сетях, собрав 217 тысяч лайков и 20 тысяч комментариев. Жительница китайской провинции Цзянсу рассказала, что обнаружила кота в стиральной машине, когда вынимала белье, и была шокирована. Животное по кличке Цзиньтяо провело в работающем устройстве более 10 минут. Сначала владелица решила, что кот может быть серьезно ранен. Но поз...
Почему важны короткие паузы в работе
Взрослый человек может непрерывно концентрироваться на том или ином занятии не более 45 минут, после чего его внимательность начинает сокращаться. Именно по этой причине каждый час следует делать небольшие перерывы, чтобы вернуться к работе с новыми силами. Врач Елена Резник рассказала, почему следует делать короткие паузы. Как сообщает "Волгоградская правда.ру", в первую очередь речь идет об умственном труде, который требует высокой концентрации. Такая деятельность чрезвычайно полезна для человека, по...
Мраморное море в Турции отступило на 20 метров от берега
Воды Мраморного моря в Турции внезапно отступили от побережья примерно на 20 метров. Многие рыбацкие лодки оказались на суше. Явление вызвало тревогу у местных жителей, сообщает телеканал Habertürk. Отступление воды от берега считается предвестием цунами. Но в данном случае нет угрозы гигантской волны. Ученые из Обсерватории Кандилли заявили, что явление не связано с сейсмической активностью и имеет метеорологическую природу. Оно связано с перепадами атмосферного давления. При этом другие исследовател...
Овсянка — простой способ улучшить состав крови и общее состояние здоровья
Регулярное потребление овсянки на ночь всё чаще рекомендуют диетологи. Секрет её позитивного влияния на организм в высоком содержании клетчатки и способности обеспечивать равномерное поступление энергии. Подробнее о достоинствах этого продукта рассказала публикация в Journal of Nutrition. Базовый эффект влияния овсянки — это нормализация работы кишечника. Её пищевые волокна помогают отладить стул и снижают риски запоров. Особенно чётко это работает при включении её в вечернее меню. Овсянка полез...
Музыкант из Швеции спас осьминога и научил его играть на пианино
Видеоблогер и музыкант из Щвеции Маттиас Кранц купил осьминога из португальского рыболовного хозяйства и решил научить его игре на пианино, сообщает The Washington Post. Музыкант планировал изучить с морским обитателем знаменитые композиции. Однако процесс обучения оказался труднее, чем предполагал Кранц. В течение восьми месяцев блогер разрабатывал разнообразные упражнения для моллюска и собирал специальные музыкальные инструменты. В итоге ему удалось создать систему, при которой осьминог может возде...