Продукты, снижающие уровень сахара в крови

Некоторые продукты помогают снизить уровень сахара в крови. Если включить их в свой ежедневный рацион, то это поможет нормализовать состояние организма.

Натуротерапевт Татьяна Киселева рассказала, что в число таких продуктов входят огурцы. Они богаты пектином – веществом, ускоряющим вывод токсинов и глюкозы. Для более выраженного эффекта огурцы можно сочетать с редисом, укропом и кинзой, салатными листьями.

Кроме того, в список полезных продуктов специалист включила гвоздику, имбирь, корицу, кардамон и мускатный орех.

Мне нравится
93