Продукты, способные ослабить иммунитет

Медики рассказали о продуктах, частое употребление которых способно ослабить иммунитет человека. Израильские ученые призывают исключить их из рациона, чтобы сохранить здоровье.

Прежде всего нужно отказаться от алкоголя. Исследования подтверждают, что крепкие напитки притупляют иммунный ответ организма на разного рода угрозы. В результате человек становится более восприимчивым ко многим болезням, включая пневмонию и респираторные недуги. В значительной степени иммунитет страдает и от красного мяса. В долгосрочной перспективе увеличивается риск развития онкологических заболеваний.

В некоторых сортах сыра содержатся микробы, известные как листерии. Они отрицательным образом сказываются на иммунной системе. Переработанные мясные продукты в составе имеют свободные радикалы, способные провоцировать в клетках человека различные мутации.

Мне нравится
53