Желание похудеть перед Новым годом признали опасным для здоровья

Диетологи призвали отказаться от краткосрочных «предновогодих» диет. Резкие ограничения в питании и резкая потеря веса – стресс для организма, который способен привести к непредсказуемым последствиям.

Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала, что от таких диет могут обостриться хронические желудочно-кишечные заболевания: гастрит, панкреатит. Потеря массы будет происходить не за счет жира, а за счет мышц.

В праздничные дни диеты, как правило, сменяются застольями с обилием калорийных и жирных блюд. Это грозит обострением гипертонии и сахарного диабета. Эксперты советуют желающим похудеть перейти на правильное и сбалансированное питание, а не жить «от диеты к диете».

Мне нравится
15