Творог и фруктовые соки восстановят печень после праздников

Во время праздников печень может страдать от распития алкогольных напитков. Врач-нарколог Руслан Исаев рекомендует употреблять творог и фруктовые соки, чтобы восстановить организм после новогодних праздников.

Алкоголь оказывает негативное влияние на работу печени. Ей нужно восстановиться после всех зимних праздников. Врач-нарколог Руслан Исаев рекомендует воздержаться и соблюдать диету для нормализации работы органа. Он советует употреблять в пищу больше фруктовых соков. Они содержат много витамина C. Также нужно регулярно есть творог, так как в нем содержится метионин. Эта аминокислота очень полезна для работы печени.

Врач-нарколог также рекомендует чаще гулять и дышать свежим воздухом. Прогулки благотворно влияют на обмен веществ в организме. Для таких целей могут помочь услуги пансионатов для детокса. Там предоставляют правильное питание для гостей.

Если последствия распития спиртных напитков все еще ощущаются, тогда следует обратиться к врачу.

Мне нравится
21