С кем поведёшься: один позитивный партнёр способен улучшить здоровье другого

Международной группой ученых выявлен фактор, оказывающий влияние на управление стрессом в пожилых парах. Итоги исследования опубликованы в научном журнале Psychoneuroendocrinology (PNEC).

Специалисты сосредоточили внимание на кортизоле — базовом гормоне стресса, действие которого связано с проблемами в состоянии здоровья. Высокий уровень кортизола способствует развитию депрессии и хронических заболеваний.

Существует так называемая теория позитивного резонанса, говорящая о том, что положительные эмоции одного из партнеров способны стать реляционным ресурсом, способствующим укреплению эмоциональной связи и устойчивости к стрессу.

Исследователями были объединены данные трех научных работ, участниками которых стали 321 пожилые пары из Канады и Германии. В течение недели они ежедневно проходили оценку состояния здоровья, включающую анализы слюны и электронные опросы об эмоциональных проблемах.

Участники эксперимента в основном были долгосрочными партнерами, средняя продолжительность отношений составила 44 года. Исследование показало, что положительные эмоции, которые были свойственны одному партнеру, отзывались более низким уровнем кортизола у другого партнера.

Другой важный момент: это усиливающийся эффект возраста и удовлетворенности отношениями. Чем более длительные были отношения и/или более теплые, тем заметнее оказывалась связь между положительными эмоциями партнера и снижением концентрации кортизола у другого.