Полезные свойства арбуза

Август считается официальным началом сезона арбузов. Эта сладкая ягода не только вкусная, но еще и чрезвычайно полезная. Специалисты Роспотребнадзора рассказали о положительном влиянии арбуза на организм человека.

Основную пользу арбузы несут сердечно-сосудистой и нервной системам. Причиной тому богатый состав ягоды: витамины группы В, углеводы, магний, железо, аскорбиновая кислота и многое другое.

Однако это далеко не вся польза для здоровья. Благодаря пектину и клетчатке арбуз улучшает моторику кишечника. Кроме того, ягода является прекрасным регулятором биохимических процессов, способствует лечению артрита и подагры, а также считается прекрасным мочегонным и желчегонным средством.