Раскрыт неожиданный фактор ухудшения памяти

На основе нового исследования учёные сделали вывод, что литий, который традиционно применяют в качестве стабилизатора настроения, важен и для выполнения другой функции. Это естественный элемент, присутствующий в организме человека и необходимый для клеточной функции не менее чем витамины и минералы.

Исследование, проведённое специалистами Гарвардской школы медицины, опубликовано в журнале Nature. В ходе выполнения этого проекта учёными обнаружено, что объёмы лития заметно снижены в головном мозге уже при умеренных когнитивных нарушениях, что предшествуют болезни Альцгеймера. 

Эксперименты на мышах выявили такую закономерность: дефицит лития приводит к более активному накоплению амилоидных бляшек и белковых отложений, что становится причиной снижения когнитивных функций, в том числе, приводит к потере памяти. 

В следующем эксперименте был осуществлён анализ мозговой ткани человека. Он показал, что снижение уровня лития проявляется уже на самых ранних стадиях потери памяти, и даже у людей с небольшими когнитивными отклонениями. Недостаток лития в рационе отзывается усилением воспаления, ускоряя старение мозга.

Как восполнить дефицит этого микроэлемента? Главные источники лития в рационе - это листовые овощи, орехи, бобовые и некоторые специи, например, куркума и тмин. Также вещество содержится в минеральной воде