Просмотр телефона перед сном ведет к болезням сердца и сосудов

Сердечно-сосудистая система серьёзно страдает от использования перед сном мобильного телефона или других устройств с ярким экраном. Таков вывод из нового исследования, о котором рассказала Daily Mail со ссылкой на результаты, представленные Американской кардиологической ассоциацией.

Наблюдения показали: воздействие искусственного освещения в ночное время, в том числе, света от экранов гаджетов, провоцирует рост активности мозга и воспалительные процессы в сосудах. А это серьёзные факторы риска проблем с сердцем.

В научном эксперименте были задействованы 466 человек в возрасте до 55 лет. Эксперты проводили ПЭТ/КТ-сканирование, а уровень ночной освещенности оценивали при помощи спутниковых снимков. К концу наблюдений у 17% испытуемых диагностировали сердечно-сосудистые заболевания.

Исследователи поясняют, что ночное освещение нарушает естественные циркадные ритмы организма, что вызывает стрессовый ответ. Если подобное воздействие становится регулярным, растут и риски таких патологий, как ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда и сердечная недостаточность.

Авторы работы отмечают наблюдательный характер своего исследования. Они считают, что необходимо его продолжить с более широкой выборкой и в условиях, более соответствующих экспериментальным.