Шум в ушах у женщин может быть следствием диеты

Некоторые продукты могут снижать вероятность хронического тиннитуса, то есть, навязчивого шума в ушах. Другие детали диеты, напротив, этот шум усиливают. Этой теме посвящена новая работа американских ученых, результаты которой опубликованы в издании American Journal of Epidemiology (AJE).

Специалистами были проанализированы данные двух крупных когорт — Nurses' Health Study и Nurses' Health Study II, которые вкупе охватывают свыше 113 тысяч женщин. Наблюдение велось в течение несколько десятилетий — с 1980-х годов до 2022 года, что дало возможность оценки долгосрочных связей между питанием и рисками развития стойкого шума в ушах.

Аналитика показала, что приверженность «здоровой» диете не всегда снижала риски тиннитуса. Но отдельные продукты оказывают существенное влияние. В частности, более частое употребление фруктов снижало риски по обеим когортам. Тогда как у испытуемых с максимально высоким потреблением цельнозерновых продуктов, бобовых и сахаросодержащих напитков вероятность тиннитуса оказалась выше.

Постоянное потребление фруктов снижало риски на 19%. Зато избыток цельных злаков давал рост риска примерно на 26%, бобовых — на 13%, а сладких напитков — на 12%.

Авторы акцентируют, что они не призывают к отказу от цельнозерновых продуктов или бобовых, их исследование лишь говорит о сложности взаимосвязей между питанием и здоровьем слуха. Но здесь нужны более глубокие исследования, резюмируют они.

* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний