Заболевание, незаметно разрушающее кости 40% взрослых

Примерно у 40% взрослых во всем мире встречается остеопения — снижение минеральной плотности костей. Но заболевание долгое время может протекать без выраженных симптомов, и диагноз ставят лишь на фоне переломов или при проведении денситометрии. Подробности диагноза озвучила Хасмик Жасмин Самвелян, старший преподаватель биомедицинских наук Университета Англия Раскин для материала на портале The Conversation.

Кость является динамической тканью, непрерывно обновляющейся в процессах резорбции и роста. Примерно до середины третьего десятка жизни данные процессы находятся в балансе, пока костная масса не достигнет пика. Далее утрата костного вещества начинает поступательно превышать его образование.

У женщин этот механизм ускоряется в основном на фоне снижения уровня эстрогена в период менопаузы. Известно, что около половины женщин старше 50 лет переносили хрупкий перелом. Курение, алкоголь, гиподинамия, дефицит кальция и витамина D становятся дополнительными факторами риска.

Диагноз «остеопения» ставят при помощи DXA-сканирования, это рентгенологический метод оценки плотности кости. Результат фиксируется в формате Т-балла: значение от −1,0 до −2,5 говорит о наличии остеопении, ниже −2,5 указывает уже на остеопороз. Важно не допустить перехода от остеопении к остеопорозу, эксперты уверены, что это не является неизбежным развитием ситуации.

Ранняя диагностика позволит избежать негативного развития. Упражнения с нагрузкой, такие как ходьба, бег, танцы, силовые тренировки, активируют костеобразование и снижают риск падений. Помогают и упражнения на координацию. В рацион стоит включать продукты с кальцием и витамином D для поддержки плотность кости. Для пациентов группы риска врачи назначают антирезорбтивные препараты, призванные замедлять разрушение костной ткани.

* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний