Человек
Создать posts
5 утренних привычек для более счастливого и продуктивного дня
Утро – тяжелое время для большинства людей. Такие люди готовы встретить новый день и идти на запланированные встречи лишь после нескольких чашек кофе. Все те, для кого утро – это сплошная пытка, должны знать, что то, как вы начнете свой день, зависит то, как он пройдет. Вставайте в 6 утра почти каждый рабочий день. Начните день со здорового завтрака – банана или хлопьев. Пока завтракаете, просмотрите ваши планы на день, что даст вам ментальную модель того, как должен выглядеть удачный день. Это пр...
Топ-5 природных энергетиков
В жизни случаются ситуации, когда нужно моментально собраться, мобилизовать все ресурсы, в общем, «день простоять и ночь продержаться». Сразу оговорюсь — я резко против того, чтобы подобные вызовы судьбы становились образом жизни, ведь самая адекватная реакция на усталость — это отдых. С организмом шутить опасно, но ведь иногда приходится делать невозможное, правда? Это значит, что вам может потребоваться помощь. Давайте все-таки сразу исключим баночные энергетики. Потому что есть вариант получше — с...
Мясо. За и против
Есть бифштекс или не есть? Если отбросить вопрос религии (а поедание мяса и его разновидностей как раз предмет теологической дискуссии), то говорить, в общем-то, и не о чем. Сугубо анатомически и физиологически пищеварительная система человека приспособлена для того, чтобы есть всё. Буквально всё, что успешно подтверждают аборигенные племена, в которые еще не завезли чипсы и колу. Если говорить о сбалансированном питании, речь вообще не идет о мясе или не мясе. Думать надо о том, как получить нужн...
Питание и кислотно-щелочной баланс: мифы и факты
1В последнее время довольно часто говорят о кислотно-щелочном балансе организма и его связи со здоровьем. Не обошлось без диет, призванных, по заявлениям активных пропагандистов, сместить данный баланс в сторону меньшей кислотности и большей щелочности. Многие люди полагают, что такой подход к питанию способствует их омоложению и профилактике заболеваний, в некоторых случаях — излечению от болезней. Если вы пьете лимонный сок, чтобы «защелачивать» организм и по этой же причине отказались от кофе, — ...
Нейрогастрономия
В пище нет вкуса как такового, как и в радуге — цвета. Вкус и цвет — это качества, которые наш мозг приписывает окружающим его объектам. А значит, восприятием вкуса можно управлять, если достаточно хорошо изучить этот процесс. Нейрогастрономия — новая область знаний на стыке нейронауки и пищевых технологий, перед которой ставят очень амбициозные задачи. Например, сделать соленым блюдо без соли или превратить брокколи в шоколад. Как мозг создает вкус еды Итак, вкус — это не то, что присуще пище по ...
Беспощадная генетика
Специалисты в очередной раз получили подтверждение тому, что здоровых людей нет — есть недообследованные. Медико-генетический центр протестировал 2500 россиян (48 % — мужчины, 52 % — женщины) и выяснил, как часто у наших сограждан встречаются генетические мутации. Результат оказался довольно печальным — те или иные аномалии в генах присутствовали аж у 44 % участников, причем эти аномалии запросто могут передаться по наследству их детям, а это не то наследство, о котором можно мечтать. Разумеется, ...
Расы человека
Люди, живущие на нашей планете, отличаются друг от друга цветом кожи, волос и глаз, пропорциями тела, формой черепа. Например, жителей экваториальной Африки нельзя спутать с обитателями Скандинавского полуострова. А все потому, что внешние черты человека зависят от условий местности, в которой он проживает. Раса — это система популяций человека, характеризующаяся сходством по комплексу определённых наследственных биологических признаков, сформировавшихся в определенном географическом регионе. Некото...
Люди с отрицательным резус-фактором
Современная медицина разделяет кровь человека на 4 группы: I, II, III, IV . Основное отличие групп крови состоит в присутствии белка в каждой группе, однако люди с отрицательным резус-фактором являются исключением из правил, так как у них нет этих белков. Существует несколько интересных теорий, объясняющих причины, по которым такие белки отсутствуют, и одной из них является … внеземное происхождение . Вероятно, такое объяснение покажется вам слишком невероятным, однако одно можно сказать точно...
Хромосомы человека
Интересные факты из мира медицины порой преподносят нам удивительные сюрпризы. Например, знаете ли вы, что такое хромосомы, и как они влияют на человека? Предлагаем разобраться в этом вопросе, чтобы раз и навсегда расставить все точки над «i». Рассматривая семейные фотографии, вы наверняка могли заметить, что члены одного родства похожи друг на друга: дети – на родителей, родители – на бабушек и дедушек. Это сходство передается от поколения к поколению с помощью удивительных механизмов генетической...
20 сумасшедших фактов о вашем теле
Как хорошо вы знаете свое тело? Может, стоит узнать его получше? Наше тело полно загадок, и чем больше ответов о себе мы находим, тем больше вопросов появляется. В этой подборке странных фактов о теле, вы обязательно узнаете что-то новое о себе 1. Каждый день у вас во рту вырабатывается достаточно слюны, чтобы заполнить бутылку объемом от 0,5 до 1,5 литров. Всё зависит от еды, которую вы употребляете. 2. За всю жизнь вы вырабатываете столько слюны, что ею можно заполнить целых два бассейна. ...
Лучшая и худшая еда перед сном
Верите вы или нет, но пища, которую вы употребляете перед сном, во многом определяет, каким будет ваш сон. В этой статье мы собрали продукты, употребление которых поможет вам хорошо высыпаться. Специалисты в области здравоохранения могут спорить о пользе молока или о лучшем времени для тренировок, но есть одна вещь, с которой согласны все: сон крайне важен для организма человека. От качества сна зависит ясность мышления, скорость реакции, настроение и ещё ряд других важных функций организма. Недост...
Зачем нужно мыться (Или не нужно?)
Культура мытья с ходом истории претерпевала по-настоящему революционные изменения. Сегодня нас научили мыться часто, но так ли это полезно, как подается в рекламе моющих средств? Как люди стали мыться Доподлинно неизвестно, в какой момент древним людям пришла гениальная идея — окунуться в воду, чтобы отбить привлекающие хищников запахи. Неизвестно даже, за тем ли они полезли в воду, или просто предков доконала доисторическая жара. Результат эксперимента, однако, весьма полюбился человечеству: пе...
Бальзаковский возраст
«Женщина бальзаковского возраста » - это крылатое выражение вошло в обиход после выхода в свет романа французского писателя Оноре де Бальзака «Тридцатилетняя женщина». Персонажем романа стала самодостаточная женщина, стремящаяся к свободе и независимости. Она обладала житейской мудростью и вполне сложившимся характером. Французы заключили, что именно так выглядит идеал зрелой дамы, поэтому в своем неиссякаемом остроумии присвоили это звание всем женщинам за тридцать. Бальзаковский возраст это сколь...
Аллергия – болезнь века
Эта патологическая реакция стала встречаться в наши дни все чаще. Поражает она и детей, и взрослых. Что может вызвать аллергическую реакцию? Аллергия связана с нарушением в иммунной защите организма, когда он начинает воспринимать различные вещества как чужеродные и давать на них чрезмерно повышенный ответ. Степень выраженности подобных проявлений бывает достаточно разнообразной. Причиной ее проявления могут стать: пыльца; животные; фрукты; пища; напитки; растения; запыл...
Какова смертельная доза никотина
Говорят капля никотина убивает лошадь, а хомячка разрывает в клочья ;) Эта народная мудрость недалека от истины. Капля никотина - лошадиная доза яда в прямом смысле этого слова. Никотин чрезвычайно токсичен для насекомых и теплокровных животных. Действует он как нейротоксин, вызывая паралич нервной системы (остановка дыхания, прекращение сердечной деятельности, смерть). Средняя летальная доза — 0,5-1 мг/кг, что для взрослого человека означает примерно около пачки выкуреных за раз крепких сигарет. Д...