Как вести себя в период магнитных бурь
Солнечная активность оказывает прямое воздействие не только на нашу планету, но и на нашу повседневную жизнь. Это связано с магнитными бурями — сильными колебаниями и возмущениями, вызванными воздействием солнечной плазмы. В такие периоды рекомендуется проявлять крайнюю осторожность, особенно людям, чувствительным к изменениям погоды.
Как объяснил кандидат медицинских наук, старший преподаватель кафедры фармакологии Института фармации и медицинской химии Пироговского университета Андрей Кондрахин, слова которого приводит «МК в Волгограде», следует понимать, что в целом человеческий организм является неотъемлемой частью природы. Поэтому он подвержен и изменениям, происходящим в природе.
Он пояснил, что у людей сформировалась система адаптация, состоящая из двух частей: симпатико-адреналовой и парасимпатической. А в процессе долгой эволюции развились три принципиально разные стратегии реагирования: борьба, бегство или замирание. Человеческий мозг постоянно получает сигналы и контролирует внешнюю обстановку. Если нет опасности человек спокоен, то мозг не подает сигнал тревоги. Но как только мозг замечает какое-либо колебание влияния внешних факторов, к которым относится и изменение атмосферного давления, то он немедленно интерпретирует это как потенциальную нестабильность или угрозу. В итоге возникает дискомфорт, который негативно отражается на общем самочувствии.
Мозг дает организму сигнал замереть, оценить изменения ситуации, при этом замедляя психический и физические процессы, готовясь тем самым к возможной дальнейшей реакции. Именно поэтому, как объяснил специалист, активность при изменении погоды или давления снижается.
В такой период очень важно не пытаться искусственно повышать активность мозга, так как снижение работоспособности - это просто защитная реакция организма. Поэтому употребление стимуляторов, в том числе, кофе или крепкого чая, наоборот, дезориентирует мозг и он еще больше затормозит все основные функции организма. В итоге человека ждет усталость, сонливость и еще большая апатия.
Поэтому, как объясняет Кондрахин, лучшим способом реагирования будет просто переждать негативное влияние. В это время следует избегать чрезмерной активности, побольше отдыхать и постараться работать без эмоциональной перегрузки. Он также добавил, что здоровый человек, как правило, не замечает изменений при магнитных бурях, но в случае гиперчувствительности следует обязательно обратиться к врачу.
* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний