Статьи
Как избавиться от жира вокруг печени?
О том, как избавиться от жира вокруг печени, рассказала врач-гастроэнтеролог Елена Якушева. Специалист отметила, что появление жировых запасов в данном органе в основном проходит незамеченным. При этом здоровью человека наносится серьезный ущерб, потому что жир вокруг печени усложняет ее работу и может привести к циррозу или раку. «Такие факторы негативно влияют на работу клеток печени, мешая им полноценно выполнять все свои функции», – указала врач. По словам Якушевой, в борьбе с лишним жиром вокру...
Самое старое в мире послание в бутылке нашла пара из Австралии
Во время прогулки по пляжу пара из Австралии наткнулась на кучу мусора, в которой лежала бутылка с посланием из прошлого. Супруги взяли находку домой и выяснили, что к ним в руки попало письмо, датированное 12 июня 1886 года. Выяснилось, что бутылка была выброшена за борт с немецкого корабля в рамках научного эксперимента Германии. Жительница города Перта, штат Западная Австралия, Тоня Иллман хотела прочитать, что написано на бумаге, сразу после того, как нашла бутылку, но из-за влаги побоялась, что до...
Назван главный риск быстрого похудения
Дефицит питательных веществ в организме является одним из главных рисков при быстром похудении. Об этом рассказала врач-эндокринолог Наталия Тананакина,. «При стремительном снижении веса организм может не получать достаточное количество витаминов, минералов и других необходимых элементов», – отметила Тананакина. Нехватка питательных веществ может привести к снижению иммунитета, проблемам с кожей, волосами, ногтями, потере мышечной массы. «Кроме того, при стремительном снижении веса возможны проблемы...
Самую раннюю форму эволюции на Земле воспроизвели в лаборатории
Ученые на протяжении многих десятилетий пытались раскрыть, как зародилась жизнь на Земле. Команда из Института биологических исследований Солка (США) нашли подтверждение одной из теорий, известной как «мир РНК». Эта теория гласит, что так называемый первичный бульон ранней Земли изобиловал одноцепочечной РНК, которая несла инструкции по поддержанию жизни. Авторы нового исследования создали в лаборатории малоизвестный, но важный класс молекул – рибозимы РНК-полимеразы. Предыдущие исследования показали,...
Эффективное средство для укрепления костей
Чтобы сделать кости крепче, необходимо уделять время физическим упражнениям, особенно для ног и шеи. Об этом заявил врач-реабилитолог, кандидат медицинских наук Александр Шишонин. Специалист пояснил, что в костях есть специальные стволовые клетки – остеобласты. При физической нагрузке на кость они начинают делиться. В результате образуются молодые костные клетки, за счет которых кость крепнет. Кроме того, подчеркнул врач, физическая нагрузка способствует усилению кровообращения, что тоже помогает обра...
Выращенных в неволе в гигантских панд возвращают в дикую природу в Китае
В китайской провинции Сычуань находятся три заповедника для гигантских панд – Волонг, гора Сигунян и гора Цзяцзинь. Здесь живет более 30% всех панд мира, они занимают 924,5 тысячи гектаров территории, которая является для них естественной средой обитания. Также ученые более 20 лет работают здесь над экспериментальной программой по интеграции в дикую природу панд, выращенных в неволе. В провинции Сычуань впервые начали разводить панд для последующего выпуска в дикую природу в 2003 году. Каждая особь про...
Простые способы снизить уровень холестерина
Профессор кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Оксана Пивоварова рассказала, как можно добиться снижения уровня холестерина в крови. Для этого следует пересмотреть свой рацион. Эксперт посоветовала есть больше продуктов с омега-3 жирными кислотами и растворимой клетчаткой. Они позволят снизить артериальное давление и уменьшить всасывание холестерина. Употребление красного мяса и жирного молока нужно снизить, а трансжиры (чипсы, попкорн, сливки, сладкие издел...
Причина возникновения гигантских водоворотов в океанах Земли
Взаимодействие между Землей и Марсом оказывает воздействие на циклы в глубинах океанов нашей планеты, создавая гигантские водовороты. Команда из Сиднейского университета в Австралии пришла к такому выводу, проведя анализ глубоководных геологических данных. Исследователи намеревались установить, меняются ли течения на дне океана с потеплением климата. Они собрали показатели 293 буровых скважин по всему миру и сумели охватить временной отрезок протяженностью около 70 миллионов лет. Результаты показали,...
Какие продукты помогут справиться с ожирением
Ожирение считается проблемой глобального характера. В России избыточную массу тела имеют 62% взрослых и 17,1% детей. Какие продукты помогут укрепить здоровье и избежать набора веса, рассказал академик РАН, главный внештатный диетолог Минздрава России Виктор Тутельян. Специалист напомнил, что ожирение становится причиной сокращения продолжительности жизни и развития различных заболеваний, в том числе сердечно-сосудистой системы. «Это атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда – то, от ч...
Оазисы для динозавров и древнюю реку нашли в Сибири
Древнюю реку, породившую оазисы для динозавров, нашли в Западной Сибири палеонтологи Томского государственного университета. Открытие было сделано на основе изучения пород, сформировавшихся более 120 миллионов лет назад. Палеонтологи проанализировали большой массив данных и пришли к выводу, что в формировании нижнемеловых пород на территории современной Кемеровской области и юга Красноярского края большую роль сыграла древняя река. Она брала начало в горах, расположенных вокруг Западно-Сибирской равнин...
Самое «депрессивное» время суток
Ученые определили худшее время суток. Исследование, в котором приняли участие 2500 человек, показало, что люди испытывают самое плохое настроение в 5 часов утра. Команда Мичиганского университета (США) пояснила, что настроение человека естественным образом меняется с самого плохого утром до самого хорошего вечером. Эти перепады не зависят от графика сна. Но недосыпание способно еще больше ухудшить психическое состояние. «У человека, который не спал всю ночь, в 5 утра настроение будет хуже, чем у тог...
В Индийском океане нашли коралловую «супермагистраль»
Коралловые рифы на Сейшельских островах оказались тесно связаны между собой, несмотря на разделяющие их огромные расстояния. Ученые из Оксфордского университета (Великобритания) пришли к такому выводу, проведя генетический анализ и океанографическое моделирование. Исследование показало, что сеть океанских течений рассеивает значительное количество личинок кораллов между отдаленными островами, действуя как коралловая «супермагистраль». Именно запас личинок является ключевым фактором восстановления корал...
Стало известно о пользе кофе с лимоном
Долька лимона или свежевыжатый цитрусовый сок разнообразят вкус кофе и сделают его полезнее. Кандидат медицинских наук, врач-диетолог, старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии Наталья Денисова рассказала о пользе данного напитка. Диетолог отметила, что в кофе с лимоном содержится больше антиоксидантов, которые препятствуют окислительным процессам в человеческом организме. Так люди избегут преждевременного старения. Также благодаря такому напитку человек поддержит свой иммунитет. «Кофейные...
Раскрыт секрет скорости гепардов
Ученые из Имперского колледжа Лондона (Великобритания) установили, почему самыми быстрыми животными на Земле являются гепарды. Причина заключается в средних размерах их тела. Исследователи отметили, что самые крупные животные обладают самыми длинными конечностями и наибольшей силой мышц. Но самыми быстрыми бегунами они не являются. Авторы проанализировали данные о размерах и скорости 400 различных видов, от крупных млекопитающих, птиц и ящериц до крошечных пауков и насекомых. Это позволило им смодели...
Простые упражнения для офисных работников
Фитнес-тренер Михаил Прыгунов рассказал, как сохранить здоровье при постоянной работе за компьютером в офисе. Так, необходимо выбрать хороший стол и правильное кресло. Монитор следует разместить на уровне глаз. Если он будет располагаться ниже, то человеку придется постоянно наклоняться вперед – это опасно для шейного отдела и грозит развитием лордоза. Значительно страдает при сидячей работе поясничный отдел позвоночника. Чтобы сохранить естественный изгиб поясницы, можно подложить под нее подушку. Э...