Статьи
Интенсивные тренировки могут привести к набору веса
К занятиям спортом следует подходить ответственно. В противном случае, они могут лишь навредить спортсмену-любителю. Как рассказала эндокринолог Зухра Павлова, редкие тренировки высокой интенсивности способны стать виновником целого ряда негативных процессов в организме. Подобный подход к физическим нагрузкам нарушает терморегуляцию тела, а также негативно влияет на циркадные ритмы кортикостерона – гормона стресса. Все это становится причиной увеличения веса у человека. Павлова объясняет, что любые ...
Вращение внутреннего ядра Земли замедлилось
Ученые Университета Южной Калифорнии доказали, что внутреннее ядро Земли движется назад — замедляется — по отношению к поверхности планеты, как показано в новом исследовании, опубликованном в журнале Nature. Движение внутреннего ядра обсуждается научным сообществом в течение двух десятилетий, при этом некоторые исследования показывают, что внутреннее ядро вращается быстрее, чем поверхность планеты. Новое исследование USC предоставляет недвусмысленные доказательства того, что внутреннее яд...
Детские колыбельные помогут заснуть взрослым без лекарств
Засыпать легко и без помощи снотворного помогает расслабляющая музыка, особенно звуки природы, классика или детские колыбельные. Об этом рассказала психолог Ольга Елисеева. Специалист отметила, что музыку лучше подбирать, руководствуясь собственными предпочтениями. «Лучше всего подойдет та музыка, которая успокаивает именно вас. Теоретически вам помогут звуки природы, космос, классическая музыка, композиции в жанре транс, особенно female trance vocal», – отметила психолог. Чтобы подобрать идеальную м...
Неизвестный науке вид обнаружен в ходе глубоководной экспедиции
Прозрачные морские огурцы, чашеобразные губки и розовые морские свинки — вот некоторые из удивительных животных, обнаруженных во время глубоководной экспедиции в Тихий океан. В марте завершилась 45-дневная исследовательская экспедиция в зону Кларион-Клиппертон между Мексикой и Гавайями в восточной части Тихого океана. Одним из ученых на борту британского исследовательского судна «Джеймс Кук» был Томас Дальгрен, морской эколог из Гетеборгского университета и исследовательского института NORCE. ...
Продукты, эффективно снижающие уровень сахара в крови
Экспертами из австралийского Университета Эдит Коуэн обнаружено, что употребление листовой зелени и овощей семейства крестоцветных способствует нормализации уровня сахара в крови и повышению чувствительности к инсулину. Результатами исследования ученые поделились в Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JСЕМ). * В эксперименте приняли участие свыше восьми тысяч человек старше 25 лет. Сначала им было предложено заполнить опросники для оценки качества питания. В первую очередь ученых интере...
Создан ИИ-переводчик с собачьего лая на человеческий язык
Новый инструмент искусственного интеллекта от ученых из University of Michigan расширяет горизонты понимания языка собачьего лая! Их исследование, опубликованное на сервере препринтов arXiv, обнаружило удивительные параллели между коммуникацией собак и человеком. Подобно людям, животные ведут разнообразные формы общения, включая звуковые сигналы. Эксперты в этой статье изучают вокализацию собак, применяя модели речевого представления с самоконтролем, предварительно обученные на человеческой речи. Это...
Хроническая бессонница связана с ультраобработанными продуктами
Ультраобработанные продукты (UPF) связаны с такими проблемами со здоровьем, как болезни сердца и диабет, а новое исследование предполагает, что они также могут способствовать хронической бессоннице у некоторых людей. Исследование было опубликовано в Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics. Этими UPF могут быть любые продукты питания, которые сильно модифицированы для улучшения их вкуса, или производятся в массовом масштабе, или помогают им храниться дольше. Они контрастируют с такими продук...
Четыре тела, скелет и тонны мусора вывезли с Эвереста и ближайших гор
На Эвересте прошел «субботник». С самой высокой горы мира и соседних гималайских гор Нупцзе и Лхоцзе убрали четыре трупа альпинистов, один скелет и 11 тонн мусора. На это у непальских военных ушло 55 дней. С 2019 года армия Непала провела пять уборок в горах. За это время было собрано 119 тонн мусора, 14 тел и несколько скелетов. По мнению экспертов, на Эвересте осталось более 200 тел и 50 тонн мусора. В этом году власти пытались улучшить ситуацию с поисками альпинистов и количеством мусора, обязав т...
Клубника, брокколи и гранат могут продлить жизнь
Исследования последних лет привлекли внимание к роли определенных пищевых продуктов в борьбе со старением. Согласно недавним открытиям, включение клубники, брокколи и граната в рацион питания может стать ключом к здоровому старению. Старение организма связано с накоплением клеток, лишенных способности к делению. Эти клетки, вместо того чтобы умирать, запускают воспалительные процессы, повреждая окружающие здоровые ткани. Однако исследования показали, что флавонол, известный как физетин и содержащийся...
Обнаружена самая ранняя известная копия Евангелия о детстве Иисуса
Фрагмент древней рукописи, долгое время остававшийся незамеченным в Государственной и университетской библиотеке имени Карла фон Осецкого в Гамбурге, Германия, был идентифицирован как самая ранняя сохранившаяся копия Евангелия от Фомы о детстве Иисуса, датируемая четвертым или пятым веком. Это открытие знаменует собой важную веху в изучении раннехристианских текстов. Результаты исследования были опубликованы в журнале Zeitschrift für Papyrologie und Epigraphik. Фрагмент папируса, инвентарный номер П....
Вредно ли для здоровья плакать
Слезы выполняют сразу несколько функций в организме: защищают глаза от повреждений, увлажняют, а также служат выражением эмоций. Стоит ли давать им волю, знают эксперты . Как сообщает ресурс iXBT.com, слезы человека содержат ряд разных веществ, в том числе, воду, масла, слизь, белки, антитела, гормоны. С их помощью происходит увлажнение роговицы, что предохраняет ее от пересушивания. Эту функцию выполняют так называемые базальные слезы, своего рода смазка этого важного органа. Вторая разновидность: р...
Самая дорогая корова в мире живет в Бразилии
Белая буренка по кличке Viatina-19 породы Нелор стала самой дорогой коровой в мире, проданной на аукционе в Бразилии. За буренку заплатили 4,3 миллиона долларов. Сейчас чудо-животное принадлежит селекционерам одной из бразильских ферм. Благодаря этой породе они рассчитывают увеличить производство скота в стране. Ее ценность в нежнейшем и невероятно вкусном мясе. Причем эти коровы очень выносливы. Легко переносят жару в тропиках и дают хорошие привесы даже при низком качестве корма. Еще им не страшны н...
Какие напитки нельзя пить в жару
В жаркую погоду не следует употреблять сладкие газированные напитки, кофе и крепкий чай, а также алкоголь любой крепости. Об этом рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников. По словам врача, содержащийся в сладких напитках сахар не позволяет утолить жажду и только усиливает обезвоживание. Что касается кофе и крепкого чая, то они обладают мочегонным действием и выводят жидкость из организма вместе с ценными минерал...
Разгадана 2000-летняя тайна разрушительного корабельного червя
Они сбивали с толку древнегреческий флот, способствовали кораблекрушению Христофора Колумба, способствовали затоплению испанской армады и обрушили в море причалы в заливе Сан-Франциско, но до сих пор ученые не могли точно определить, как именно корабельные черви — семейство моллюски — способны нанести такой ущерб. Группа исследователей, совместно возглавляемая Массачусетским университетом Амхерста и Плимутским университетом, а также сотрудниками из Университета штата Мэн и Медицинской шко...
Рыбки в космосе ведут себя подозрительно
Недавно Китай отправил четырех маленьких пестрых рыбок в качестве пассажиров на свою космическую станцию "Тяньгун". И, как сообщает агентство Yahoo!News , полосатые обитатели прекрасно себя чувствуют в условиях микрогравитации своего небесного аквариума. Это несмотря на то, что астронавты на борту станции наблюдают за рыбами, которые "показывают аномальное поведение, такое как перевернутое плавание и вращательное движение" . На видео, опубликованном Китайским национальным космическим управлением...