Статьи
Осенние продукты, от которых лучше отказаться
Традиционно осенью на столах россиян можно увидеть блюда из тыквы, грибов, а также корнеплодов. В это время популярны и такие фрукты, как виноград и хурма. Однако при всей своей полезности эти продукты могут и навредить, особенно склонным к полноте людям или имеющим хронические заболевания. Так, в винограде и хурме содержится много сахара. Поэтому эти фрукты в большом количестве будут способствовать набору веса. Такую же опасность в себе таит и тыква. «Казалось бы, тыква не такая калорийная, но если...
В Индийском океане нашли неизвестную экосистему
Ученые обнаружили свидетельства существования ранее неизвестной экосистемы – «зоны ловушек», которая создает оазис биоразнообразия на глубине 500 метров в Индийском океане, на Мальдивских островах, сообщается в пресс-релизе на Phys.org . Исследователи Оксфордского университета вместе со специалистами, участвующими в миссии Nekton Maldives на борту подводного аппарата Omega Seamaster II, наблюдали за экосистемой. Им удалось собрать обширную коллекцию биологических образцов и провести гидролокационное к...
Как ухаживать за волосами в холодное время года?
В осенне-зимний период волосы часто становятся сухими и ломкими. Чтобы избежать этого, в холодное время нужно ухаживать за ними особенно тщательно . Специалисты советуют чаще гулять, употреблять продукты, содержащие кальций, а также использовать уходовые средства с протеинами, коллагеном и кератином. Кроме того, не стоит мыть волосы слишком горячей водой. Она высушивает кожу головы, что способствует образованию перхоти. По словам заведующей отделением косметологии и дерматовенерологии сети клиник Окс...
«Повелитель ложек» Ури Геллер создал собственное государство
Ури Геллер — человек невероятных способностей. Если верить его утверждениям, он телепатически управлял советскими дипломатами, общался с инопланетянами, силой мысли сдвинул застрявший в Суэцком канале контейнеровоз и помог супругу британской королевы дожить до 99 лет. А недавно 75-летний иллюзионист объявил, что создает собственное государство. Крошечный остров Лэмб у побережья Шотландии размерами равен футбольному полю — примерно 100 на 50 метров — и ничего примечательного на нем нет...
Назван способ сбросить вес на сидячей работе
При длительной сидячей работе можно сбросить лишний вес с помощью поднимания пяток, пишет SciTechDaily . Ученые Хьюстонского университета (США) пришли к выводу, что похудеть сидя можно, поднимая пятки в течение 15 минут в день. По словам ведущего автора исследования Марка Гамильтона, отжимание камбаловидной мышцы позволяет активировать мышцы в области голени и поддерживать активный метаболизм в теле в течение нескольких часов даже в сидячем положении. Ученые описали упражнение для желающих похудеть ...
Конкурс на самую смешную фотографию дикой природы
Жюри конкурса Comedy Wildlife Photography Awards выбрало финалистов текущего года. Голосование завершится 27 ноября. Кто станет победителем конкурса на самую смешную фотографию обитателей дикой природы, станет известно в начале декабря. Специалистам в этом году понравились снимки дружелюбного енота, подмигивающей лисицы, пары пингвинов, деловито шагающей совы, нюхающего цветок медвежонка и некоторые другие фотографии. Каждый автор лучшего снимка получит приз в размере 500 фунтов (свыше 34 тысяч рублей...
Самые полезные и удобные позы для сна
Во сне человек проводит треть своей жизни. Некачественный сон может привести к сбоям в здоровье, ухудшению настроения и памяти. Врач травматолог-ортопед областной больницы (г.о.Химки) Марк Иванов рассказал, в какой позе полезнее всего спать. Так, здоровой считается поза на левом боку. Во время сна в таком положении улучшается работа мозга, снижаются риски развития болезни Альцгеймера и Паркинсона, различных неврологических заболеваний, отметил Иванов. Сон на спине также имеет много преимуществ. Эта по...
Корги стали главными героями Хеллоуина в Пекине
Пушистые русалки и хвостатые вымогатели: в Пекине начали отмечать Хеллоуин. В этот раз праздник устроили не для людей, а для собак породы корги. Пираты, привидения и монстры – но очень симпатичные. Для участников хозяева сшили костюмы, всего в вечеринке участвовали более 50 собак. И если к костюмам и спортивным соревнованиям некоторые из них отнеслись равнодушно, то главная забава Хеллоуина – выпрашивание угощений – понравилась абсолютно всем участникам.
Продукты, вызывающие сонливость
Какие продукты могут вызывать сонливость, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. По словам специалиста, в первую очередь клонить в сон человека начинает после продуктов, содержащих мелатонин – гормон сна. Им богаты вишня, черешня, помидоры и бананы. Также сон могут вызывать сладости и продукты, которые долго и тяжело перевариваются: например, мясо.
Ученые США опровергли основную теорию зарождения жизни
Химики Университета Пердью доказали, что органические соединения образуются не в воде, а в результате симбиоза воды и воздуха. Работа исследователей недавно была опубликована в журнале PNAS. Исследовательская группа выяснила, что в микрокаплях аминокислоты превращаются в пептиды намного быстрее, чем в обычных растворах, поскольку им в таком случае не требуются катализаторы, сложные органические компоненты, облучение или дополнительный электрический разряд. По мнению ученых, из аминокислот можно полу...
Астеническая утомляемость: полежать – не поможет
Усталость, утомляемость, подавленность могут оказаться признаками астении – сигнала о серьезных неполадках в организме. Об этом рассказала врач-психиатр, психотерапевт Наталья Благинина. Астеническое состояние, когда все валится из рук, само по себе всего лишь дискомфорт. Однако оно может сигнализировать о серьезных проблемах, поскольку нередко возникает в результате заболеваний внутренних органов, инфекций, интоксикаций, при нервных и психических болезнях. Если состояние усталости, апатии, раздражит...
Почему кошки любят, когда им чешут голову?
Котики — одни из самых умилительных существ на планете. Они красивые, мягкие, тёплые и всем своим видом круглосуточно напоминают своим хозяевам простую, но важную вещь: в жизни необходимо не только напрягаться, но и расслабляться! Если вы любите гладить и почёсывать котов, то наверняка знаете, что далеко не всем из них нравятся прикосновения к туловищу, но большинство животных наверняка начнёт жмуриться, урчать и подставляться, если начать чесать им голову. Но почему? Разве голова — не самое...
Как восполнить дефицит йода в организме
Увеличение массы тела, ухудшение памяти, слабость и хроническая усталость могут быть признаками йодного дефицита. Врач-эксперт Виолетта Бурдакова рассказала, как можно просто восполнить недостаток йода в организме. Ведущий медицинский эксперт «ИНВИТРО-Москва» Виолетта Бурдакова рекомендует простое и легкое в своей доступности средство для восполнения йододефицита — замена в питании простой поваренной соли на йодированную. Главное правильно выбрать йодированную соль, чтобы получить реальную пользу...
Аэронавт до смерти напугал редких попугаев
В Нидерландах суд принял решение взыскать с аэронавта 55 тысяч евро за то, что он до смерти напугал трех редких попугаев – суринамского амазона и двух гиацинтовых ар, когда пролетал на воздушном шаре слишком близко с их вольером, передают местные СМИ. Это случилось еще пять лет назад, когда в Стране тюльпанов проводились соревнования воздухоплавателей. Мужчина пролетал в 50 метрах от вольера и зажег основную горелку. В результате раздался громкий звук, который так напугал пернатых, что они погибли. Вл...
Как не набрать вес в холодное время года
Чтобы не набрать лишний вес в холодный сезон, нужно особенно внимательно следить за своим рационом и не забывать про физическую нагрузку, рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук, член национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Дарья Русакова. По ее словам, в осенне-зимний период организму нужны правильные источники энергии. К ним относятся мясо, птица, рыба, растительные масла и злаки. Также в рацион важно включать сезонные овощи и фрукты: например, капусту, морковь, лук, чеснок, гр...