Статьи
Простой способ избавиться от боли в спине назвал тренер
Йога – лучший помощник от болей в спине, в этом уверена инструктор и мастер-тренер Марина Бадретдинова. Специалист отметила, что ведущим принципом йоги является ее функциональность. Люди, практикующие йогу, прорабатывают подвижность спины, в том числе те ее редкие варианты, которые человек в жизни, как правило, не использует. Это позволяет улучшить кровообращение, расслабить мышцы и значительно ослабить болевые ощущения. Другое отличительное свойство этой практики – разносторонняя и симметричная работ...
Размер Нобелевской премии увеличили на миллион шведских крон
Сумма Нобелевской премии увеличена на один миллион шведских крон. В этом году выплаты составят 11 миллионов крон – это примерно 984 тысячи долларов. Данную сумму получит каждый лауреат, говорится в сообщении на сайте Нобелевского фонда. На конец 2022-го рыночная стоимость инвестированного капитала Нобелевского фонда составляла около 5,8 миллиарда крон (519 миллионов долларов). Лауреатов 2023 года начнут объявлять 2 октября. Нобелевская неделя пройдет по традиции в Стокгольме и Осло и завершится 9-го ч...
Как побороть тревогу без лекарств
Избавиться от тревоги и депрессии помогут дыхательные упражнения, рассказала врач-психотерапевт Ирина Крашкина. Также рекомендуется заниматься физкультурой. Эксперт посоветовала схему для дыхательных упражнений: следует глубоко вдохнуть, ненадолго задержать дыхание и затем выдохнуть. Это поможет расслабиться. Занятия физкультурой позволяют избавиться от навязчивых неприятных мыслей и снизить уровень адреналина. Также психотерапевт рекомендовала начать вести дневник и описывать там свои эмоции. Так буд...
Туристка пыталась перевезти в одежде 15 змей, четыре многоножки и ящерицу
В Китае поймали туристку, которая пыталась перевезти 20 экзотических животных в своей одежде. Инцидент произошел в городе Шэньчжэнь южной провинции Гуандун. Злоумышленницу задержали сотрудники таможенной службы порта Футянь, который является пунктом пропуска через границу материкового Китая и Гонконга. Среди контрабандных животных были девять королевских змей, шесть свиноносых змей, четыре гигантские желтоногие многоножки и одна ящерица. Подозрение у таможенников вызвала обтягивающая одежда и странная ...
Самое полезное варенье назвала диетолог
Домашнее варенье быстрого приготовления, или так называемая «пятиминутка», превосходит магазинное как минимум по четырем параметрам, заявила кандидат медицинских наук, диетолог Ирина Бережная. Специалист пояснила, что варенье, которое продается в магазинах, должно обладать длительным сроком хранения. Чтобы достичь этого, на предприятиях ягоды и фрукты варят долго, однако сильная термическая обработка убивает все натуральные витамины. По словам диетолога, если в магазинном варенье и есть витамины, то он...
Найдены доказательства возможной жизни на планете в 120 световых лет от Земли
Ученые NASA обнаружили доказательства возможной жизни на планете, которая находится на расстоянии свыше 100 световых лет от Земли. Как уточняется, космический телескоп «Джеймс Уэбб» нашел на далекой планете K2-18b молекулу под названием диметилсульфид, или DMS. На Земле она может производиться только жизнью. Основная часть его в атмосфере нашей планеты выделяется из фитопланктона в морской среде. Данное открытие – первый случай, когда астрономы обнаружили возможное DMS на планете, которая вращается во...
Мед – отличное средство для страдающих от бессонницы
Бессонница отрицательно влияет на здоровье и жизнь человека. Существующие способы лечения (изменение привычек и лекарства) не всегда работают и могут иметь негативные побочные эффекты. Согласно сообщению учёных из University of Saskatchewan, опубликованному на портале WCG, мед может стать новым спасением для тех, кто страдает от бессонницы. Исследования показывают, что мед помогает улучшить качество сна без каких-либо побочных эффектов, даже лучше, чем мелатонин. Возможно, это происходит потому, что ...
Американец попытался переплыть Атлантику в огромном колесе для хомяка
В США сотрудники береговой охраны поймали мужчину, который попытался пересечь океан на плавучем средстве, похожем на гигантское беговое колесо для хомяка. Инцидент произошел еще в конце августа. 44-летнего Резу Балучи правоохранители обнаружили близ острова Тайби на Атлантическом побережье штата Джорджия. Мужчина находился внутри транспортного средства, напоминавшего колесо для хомяка с буйками по краям, которые удерживали судно на плаву. В ходе беседы Балучи рассказал, что направляется в Лондон. Сотру...
Учёные раскрыли вредные привычки людей с высоким IQ
Научные мозги из Университета Миннесоты откопали шокирующую правду: те, кто имеет высокий уровень IQ, оказываются чуть ли не недоразумениями порядка и чистоты. Похоже, порядок - не их стихия, их стихия - это хаос, сообщает Psychology Today. Исследователи сумели выявить, что эти выдающиеся умы склонны к неухоженным комнатам и бардаку вокруг. Они словно специально дурачатся и не следят за своим видом. Как это ни странно, уровень умственного развития обратно пропорционален желанию поддерживать порядок в...
Какаду умеют делать музыкальные инструменты
Орнитологи из Австралии в результате нового исследования выяснили, что черные какаду не просто сами изготавливают «барабанные палочки», но еще и делают это по особым «лекалам». По всей видимости, так птицы выражают индивидуальность — через свой характерный звук . О том, что самцы черных какаду «развлекаются», изготавливая музыкальные инструменты, известно довольно давно. Они сооружают нечто вроде ударных палочек, которыми стучат по стволам деревьев гревиллеи главковой. Это такой «творческий» сп...
Связь между перееданием и функционалом мозга
Американскими биологами изучена связь иннервации анейропептида Y в ядре мозга и различных расстройств пищевого поведения . Как сообщает сайт Кентского государственного университета, специалисты кафедры антропологии и Школы биомедицинских наук этого научного учреждения, связь этих явлений неоднозначна. С одной стороны, корреляция повышенного нейропептида Y (NPY) и дофамина (DA) в прилежащем ядре (NAc) способствовало эволюции мозга. Но та же конфигурация привела к уязвимости алгоритма пищевого поведени...
Компьютеры помогают биологам разгадывать генетические тайны
Ученые из Института цитологии и генетики Сибирского отделения Российской академии наук (ИЦиГ СО РАН) представили новый программный комплекс, который поможет им лучше понимать микроорганизмы, сообщается на Parallel Computing Technologies. Это важно не только для хранения данных, но и для сравнения разных организмов между собой, что даст возможность планировать новые генетические эксперименты, например, добавление новых генов с использованием методов генной инженерии. Современная биология невозможна б...
Бутилированная вода или фильтры: что выбрать для здоровой жизни?
Водоснабжение и качество питьевой воды - это актуальная тема для каждого из нас. Но как определить, какая вода лучше: бутилированная или фильтрованная? Бутилированная вода часто считается эталоном чистоты. Она проходит через сложные промышленные системы обратного осмоса, которые удаляют из нее практически все примеси и минералы. Затем, по желанию производителя, к воде добавляют минералы, чтобы придать ей определенный вкус и состав. Звучит идеально, не так ли? Однако у бутилированной воды есть свои н...
Пара подала на развод через 24 часа после свадьбы из-за торта
Молодожены подали на развод через сутки после церемонии из-за шутки супруга с бросанием торта стоимостью 500 долларов. Перед свадьбой невеста умоляла жениха не повторять популярный розыгрыш в интернете и не бросать в нее торт. Девушка пояснила, что на ее 17-й день рождения по семейной традиции мать бросила в нее десертом и в результате рассекла ей лоб декорацией праздничного угощения. Невеста предупредила избранника, что не оценит подобную шутку, а игнорирование ее просьбы приведет к разрыву. Но все ж...
«Совы» имеют более высокий риск заболеть диабетом
Исследователи обнаружили, что вечерний «хронотип», то есть приверженность поздно ложиться спать и поздно вставать, связан с увеличением риска развития диабета на 19 процентов после учета факторов образа жизни. Новое исследование содержит важное сообщение для людей, считающих себя «совами». Исследователи из Brigham and Women's Hospital, одного из основателей системы здравоохранения Mass General Brigham , обнаружили, что люди с более поздним временем сна и бодрствования ведут менее здоровый образ жизни...