Статьи
Советы для легкого возвращения на работу после отпуска
После отпуска перестройка на рабочий лад становится серьезной проблемой. Как быстрее и легче адаптироваться к трудовым будням, рассказалазаведующая неврологическим отделением московской городской клинической больницы № 15 имени Филатова Наталья Сатаева. По ее словам, отпуск рекомендуется брать минимум на две недели, чтобы организм успел полноценно отключиться от работы и отдохнуть. Невролог отметила, что отточенные до автоматизма каждодневные действия (подъем, дорога на работу) после отпуска становятся...
Бутылку с посланием 86-летней давности нашли в Австралии
В австралийском городе Брисбен обнаружено послание из прошлого. Рабочие нашли записку в бутылке, спрятанной строителями при возведении здания школы в 1935 году. Как сообщают местные СМИ, автором послания был подмастерье плотника. Уточняется, что бутылку нашли рабочие-ремонтники при восстановлении шпиля государственной школы Junction Park. Записка от 12 октября 1935 года была написана тогдашним 16-летним подмастерьем плотника Гордоном Бенсоном. В тексте записки юноша выражает надежду, что когда-ни...
Напитки, восстанавливающие работу кишечника
Названы напитки, восстанавливающие работу кишечника. Решить проблему с пищеварением могут кофе, томатный сок, смузи и, конечно же, обычная вода, пишет портал Eat This, Not That! со ссылкой на представителя Академии питания и диетологии Джен Брюнинг. По словам специалиста, правильный выбор напитков утром – это гарантия хорошего самочувствия, заряд бодрости и вклад в здоровье ЖКТ. Чтобы все пошло на пользу, необходимо соблюдать несложные правила. Воду следует обязательно утром в обязательном порядке, по...
Обнаружена экзопланета, полностью покрытая океаном
Международная группа ученых под руководством Шарля Кадье из Университета Монреаля заявила об обнаружении экзопланеты TOI-1452 b, которая вращается вокруг одной из звезд в двойной системе, находящейся в созвездии Дракона на расстоянии примерно 100 световых лет от Земли. Исследователи предполагают, что эта планета является суперземлей и полностью покрыта океаном, сообщается в статье издания The Astronomical Journal. Экзопланету нашли с помощью космического телескопа TESS, он смог выявить падения яркости ...
Чем можно перекусить в дороге
Авиаперелеты оказывают существенное влияние на человека. Для того чтобы легко перенести полет, нужно придерживаться определенных правил питания, рассказала диетолог Елена Соломатина. «Я не советую наедаться, не нужно употреблять в пищу сложную еду, особенно во время длительных перелетов», – отметила эксперт. По словам врача, необходимо отказаться от таких продуктов, как жареная картошка, мясо, салаты с майонезом, а также сладкая газировка. В самолете организм и так находится в стрессовом состоянии, а...
Китай защитит урожай от засухи с помощью искусственных осадков
На фоне аномальной жары китайские власти намереваются сохранить урожай, вызывая искуственные дожди. Об этом сообщает агентство Associated Press (AP) со ссылкой на министерство сельского хозяйства Китая. «На сайте ведомства, возглавляемого министром Тан Жэньцзяном, говорится, что власти постараются увеличить объем осадков за счет засева облаков – введения туда особых химических веществ, а также будут опрыскивать сельскохозяйственные культуры водоудерживающей добавкой, которая ограничит испарение в...
Психолог рассказала о пользе улыбки для хорошего сна
Смех способен улучшить кровообращение, повысить качество сна и снизить стресс, рассказала психолог Екатерина Приходько. Если мы говорим о смехе, то он улучшает кровообращение, снижает уровень сахара в крови, снижает уровень стресса и улучшает сон. По словам психолога, даже обычная улыбка может помочь человеку снизить чувство тревоги и избавиться от усталости. «Помогает в этом гипоталамус – высший центр эндокринной системы, «главнокомандующий» нашего тела. Изменение мимики посылает мозгу соответств...
Англичанка родила близнецов с разными цветом кожи
Жительница британского Ноттингема Шантель Бротон родила близнецов – светлокожего сына и темнокожую дочь, пишет таблоид The Daily Mail. 29-летняя медсестра Шантель Бротон поначалу даже не поверила, что это ее дети. Когда весной женщину привезли в роддом Ноттингема, то сперва появился на свет сын Айон со светлой кожей и зелеными глазами, а потом дочь Азира, у которой кожа была гораздо темнее, чем у брата, при этом глаза были карими. По словам медиков, вероятность родить двух близнецов с кожей раз...
Как выявить высокий сахар в крови без анализов
Повышение уровня сахара в крови является симптомом сахарного диабета. Заподозрить это заболевание можно, если обратить внимание на некоторые симптомы, рассказал врач-эндокринолог Европейского медицинского центра Анас Альфарадж. По его словам, о повышении уровня сахара в крови могут свидетельствовать довольно распространенные симптомы. «Начиная с сухости во рту в течении дня, учащенного мочеиспускания в ночное время (два, три или четыре раза человек ходит в туалет), зуда. Есть определенная симптоматика...
Кембридж опубликует 8000 средневековых медицинских рецептов
Специалисты Кембриджского университета приступили к двухлетнему проекту по каталогизации, оцифровке и сохранению 180 средневековых медицинских рукописей из коллекции университетских библиотек. Около 8000 медицинских рецептов, хранящихся в разрозненных рукописях из университетских и музейных книгохранилищ, будут впервые опубликованы в Кембриджской цифровой библиотеке. Фотографии рецептов в высоком разрешении будут сопровождаться транскрипцией текста и подробными описаниями исторического ко...
Привычки, портящие зрение
Чтение лежа, игнорирование условий труда, неправильное ношение линз, некачественные солнцезащитные очки и постоянное «залипание» могут вызвать серьезные проблемы со зрением. Об этомрассказала врач-офтальмолог Дарья Левина. Специалист пояснила, что во время чтения в положении лежа на спине сложно сохранять постоянное расстояние от текста до глаз. Из-за этого органам зрения приходится постоянно подстраивать фокусное расстояние и они быстрее утомляются. Медик подчеркнула, что перед сном надо обязательно...
Доказано - собаки способны плакать от счастья
Японские исследователи доказали, что собаки способны плакать от радости, когда в их организме высвобождается большой объем "гормона любви" окситоцина. Как пишет издание Current Biology, исследование по теме опубликовали биологи из Университета Азабу. Примерно шесть лет назад ведущий автор исследования Такефуми Кикусуи обратил внимание на слезы, которые появлялись на глазах его собаки, когда она кормила своих щенков. "Слезы не стекали, как это обычно бывает у людей. Глаза моей пуделихи скорее слезилис...
Самый полезный виноград
О том, какой виноград самый полезный, рассказала диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова. По словам эксперта, если выбирать между светлыми и темными сортами ягоды, то последние считаются полезнее. Дело в том, что в темном винограде больше флавоноидов и антиоксидантов. Эти вещества защищают организм от негативных последствий неправильного питания. Они замедляют воспалительные процессы и способны продлить молодость. «Благодаря полифенолам снижается уровень холестерина, уменьшается риск появления холесте...
«Роскосмос» отправит Чебурашку на МКС
В «Роскосмосе» собираются уже грядущей осенью отправить Чебурашку на МКС. Информацию об этом подтвердили представители студии «Союзмультфильм». Речь идет о мягкой игрушке, которую поместят на корабль «Союз МС-22» перед его полетом к МКС. Чебурашка будет выступать для членов экипажа индикатором невесомости. В частности, именно по игрушке команда сможет определить, что двигатели ракеты завершили свою работу, а сам аппарат выходит на орбиту. Соответствующая церемония, согласно замыслу, будет проводиться...
Как избежать головной боли во время магнитных бурь?
Врач-терапевт Виктор Лишин дал совет, чего стоит избегать метеозависимым людям в дни магнитных бурь и как укрепить организм. «Магнитные бури в первую очердь беспокоят людей метеозависимых – так называют людей, у которых слабая сосудистая стенка или низкое давление. В момент магнитной бури у них может появиться головная боль, боли в суставах, бессонница, сонливость, раздражительность», – говорит врач. Чтобы этого избежать, желательно стараться вести правильный образ жизни в плане физической активности,...