Статьи
Как оградить себя от негативных эмоций
Чтобы избежать негативных эмоций, нужно сосредоточиться на своих повседневных обязанностях и делах. Об этом рассказал на своей странице в соцсети телеведущий и психотерапевт Андрей Курпатов. Прежде всего психотерапевт советует оградить себя от потока информации, не подписываться специально на новостные каналы. «Постарайтесь сосредоточиться на своих обязанностях и рутинных делах. Чем больше вы будете заняты делом, тем меньше тревожных мыслей», – пояснил специалист. Курпатов также посоветовал больше ви...
Биологи выявили более ста растений, богатых витамином В
Ученые выявили более тысячи съедобных растений, способных стать источниками витамина В. Ранее их потенциал оставался невостребованным, сообщает Nature Plants. Витамины группы В (класс витаминов, включающий тиамин, рибофлавин, ниацин и биотин) крайне важны для поддержания здоровья. Они помогают расщеплять и высвобождать энергию из пищи, поддерживают здоровую нервную систему. Однако многие люди страдают от хронического недостатка этого витамина. Авторы нового исследования проанализировали около 3...
Почему пожилые люди плохо спят
Ученые из Стэндфордского университета выяснили причину плохого сна у пожилых людей. Для этого они сравнили мышей разного возраста и изучили их головной мозг, сообщается в статье, опубликованной в журнале Science . Исследователи отталкивались от своих знаний о том, что с возрастом сон у людей становится более беспокойным. А людям в возрасте 65 лет и старше тяжело уснуть. Чтобы узнать, почему это происходит, ученые наблюдали за группами мышей разных возрастов. В одну группу вошли молодые мыши в во...
Крупнейший метеоритный кратер
На северо-востоке Китая обнаружили крупнейший кратер, который возник на Земле за последние 100 тысяч лет. Геологическая структура расположена в горном массиве Малый Синань. Исследования подтвердили, что она образовалась в результате столкновения космического камня с Землей, сообщает Meteoritics and Planetary Science. Кратер получил название Илань. Его размер составляет 1,18 км в поперечнике. Радиоуглеродное датирование древесного угля и органических озерных отложений показало, что он возник 46 –...
Котенок стал администратором адвокатской конторы в Бразилии
Бездомный котенок получил должность администратора адвокатской конторы в Бразилии, сообщает местный телеканал Globo. Малыш, которому дали громкую кличку Лион, часто спасался от проливных дождей в офисе компании. Сотрудники учреждения приняли решение предоставить рыжему мурлыке постоянное убежище и сделать администратором. Теперь котенок встречает у входа клиентов адвокатской конторы. Необычный шаг привел к росту популярности этой компании.
Психолог: почему весной у людей начинается «обострение»
Психолог Светлана Ладейщикова рассказала о причинах «весеннего обострения». По ее словам, это явление объясняется тем, что происходит смена сезонов, меняется световой день. «Меняется и мир вокруг нас, сам фон, на котором проходит наша жизнь, температура воздуха. Старые, зимние настройки нашего организма следуют за этими переменами и начинают перестраиваться», – отметила Ладейщикова. Специалист также добавила, что в такое время организм может дать сбой и проявить все слабые стороны человека. По словам...
Создана нейросеть, предсказывающая течение болезни
Ученые из Массачусетского технологического института создали предсказывающую течение болезни нейросеть. Новая технология лечения под названием G-Net была создана совместно со специалистами IBM, сообщается на сайте MIT News . В основу лег метод причинно-следственного вывода. Он оценивает эффект динамического воздействия в присутствии измеренных смешанных переменных. Именно они могут влиять как на лечение, так и на его итоги. Ученые объяснили, что G-Net использует рекуррентные нейронные сети. Это позвол...
Магний: укрепление сердца и борьба с депрессией
Врачи рекомендуют употреблять продукты, богатые магнием, так как недостаток этого элемента может приводить к серьезным проблемам с физическим и ментальным здоровьем. Примерно две трети магния, содержащегося в человеческом организме, сконцентрированы в костях, остальное распределено по мышцам, тканям и жидкостям — магний, в частности, присутствует в крови. Элемент является катализатором биохимических реакций, протекающих в организме человека, поэтому дефицит магния может быть весьма опасным. Ма...
Зафиксировано изменение скорости гидрологического цикла Земли
Гидрологический цикл, или по-другому круговорот воды в природе, описывает движение воды на Земле: с суши в небо, а с неба в виде осадков на сушу. Группа ученых зафиксировала резкое изменение скорости циклов, что приводит к ухудшению климатической обстановки. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Nature. Ученые пришли к выводу, что увеличение антропогенной активности способствует увеличению скорости круговорота воды. Дело в том, что цикл начинает самостоятельно перераспределять колич...
Как ношение наушников меняет прослушивание
Выяснилось, что наушники оказывают куда большее влияние на слушателей, чем внешние динамики. Как сообщает портал med-heal.ru, это связано с тем, что они помещают голоса в голову человека. Дело в том, что наушники вызывают явление, которое называется локализацией в голове. Это явление обусловливает ощущение нахождения источника звука непосредственно в голове слушателя. Это ведёт к тому, что слушатель воспринимает коммуникаторов более близко, как в физическом плане, так и в социальном. В резу...
Как есть блины на Масленицу без вреда для здоровья
Специалист по лечению лишнего веса Майра Рау рассказала, как правильно есть блины на Масленицу. Она посоветовала сократить порции и сначала перекусить овощным или фруктовым салатом. «Я рекомендую до употребления блинов съесть фрукт, овощи или овощной суп, тогда ваш желудок просигнализирует вам вовремя о том, что блинов уже достаточно», – рассказала эксперт. Майра Рау также отметила, что внутрь блинов можно добавлять овощи, мясо и фрукты без сахара. Самыми полезными будут несладкие блины с рыбой или яг...
Ученые определили стадию “зрелости” интеллекта Земли
В науке существует понятие коллективного разума. Термин подразумевает за собой способность группы людей находить общее решение с максимальной эффективностью. Группа американских ученых провела исследование с целью выяснить возможность применения термина на все человечество Земли. Как сообщается в источнике, условная шкала, определяющая уровень развития интеллекта Земли, относит современное человечество к третьей стадии, а именно к этапу “незрелой техносферы”. Это означает, что в настоящее время все ...
Как защититься от атак собственного иммунитета
Науке известны аутоиммунные заболевания. При таких патологиях иммунная система атакует клетки и ткани собственного организма, воспринимая их как чужеродные. Как защититься от собственного иммунитета рассказала врач Ольга Шуликина. Медик напомнила о том, что ученые до сих пор не знают, что запускает аутоиммунные патологии в организме. Как правило, на это влияет совокупность разных факторов - наследственность, образ жизни, устойчивость человека перед стрессами. Если иммунная система наносит локальный уда...
Питомец науки: 25 лет назад ученые клонировали овечку Долли
25 лет назад мир узнал о том, что клонирование – это не сказки и не фантастика. Генетики из Рослинского института опубликовали статью об овечке Долли. Это стало, по сути, началом новой эры в науке. Какие достижения у генетиков сегодня, расскажет корреспондент «МИР 24» Алексей Жидких. Датой рождения Долли считается 5 июля. Однако ученые из Шотландии рассказали всему миру о ее существовании только семь месяцев спустя. Столько времени было нужно, чтобы получить патент на технологию клонирования....
Нехватку витамина Д нельзя восполнить только продуктами
Витамины группы Д синтезируются в человеческом организме при попадании кожу солнечных лучей, также Д-группа может поступать через пищу. В первом случае определяют группу, как D3, а во втором случае D2. Команда британских ученых пришла к выводу, что кальциферол невозможно получать только из пищи, для достаточного поступления витамина следует чаще находиться на Солнце, а также принимать биологически активные добавки. Сообщается, что биологи провели эксперимент, в котором участников разде...