Статьи
Нужно ли считать калории?
Принято считать, что здоровое питание и подсчет калорий –вещи, которые идут рука об руку. Так ли это? Надо ли на самом деле контролировать энергетическую ценность блюд или это формальность, которая никак не влияет на вашу фигуру и здоровье? Подсчет калорий стал повальным увлечением – каждый день появляются мобильные приложения, которые без труда решают эту проблему, а различные сообщества в социальных сетях публикуют бесконечные рецепты «меню на 1500 калорий» и так далее в этом духе. Как же тут у...
Единственный известный узник, сбежавший из «Алькатраса», хочет обратно в тюрьму
«Алькатрас» считают одной из самых сверхзащищенных тюрем, где сидели опасные преступники. В качестве тюрьмы форт использовали на протяжении 29 лет, оттуда пытались бежать 14 раз, однако ни один побег, по официальным данным, не был успешным. Кого-то расстреляли, кого-то поймали, не удалось найти только трех заключенных: Фрэнка Морриса и двух братьев Энглинов. В ФБР предполагают, что они утонули в заливе. Однако недавно было опубликовано письмо от одного из братьев — Джона Энглина. Он хочет вернуться в...
6 советов от ученых и психологов : как начать ощущать себя счастливым
О счастье мечтают все, но на самом деле, переключиться с негатива на «позитивную» волну гораздо проще, чем мы привыкли думать. Вот что об этом думают специалисты. Дайте своему телу физическую нагрузку Существует множество исследований, которые изучали реакцию мозга на физическую нагрузку. В общем и целом, все они сводятся к двум вещам: во-первых, во время тренировок кровообращение становится более интенсивным, за счет чего клетки лучше снабжаются кислородом. Это способствует улучшению обмена вещ...
Педагог
Слово «педагог» родом из Древней Греции и означает дословно «ведущий ребёнка».А вот называли так совсем не учителя, а раба, который уводил ребёнка в школу и приводил обратно. Обычно в педагоги выбирали рабов, непригодных ни для какой другой работы, но отличавшихся верностью дому. Педагог должен был охранять своего воспитанника, беречь его моральное и физическое здоровье. Кроме того, до того, как его подопечный поступит в школу, педагог должен был обучить его самым простым вещам. Когда мальчики пос...
Мятежная и экстравагантная Жорж Санд
Ходить в брюках? Курить на людях? Сочинять романы? В начале XIX века ни одна добропорядочная дама ни о чём подобном и мечтать не смела. Супруг, дети, домашние хлопоты, — таким был удел слабого пола. Мало кто знает, что нынешней своей свободой женщины обязаны таким экстравагантным личностям, как французская писательница Жорж Санд. Именно она одной из первых начала крушить стереотипы, не боясь осуждения общества. Детство Амандины-Люсиль-Авроры Дюпен (1804 — 1876) не было безоблачным. Девочка вос...
Животные-химеры, или странные шутки природы
Со школьной скамьи мы знаем, что химера − мифическое чудовище. Какими бы чертами характера его не наделяли мифы и сказки, выглядело оно отталкивающе. Что же такое химера С точки зрения биологов, химера − организм, состоящий из клеток с разными генами. Химеризм проявляется у растений, животных и даже людей, в том числе − близнецов. Генетические мутации, часто происходящие без участия человека, привели к появлению следующих животных. Кошки Венера Ее необычная внешность чуть не оставила живот...
9 типов мышечных зажимов, напрямую связанных с нашими эмоциями
Наше тело похоже на карту, где хранится весь опыт, который мы пережили. Многие из нас несут подавленные и застрявшие эмоции в различных областях нашего тела, даже не подозревая об этом. Мы можем годами не обращать внимания на заблокированную энергию, за которую держатся наши мышцы. Эта подавленная энергия приводит к бесчисленным недугам и хроническим заболеваниям, из-за которых мы страдаем. Наше тело не забывает! Наше тело – это самый простой способ узнать о наших подавленных эмоциях и травмир...
Занимательные факты о волосах и прическах
Парикмахерские услуги являются неотъемлемой частью жизни каждого современного человека, но, благодаря идеям стилистов и их искусному воплощению, не стали серой повседневностью. Мода на стрижки и прически меняется в соответствии со временем и порой быстрее, чем можно сообразить, но так или иначе требует ретроспективы: возвращаясь в прошлое, можно найти новое применение уже известному. Предлагаем вам подборку интересных фактов о парикмахерском искусстве, которые помогут сменить угол обзора при взгляде н...
Арктические ледяные цветы – редкое явление в природе
Ледяными цветами называют фигуры с острыми «лепестками», состоящие из кристаллов воды, часто – насыщенных солью. Формой они напоминают белые соцветия, высота которых редко превышает 10 см. До недавних пор существовало два объяснения феномена. Согласно первому, он формируется как иней: из капелек воды, витающих в воздухе. Под влиянием низких температур жидкость кристаллизуется, оседая на ледяной корке в виде причудливых фигур. Согласно второй – это кристаллы соли, выступившей из морской воды, просочив...
10 археологических находок, которые позволили узнать, как жили простые люди в Древнем Риме
Говорят, что нельзя посетить Рим и не соприкоснуться с прошлым. Богатое историческое наследие делает Италию интереснейшим местом для туристов и «лакомым кусочком» для археологов. И особый интерес у учёных вызывают различные артефакты, которые могут многое рассказать об обычной жизни самых обычных людей, которые жили столетия до нас. 1. Уникальные солнечные часы Итальянский археологический сюрприз: солнечные часы. Древние устройства, которые показывают время, основываясь на свете Солнца, на...
10 фактов, подтверждающих возможность спасения нашей планеты
Ежегодно в океаны, моря и реки сбрасываются тонны отходов. Люди вырубают леса, уничтожают животных и отнимают у них места их обитания. Неужели наша планета, наш дом находится в смертельной опасности? Следующие 10 фактов ответят на этот непростой, но очень важный вопрос. 1. Восстановление лесов = восстановление жизни. Несмотря на то, что вырубка лесов является огромной проблемой, люди стали чаще задумываться о способах ее решения. Что именно делают люди для защиты окружающей среды? Удивительно...
В Швеции почти закончился мусор, власти хотят приобретать отходы из других стран
Относительно недавно стало известно, что в Швеции совсем не осталось мусора. Более того, правительство всерьез намерено обращаться в другие страны с предложением приобретать у них мусор для утилизации. Зачем чистоплотным шведам это понадобилось – рассмотрим далее в материале. Не секрет, что во многих европейских странах очень популярна система сортировки мусора. Что касается Швеции, то в здесь распределение мусора достигло огромных масштабов. В стране практически нет свалок, т. к. отходы отправляются...
О пользе медитации
Если вы хотите научиться справляться со стрессом и проблемами, не поддаваться негативным эмоциям, жить в гармонии с окружающим миром и с собой, вам поможет медитация. Медитация не означает привязанность к какой-либо религии. Это техника, помогающая устранить беспокойство, уменьшить тревогу и развить наш потенциал. 1. Изменяет структуру мозга Ранее считалось, что мозг человека начинает деградировать после тридцати лет, но исследования опровергли этот факт. Ученые выяснили, что даже краткосрочная...
«Люди из Фьорда»: загадка исчезновения викингов
История походов этих раннесредневековых мореходов укладывается в период с VIII по XI век. Викинги представляли собой кочующие племена, обживавшие земли, на которых сегодня находятся Швеция, Дания и Норвегия. Есть версия, что эти морские разбойники, которых звали не только викингами, но и норманнами, а на Руси – варягами, пытались обжить самый крупный остров на Земле - Гренландию. Хотя спустя несколько веков от цивилизации викингов там почти ничего не осталось. Историки полагают, что воинственные плем...
Князь тишины. История человека, который молчал 17 лет
В Международный день борьбы с шумом «Сноб» публикует историю 71-летнего путешественника и активиста Джона Френсиса, который однажды решил, что произносит слишком много грубых и неправильных слов, — и замолчал на семнадцать лет. Добровольная аскеза принесла свои плоды: Джон стал экоактивистом, получил ученую степень и научился слушать, что говорят другие. Френсис рассказал «Снобу» об отторжении черных американским обществом, вспомнил расцвет хиппи, свой отказ от использования транспорта и борьбу с неф...