Отруби помогают выводить холестерин из организма

Диетолог Алексей Ковальков рассказал о главном продукте, с помощью которого можно самостоятельно избавиться от холестерина в организме. Согласно его утверждению, рекомендуется отдать предпочтение отрубям.

Ковальков сообщил, при употреблении шоколада можно заесть его горстью отрубей. Таким образом усвоения углеводов из продукта уменьшается приблизительно на 20%. Отруби способны привести не только к снижению веса, но и к укреплению здоровья. Диетолог отметил, что при употреблении холодца блюдо отлично сочетается с продуктом.

Отруби могут захватывать холестерин в кишечнике и выводить из организма. Их с другой пищей можно употреблять в разное время. Это благоприятно воздействует на организм, улучшая состояние здоровья.