Как повысить подвижность и настроение тем, кому за 50

Исследователи из NYU Langone Health изучили влияние на мозг средневозрастных мышей физической активности. Оказалось, что бег улучшает подвижность и у молодых, и у пожилых особей. Работа опубликована на ресурсе nature.com.

Регулярный бег способствует росту выброса дофамина — основного нейромедиатора движения, мотивации и памяти. Ещё раньше та же группа исследователей выяснила, что молодые грызуны после месяца бега демонстрировали устойчивый рост уровня дофамина. Теперь же оказалось, что 12-месячные мыши, то есть, в возрасте, когда у них уже начинают проявляться возрастные изменения, реагируют аналогично, а иногда даже сильнее.

После 30 дней свободного доступа к беговому колесу у взрослых мышей проявлялись способности быстрее спускаться по вертикальному шесту и активнее перемещаться по открытой арене, в сравнении со сверстниками с заблокированным колесом. Но сила хвата у обеих групп была примерно одинаковой, значит, улучшения были вызваны именно координацией, а не с ростом мышечной силы.

Эффект был выражен у мышей обоих полов. Работа особенно актуальна для понимания особенностей течения болезни Паркинсона, при которой дофаминергические нейроны поступательно деградируют, что вызывает замедленность движений, дрожание и нарушение равновесия.

Ученые намерены повторить эксперимент на генетических моделях болезни Паркинсона, а затем и на людях.