← вернуться к рассылке

Простой способ улучшить память и работу мозга

Простой способ улучшить память и работу мозга

Научные специалисты из Соединенных Штатов выяснили, что спорт, в том числе прогулки или домашние хлопоты, помогают улучшить память и остальные когнитивные функции головного мозга.

В исследовании участвовали 454 человека, из которых 191 — страдающие от деменции. Респонденты проходили тестирование на физическую силу, также оценивалась их способность мышления и память.

Известно, что каждый участник согласился пожертвовать свой мозг для исследования после своей смерти. Так, в среднем за 24 месяца до ухода из жизни каждый из испытуемых получал носимый на руке акселерометр. Гаджет круглосуточно фиксировал физическую активность, как минимальную, так и более энергичную.

Выяснилось, что те, кто вел неактивный образ жизни, чаще страдали от слабоумия и плохой памяти. Ранее ученые рассказали, что высокий уровень физической активности и отсутствие жировых отложений уменьшают вероятность сердечного приступа примерно в два раза.
24.01.2019
Участвуйте в народном рейтинге интересных историй и фактов. Если вам понравилась статья - жмите на кнопку. Это интересно 61
Пост!