Войти
Новые материалы от 03 февраля

Чтобы стать креативнее, достаточно подремать

Специалисты Парижского университета изучили связь дремоты и способности находить творческие решения для однообразных задач. Выяснилось, что если подремать, то можно стать значительно креативнее.

Авторы нового исследования решили проверить технику, которой якобы пользовался знаменитый американский изобретатель Томас Эдисон. Говорят, что Эдисон любил сидеть в комфортабельном кресле, удерживая в руках стальные шары. Если изобретатель начинал дремать, то стальные шары с грохотом падали, и он мгновенно просыпался. Находясь в "сумеречном состоянии" между сном и бодрствованием, Эдисон быстро записывал гениальные идеи, которые приходили ему в голову.

Французские ученые проверили метод Эдисона в рамках эксперимента с добровольцами, и определили, что он действительно эффективен. Испытуемые, которые дремали в перерывах между решением множества простых задач, чаще "изобретали" простой метод решения, основанный на скрытой в задачах закономерности.

Ученые тщательно фиксировали физиологические параметры добровольцев при помощи ЭЭГ, однако пока что не смогли объяснять, как именно работает метод Эдисона на нейрофизиологическом уровне. Однако это не мешает методу работать, в чем вы можете убедиться лично, если столкнетесь с необходимостью повысить собственную креативность.

Мне нравится 26
Чтобы замедлить процесс старения, достаточно чувства голода
Плодовые мушки, которых обманом заставляют чувствовать голод, в конечном итоге живут дольше, даже если они потребляют много калорий. Результаты недавнего исследования, проведенного...
Вспомнить детство, чтобы стать счастливым
А вы помните себя ребенком? Хорошо ли вы воссоздаете в памяти события давно минувших дней? Оказывается, любой взрослый может не просто вспомнить свое ранее детство, но и применять ...
У летучих мышей достаточно хорошее зрение
Спросите хотя бы 10 человек, есть ли у летучих мышей глаза и могут ли они видеть. Скорее всего, девять из них сказали бы вам, что нет. Но, вопреки распространенному заблуждению, гл...
Исследованы гены людей, которым достаточно 4-х часов сна
Некоторые люди имеют определенные гены, которые помогают им оставаться бодрыми и полными сил даже после 4-6 часового ночного сна. Об этом заявили специалисты из Калифорнийского уни...
О признаках приближающейся зрелости: как стать взрослым или не стать
Помните ли вы, как в детстве мечтали стать взрослыми. Жизнь тогда казалась полной возможностей, разных событий. Но повзрослев, начинаем понимать, что абсолютно не задумывались об о...
Британка бросила работу, чтобы стать переводчиком с кошачьего
Джули-Энн Торн из Плимута (графство Девон) раньше работала государственным служащим, но бросила эту работу, чтобы полный рабочий день обнимать кошек и трактовать их поведение непон...
Как стать жаворонком
1. Не начинайте сразу с радикальных перемен. Начинайте постепенно, вставая на 15-30 минут раньше, чем обычно, несколько дней подряд. Потом отыграйте следующие 15 минут. Такими пост...
Необязательно спать много — достаточно поверить в то, что вы выспались
Существует эффект плацебо сна: просто поверить в то, что вы хорошо поспали, достаточно, чтобы быть продуктивным и энергичным в течение дня. Особенно хорошо этот приём сработает, е...
9 советов, как стать добрее
1. Будьте благодарны за то, что имеете! Люди привыкли принимать себя, свою жизнь и людей вокруг как само собой разумеющееся. Найдите пару минут в день, чтобы подумать над тем, что...
9 советов как стать добрее
1. Будьте благодарны за то, что вы имеете! Люди привыкли принимать себя, свою жизнь и людей вокруг, как само собой разумеющееся. Найдите пару минут в день, чтобы подумать над тем, ...
10 способов как стать королем
Способ 1: В Малайзии титул монарха является выборным. Малайзия делится на штаты, 9 из которых сами являются монархиями. Ими правят 7 султанов, один раджа и ещё один правитель с тит...
Как стать королем — 10 способов
Способ 1: В Малайзии титул монарха является выборным. Малайзия делится на штаты, 9 из которых сами являются монархиями. Ими правят 7 султанов, один раджа и ещё один правитель с тит...
Как стать умнее и улучшить память
Британский психиатр и эксперт по сну Честер Ву рассказал о пользе дневного отдыха. По его мнению, привычка вздремнуть примерно на четверть часа улучшает умственные способности.Преж...
15 способов стать здоровее
Если вы постоянно чувствуете усталость, вялость и подавленность, то пора что-то менять. Например, внесите в свою повседневную жизнь следующие 15 легких изменений, и вы сразу почувс...
Необязательно спать много — достаточно просто поверить в то, что вы хорошо выспались
Новое исследование предполагает, что существует эффект плацебо сна: просто поверить в то, что вы хорошо поспали, достаточно, чтобы быть продуктивным и энергичным в течение дня. Осо...
Чтобы стать членом «Клуба 33» в Диснейленде нужно ждать своей очереди 14 лет
«Клуб 33» (Club 33) — это частный клуб, расположенный в парке Диснейленд в Новом Орлеане (США). Хотя Диснейленд имеет полную лицензию на продажу алкогольных напитков, «Клуб 33» — э...