Войти
Новые материалы от 22 апреля

Какие завтраки приводят к быстрому набору веса

О том, какие завтраки могут приводить к быстрому набору лишнего веса, рассказала диетолог Маргарита Королева.

По словам специалиста, из-за особенностей метаболизма человек может быстро поправиться, если первый прием пищи у него будет поздно.

«Если отсрочить завтрак, то снизится скорость обмена веществ. Если человек ничего не съел утром, то его организм начнет экономить энергию, скорость метаболизма весь день будет низкой и появится тенденция к набору массы тела», – рассказала диетолог.

По словам Королевой, так как поздний завтрак ведет к набору веса, не следует тянуть с первым приемом пищи после ночного отдыха. Завтракать надо в первый час после пробуждения. В условиях хорошего обмена веществ организм будет лучше распределять получаемую из еды энергию, приводит слова эксперта сайт радио Sputnik.

Мне нравится 60
Быстрые углеводы не приводят к набору лишнего веса
Исследователи из Аризонского университета (США) опровергли связь между употреблением быстрых углеводов и набором лишнего веса. Исследование опубликовано в журнале Advances in ...
Продукт, препятствующий набору веса
Употребление орехов каждый день препятствует увеличению веса и способствует улучшению здоровья сердечно-сосудистой системы.Это выяснили специалисты Американской ассоциации сердца. ...
Почему диеты приводят к увеличению веса
Уже совсем скоро вернется теплое время года, а вместе с тем многие задумываются над тем, чтобы привести в порядок свою фигуру. Нередко для этого используются различные диеты. Врач-...
Три витамина, способствующие набору веса
Бесконтрольный прием витаминов может привести к негативным последствиям для организма, предупреждают врачи и ученые. Исследования выявили потенциальные риски, связанные с избыточны...
Продукт, наиболее способствующий набору веса
Ведущий ирландский диетолог Ева Орсмонд назвала продукт, наиболее способствующий набору человеком лишнего веса, сообщает The Irish Daily Mirror.По словам эксперта, наибольшую ...
Почему дефицит белка в питании приводит к набору веса
Нехватку протеина в рационе организм компенсирует перееданием, а в итоге происходит набор веса. Такой вывод сделали австралийские учёные в ходе ряда исследований.Биологами из Сидне...
Обнаружен иммунный механизм, способствующий набору веса
Ирландские ученые из колледжа Тринити в Дублине нашли новый способ сбросить лишний вес. Для этого необходимо воздействовать на иммунные клетки, вызывающие воспаление в жировой ткан...
К набору лишнего веса ведет нарушение вкусовых рецепторов
Меньше есть и в результате избежать набора лишнего веса поможет восстановление чувствительности вкусовых рецепторов. Об этом заявил доктор медицинских наук Василий Генералов.Вкусов...
Гастрономическое путешествие: завтраки мира
Каждое утро начинается у нас с приема пищи. Завтракают все люди мира, независимо в каком уголке планеты они проживают. Конечно, набор блюд и продуктов везде разный: в США, например...
Ночная смена способствует повышению аппетита и набору веса
Недавние исследования показывают, что "циркадное смещение", распространенное среди ночных работников, приводит к серьезным изменениям в регуляции гормонов, контролирующих желание е...
Некоторые завтраки могут вызывать усталость
Жареное мясо, каши быстрого приготовления и хлебобулочные изделия, если употреблять их на завтрак, провоцируют усталость. Об этом рассказала врач-диетолог Анжелика Дюваль.Специалис...
Причины, приводящие к быстрому старению
Польское издание Wprost опубликовало несколько советов, благодаря которым можно оставаться здоровым долгое время, и даже приостановить процесс старения. Эти советы касаются не толь...
Продукты, которые способствуют быстрому старению кожи
Некоторые продукты вызывают быстрое преждевременное старение кожи и негативно влияют на общее состояние организма. Об этом рассказала врач-терапевт, дерматолог и геронтолог Елена К...
9 привычек, которые приводят к бедности
1. Чувство сожаления по отношению к себеНастроенные на бедность люди жалеют себя и полагают, что быть богатым им не предначертано судьбой. Жалеть себя – это прекрасный способ обрес...
36 вопросов, которые приводят к любви
20 лет назад психолог Артур Арон провел в своей лаборатории нехитрый эксперимент. Он предложил незнакомым ранее мужчине и женщине вместе ответить на 36 вопросов. Затем им нужно был...
Красные таблетки способствуют более быстрому лечению
Как рассказали врачи, красные таблетки способствуют более быстрому лечению, чем синие.Неожиданное явление проявляется из-за особенностей человеческой психологии. Не секрет, что пол...