Взаимодействие подростков с домашней собакой помогает справляться со стрессом
Подростки, которые заботятся о своих собаках, сообщают о более здоровых способах справляться с социальным стрессом, чем те, кто в основном обращается к своим питомцам за эмоциональной поддержкой. Результаты нового исследования были опубликованы в Journal of Adolescence.
Подросток, вернувшийся домой после тяжелого дня в школе, всегда может поговорить с семейной собакой. Собака слушает и никогда не скажет ни слова. Но новое исследование подростков с социальной тревожностью предполагает, что польза зависит от характера этой связи.
Подростки, которые заботились о своих собаках, сообщали о более здоровых способах справляться со стрессом, вызванным общением со сверстниками. Подростки, которые в основном полагались на своих собак в поисках утешения, сообщали о менее здоровых способах преодоления стресса.
Исследование возглавила Николь Мейсон из Ветеринарной школы Каммингса при Университете Тафтса. Старший автор исследования Меган Мюллер руководит лабораторией «Домашние животные и их благополучие» этой школы.
Их команда опросила 514 американских подростков в возрасте от 13 до 17 лет, у которых был выявлен высокий уровень социальной тревожности, а также одного из родителей каждого подростка. Все ответили по одному разу, поэтому результаты показывают взаимосвязи, а не причины.
Практически каждый подросток обожал свою собаку. Подростки набрали в среднем 22,6 балла по 25-балльной шкале привязанности, но одной лишь этой теплоты было недостаточно для улучшения способности справляться с трудностями.
«Это открытие предполагает, что одних лишь положительных чувств к домашней собаке может быть недостаточно для адаптивного преодоления стресса, связанного со сверстниками», — заявили Мейсон и Мюллер.
Социальная тревожность — это стойкий, сильный страх быть осужденным окружающими, и она затрагивает около 8,3% населения мира. Это распространенная проблема психического здоровья среди подростков, и подростки, у которых она развивается в более молодом возрасте, часто испытывают более тяжелые симптомы во взрослой жизни. В эти годы подростки также отдаляются от родителей и больше полагаются на дружеские отношения, которые могут быстро меняться, что повышает ставки в каждой ссоре.
«Собаки во многом заполняют пробел между семьей и сверстниками, — сказала Мюллер. — Конечно, они не ваши родители, но они являются частью семьи и могут служить привычным источником утешения».
Предыдущие исследования показывают, что собаки могут помочь справиться со стрессом. Исследования связывали поглаживание собаки со снижением уровня стресса, а игры с собаками — с выбросом окситоцина, гормона, способствующего установлению эмоциональной связи. Но в большинстве этих работ использовались незнакомые терапевтические собаки, а не домашние животные, спящие на кровати подростка.
Мейсон и Мюллер отметили, что подростки, испытывающие больший стресс, также могут чаще конфликтовать со своими собаками. По их словам, предпочтение домашних животных сверстникам может быть не самым позитивным аспектом таких отношений.
Один раунд ответов не может сказать, что было первым. Забота о собаке может способствовать формированию более здоровых способов справляться с трудностями, или же подростки, которые уже хорошо справляются с проблемами, могут в итоге кормить и выгуливать собаку.
Выборка состояла преимущественно из белых и неиспаноязычных участников, и в ней было слишком мало подростков, не относящихся к категориям девочек и мальчиков, чтобы проводить отдельный анализ. Авторы отметили, что в будущих исследованиях необходимо больше гендерно разнообразных подростков. Девочки сообщали о меньшем количестве здоровых стратегий преодоления трудностей и большем количестве менее эффективных стратегий, чем мальчики, а добавление гендерного фактора в модели ослабило некоторые из выявленных связей.
Мейсон и Мюллер планируют продолжать наблюдение за одними и теми же подростками и собаками, чтобы увидеть, сохранятся ли закономерности со временем. Мюллер сказала, что группа также наблюдает за тем, влияют ли личность, поведение собаки и ее совместимость с подростком на способность справляться с трудностями и благополучие.
Исследование «Подростки и собаки» продлится еще несколько лет. К его завершению исследователи надеются выяснить, что важнее: уход за собакой или здоровые способы преодоления трудностей.
* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний.