Статьи
Способы повысить уровень серотонина - гормона счастья
Серотонин - гормон счастья - главный гормон, регулирующий настроение человека. Нарушение выработки серотонина провоцирует плохое настроение, а в более тяжёлых случаях может привести к депрессии. К счастью есть много доступных и приятных способов повысить уровень гормона, без медикаментозных вмешательств. 1. Ешьте продукты богатые триптофаном Триптофан - это аминокислота, которая используется мозгом для производства серотонина. Если вы увеличите потребление продуктов, богатых триптофаном, вы сокра...
Как сохранить психологическое здоровье
Ритм жизни настолько интенсивен, что сохранять спокойствие получается не у всех. Нервные срывы стали частью повседневности, а так как их становится все больше, стоит задуматься о психологическом здоровье. Избавьтесь от проблем с засыпанием Сон заставляет нормально функционировать все системы организма. Во время отдыха активность мозга снижается, он начинает обрабатывать полученную в течение дня информацию и закреплять ее в памяти. Происходит восстановление организма, снятие напряжения. Человек, по...
Всемирный День Красного Креста и Красного Полумесяца
Всемирный День Красного Креста и Красного полумесяца (World Red Cross and Red Crescent Day) отмечается ежегодно 8 мая и учрежден в честь швейцарского бизнесмена, общественного деятеля и гуманиста Жана Анри Дюнана (Jean Henri Dunant, 8 мая 1828 — 30 октября 1910), который родился в этот майский день. В середине 19 века по инициативе Дюнана впервые стали создаваться группы добровольцев, которые оказывали помощь раненым на полях сражений. А в 1863 году по его же инициативе была созвана конференция, по...
Место с самой быстрой эволюцией на Земле
Большинство из нас считает, что эволюция – это очень медленный процесс, который может тянуться при жизни множества поколений. Потребовались миллионы лет на то, чтобы у зебр появились полоски, а некоторые рыбы стали глубже плавать и сиять в темноте. Но высоко в Андских горах исследователи нашли места, где эволюция протекает довольно-таки быстро. Эти места называются парамо. По сути, это луга, находящиеся на очень большой высоте – 3000-4500 метров над уровнем моря. Конечно, они есть не только в Андах, ...
Ветераны, земной поклон Вам за ваш жизненный подвиг!
День победы - день, когда люди благодарны ветеранам, старшему поколению, пережившие войну. То, что выпало им на долю, мы даже представить сегодня не можем … Земной поклон Вам за ваш жизненный подвиг, за могучую и великую страну, которую вы передали. Мы до сих пор используем ваши резервы, работаем на построенных вами после войны заводах и фабриках. Простите нас за равнодушие и эгоизм, за неумение вовремя найти нужные слова. Мы любим Вас и гордимся Вами и постараемся это передать своим детям, внука...
8 мая 1945 года был подписан Акт о капитуляции фашистской Германии
8 мая 1945 года в предместье Берлина Карсхорсте был подписан Акт о безоговорочной капитуляции фашистской Германии и ее вооруженных сил. Акт о безоговорочной капитуляции Германии подписывался дважды.От имени Дёница, преемника Гитлера после его предполагшаемой смерти, Йодль предложил союзникам принять капитуляцию Германии и организовать подписание соответствующего акта 10 мая. Эйзенхауэр отсрочку отказался даже обсуждать и дал Йодлю полчаса на принятие решения о немедленном подписании акта, пригрозив...
Экономим время правильно, или как успевать все!
Ритм современной жизни задает нам сумасшедший темп. Мы постоянно куда-то спешим, торопимся, нам столько всего нужно успеть сделать каждый день, что порой просто голова идет кругом, потому что времени действительно не хватает. А задумывались ли вы, куда же уходит наше драгоценное время на самом деле и как его можно экономить? Сегодня вы узнаете 12 способов, которые научат вас грамотно распоряжаться своим временем. 1. Планируйте Важно, чтобы все пункты вашего плана находились в одном списке и имели...
Памяти Алексея Смирнова
Заслуженный артист РСФСР Алексей Макарович Смирнов, скончался от сердечного приступа 7 мая 1979 года в Ленинграде, узнав о гибели своего друга Леонида Быкова. На счету актера Алексея Смирнова - более шестидесяти фильмов. Ни в одном из них он не сыграл главной роли. Но его эпизодические персонажи зачастую затмевали основных героев. На экране он производил впечатление беспечного, благополучного, неунывающего человека. Казалось бы, у мужчины с таким добродушным лицом и широкой улыбкой должны быть море...
Пусть он доживет, или зачем она сделала «свадебные» фотографии с дедом
Этой девушке 25 лет, она живет в Китае. Не так давно она провела свадебную фотосессию, где принял участие не жених, а ее дедушка. Пожилой мужчина очень хотел увидеть свою внучку невестой, поэтому она осуществила его мечту. В настоящий момент Фу Сюэвэй не планирует вступать в брак. Но очень боится, что дед, которому сейчас 87 лет, не сможет дожить до того самого дня, когда увидит воспитанницу в подвенечном платье. Поэтому ради родного человека девушка надела белое нарядное платье и сделала с ним трог...
6 целебных свойств имбиря, о которых надо знать
Имбирь кроме известного применения в кулинарии, обладает также и мощным лечебным эффектом. С давних пор лекарственные свойства корня имбиря использовались нашими предками. Какими именно лечебными свойствами он обладает, мы и рассмотрим в данной статье. 1. Укрепляет иммунитет Антибактериальные и антиоксидантные свойства корня имбиря хорошо известны. На основе имбиря готовят чай от простуды. Данное растение обладает отхаркивающим и противовоспалительным действием, что делает его идеальным средств...
6 мая 1942 г. в осаждённом Ленинграде прошёл футбольный матч
6 мая 1942 г. на стадионе «Динамо» в осаждённом Ленинграде прошёл футбольный матч. Факт проведения этого матча в блокадном городе вызвал такой резонанс во всей стране (естественно, это событие не осталось незамеченным ни нашими, ни немцами), настолько поднял дух жителей города, что впору говорить: игра закончилась победой Ленинграда! В апреле 1942 года командованию Ленинградского фронта стало известно, что немцами выпущена иллюстрированная газета «Ленинград — город мертвых». В ответ на пропагандистс...
Пушистые бандиты: факты о енотах-полоскунах
Еноты, которые живут рядом с людьми, нередко проверяют мусорные баки и залезают в дом в поисках пищи. За это их называют мелкими бандитами. Но помимо воровских черт, они обладают массой способностей, которые помогают им выживать как в условиях дикой природы, так и в больших городах. Эти животные являются дальними родственниками медведей. Самки кормят детенышей около 24 раза в сутки. Видеть и слышать крошечные енотики начинают лишь спустя три недели после рождения. Задние ступни в суставах поворачи...
Памятник Вите Черевичкину
Ростов-на-Дону. Жил в Ростове Витя Черевичкин, В школе он отлично успевал. И в свободный час всегда обычно Голубей любимых выпускал. Эту песню пела вся послевоенная страна. Во время оккупации Ростова-на-Дону немцы строжайше запретили мирным жителям разводить голубей, приравняв их к радиопередатчикам – они опасались использования голубиной почты. Подвиг подростка Вити Черевичкина заключался в том, что он, будучи заядлым голубятником, рисовал схемы расположения немецких частей в городе, и с голубями ...
Сталинградская битва: факты о самом жестоком сражении ВОВ
По улицам тихого и зеленого Волгограда гуляют родители с детьми, ездит транспорт, спешат на работу прохожие. Ничто не нарушает картину мирной жизни. Но каждый клочок земли, каждое здание хранит память о самом страшном, самом кровавом и ожесточенном сражении в современной военной истории. Битва за Сталинград предопределила итог войны. Вспомним, какой ценой дался людям первый шаг к победе. Потери Когда фашисты были на подступах к Сталинграду, Генералиссимус принял очень жестокое, но стратегически ва...
Что такое кошерная еда?
Каждый человек хоть раз слышал словосочетание «кошерная еда». Эта фраза проскакивает в фильмах и книгах, мы слышим вопросы об этой категории товаров в магазине. Но большинству из нас слово «кошерный» ни о чем не говорит. Кто-то вспоминает, что здесь есть связь с иудаизмом. Давайте разберемся, что это за пища, кому ее можно употреблять и где купить. Иудеи во многих жизненных ситуациях придерживаются кашрута, то есть анализируют пригодность и дозволенность чего-либо с точки зрения еврейского Закона....