Статьи
Нужно ли делать 10 тысяч шагов в день?
Популярная норма физической нагрузки в 10 тысяч шагов в день — это маркетинговый ход, а не медицинская рекомендация. Такое мнение высказал врач общей практики Андрей Кондрахин в беседе с «Абзац медиа». Правильной физической нагрузкой он считает 40-минутную прогулку интенсивным шагом (скорость почти как при беге). Эффективность этого метода подтверждена способностью снижать гиподинамию, тогда как «гонка» за 10 тысячами шагов может навредить людям с нарушениями опорно-двигательного аппарата и лишни...
Полиция Лас-Вегаса арестовала женщину за жестокое обращение с уткой
Женщину арестовали в Лас-Вегасе (США) по подозрению в жестоком обращении с уткой, которую она вытащила из декоративного фонтана. Инцидент произошел 9 июня на территории казино-отеля «Венециан». Охранник заметил, как женщина достала птицу из фонтана и начал наблюдать за происходящим через камеры видеонаблюдения. Мужчина вызвал полицию, когда увидел, как женщина подбрасывает утку в воздух, трясет, роняет на землю и наносит удары. Прибывшие сотрудники полиции обнаружили у задержанной молодого селезня с тр...
Деревня, где ходят на четвереньках
В 2005 году британский ученый Николас Хамфри получил звонок от коллеги. Тот рассказал, что турецкий нейрофизиолог опубликовал статью о семье из глухой деревни на юго-востоке Турции, в которой пятеро взрослых людей передвигаются на четвереньках. Не ползают, не ковыляют. Ходят. Уверенно, быстро, на ладонях и ступнях, в позе, которую ученые назвали «медвежьей походкой». Хамфри прилетел в Турцию и своими глазами увидел то, что перевернуло его представление о человеческом теле. Семья Улас состояла из 19 дет...
Самую полезную и самую вредную яичницу назвал диетолог
Наименее полезным блюдом из яиц является яичница с колбасой или сосисками, тогда как наиболее полезным – блюдо с овощами. Эксперт обратил внимание на корочку, которая образуется при жарке. По его словам, именно она считается самой вредной частью как яичницы, так и омлета, поскольку оба блюда обычно готовятся на сковороде. Об этом сообщает aif.ru со ссылкой на диетолога и эндокринолога Антона Полякова. Чтобы сделать жареные яйца менее вредными, Поляков посоветовал использовать минимальное количество мас...
Забытый подвиг: как библиотека спасла Париж в 1871 году
В 1871 году Париж переживал один из самых драматичных периодов своей истории — время Парижской Коммуны и последовавших за ней уличных боёв. В городе бушевали пожары, горели здания, а под угрозой уничтожения оказалось культурное наследие Франции. Но мало кто знает, что Национальная библиотека Франции сыграла ключевую роль в спасении города — и не книгами, а… кирпичами. Что произошло? Во время ожесточённых столкновений между коммунарами и правительственными во...
Акула попыталась откусить голову посетителю океанариума в Китае
В океанариуме китайского города Чанша произошел опасный инцидент: один из посетителей решил искупаться рядом с трехметровой песчаной тигровой акулой. Авантюра едва не привела к трагическим последствиям, сообщает Общественное телевидение России. Учреждение предлагало гостям уникальную возможность погрузиться в резервуар, где обитают морские создания. По заверениям персонала, программа абсолютно безопасна — в ней разрешено участвовать даже детям. Однако реальность оказалась куда более пугающей: бу...
Психолог: как избежать летней депрессии
Клинический психолог Ирина Пирогова поделилась советами, как преодолеть летнюю депрессию и избежать поспешного решения об увольнении. Ключ к успеху — грамотно выстроенный график отдыха и улучшение условий труда, сообщает «Абзац медиа». Эксперт пояснила, что сезонная связь лета с отдыхом создает особый психологический контекст. Когда за окном теплая погода и атмосфера каникул, необходимость оставаться в офисе провоцирует у многих сотрудников ощутимый эмоциональный дискомфорт. В попытке вырваться и...
Ким Пик: человек, который не мог забыть
История Кима Пика — это не просто рассказ о феноменальных способностях. Это пронзительный парадокс человеческого разума: мозг, который стал настоящей библиотекой, но лишил своего владельца простых радостей обычной жизни. Ким родился в 1951 году в штате Юта. С самого начала его путь был нетипичным: у мальчика обнаружили редкую врождённую аномалию — у него отсутствовало мозолистое тело, связующее звено между полушариями мозга. Медики были категоричны: ребёнка ждала глубокая умств...
Старинные поговорки о семье
- Если муж хорош, то и рябая жена станет красивой; - Жена сама болеет, а мужа жалеет; - При храбром муже и жена разбойник; - У хорошей жены и плохой муж будет молодцом; - Кто из-за богатства женится, тот богатство и получит; - С лица жены не воду пить, умела бы пироги лепить; - Где жена — начало, там муж — мочало; - Согласную семью и горе не берёт; - Хоть и худ муженёк, а завалюсь за него — не боюсь никого; - Жена мужу подр...
Зимний лед размером с Францию исчез у берегов Антарктиды
Спутниковые данные показали, что участок моря Беллинсгаузена у западного побережья Антарктиды, площадь которого составляет около 650 тысяч квадратных километров, в зимний сезон почти полностью лишился ледяного покрова. Обычно в июне данная акватория покрывается морским льдом, тем не менее в 2026 году исследователи зафиксировали противоположную картину. Площадь незамерзшей зоны сопоставима с территорией Франции. Ученые называют происходящее тревожным сигналом. С 2023 года уровень морского льда в...
Четыре главные причины 99% инфарктов
Международная группа экспертов провела масштабное исследование с привлечением свыше 9 миллионов взрослых в Соединённых Штатах и Южной Корее. Оно показало: 99% сердечных приступов, инсультов и случаев сердечной недостаточности было вызвано одним из четырех классических факторов риска. Работу опубликовали в журнале JACC. Этими четырьмя наиболее распространёнными факторами риска являются гипертония, повышенный холестерин, превышение нормы концентрации сахара в крови и курение. Вкупе они предшествовали 99%...
Альпинист по прозвищу «Человек-паук» погиб, упав в кратер спящего вулкана
В Йемене трагически погиб известный альпинист Антар аль-Абси, который получил прозвище «Человек-паук». Мужчина сорвался в кратер спящего вулкана Дамт-эль-Дале, заполненный сернистой водой. Инцидент произошел на горе в провинции Эд-Дали на юге страны. Тело скалолаза обнаружили спасатели через несколько часов после начала поисков. «Тело аль-Абси было извлечено из горячих вод внутри спящего вулкана в ходе поисковой операции», — говорится в заметке издания Yemen Online, журналисты которого ссылаются ...
Крупнейшее и самое глубокое «кладбище китов» обнаружили в Индийском океане
Ученые совершили неожиданное открытие в юго‑восточной части Индийского океана: в зоне разлома Диамантина обнаружено крупнейшее и самое глубокое из известных «кладбищ китов». Останки морских гигантов найдены на внушительной глубине — до 7002 метров, а зона находок растянулась почти на 1200 км морского дна. Исследователи зафиксировали в общей сложности 485 окаменелостей, часть из которых имеет возраст более 5 млн лет. Среди уникальных находок: череп клюворылого кита Pterocetus benguelae возрастом о...
Исследования: диеты без сахара могут нарушать микробиом кишечника
Согласно результатам исследования на животных, представленным на ENDO 2026, ежегодной конференции Эндокринологического общества в Чикаго, исключение сахара из рациона может быть более вредным, чем считалось ранее.* «Полное исключение сахарозы из низкожировой диеты может неожиданно нарушить здоровье кишечника и способствовать воспалению и метаболическим нарушениям, что подчеркивает важность сбалансированного питания по сравнению с простым исключением сахара», — сказал Рашид Ахмад из Института диаб...
Сформулирован закон, определяющий время жизни популяций
Группа российских ученых, анализируя эволюцию так называемых ветвящихся процессов, пришла к выводу, что механизм вымирания популяций животных работает на основе строгих математических закономерностей вне зависимости от исходного количества особей и присутствия в ней моногамии или полигамии. Понимание этих алгоритмов позволит повысить точность демографических прогнозов и моделирования эпидемий и иных сложных событий в разных областях деятельности, сообщает ТАСС со ссылкой на материалы пресс-службы...