Статьи
Продукты, которые способствуют быстрому старению кожи
Некоторые продукты вызывают быстрое преждевременное старение кожи и негативно влияют на общее состояние организма. Об этом рассказала врач-терапевт, дерматолог и геронтолог Елена Кудашкина. «Чаще всего мы забываем, для чего нам нужна еда, и заменяем удовольствие от жизни удовольствием от еды. Как итог – ослабленный иммунитет, частые воспаления, преждевременное старение кожи и всего организма», – подчеркнула эксперт. По словам врача, старению кожи во многом способствуют быстрые углеводы. Чтобы замедлит...
Какаду могут сравниться по интеллекту с шимпанзе
Какаду понимают, что для добычи еды им могут понадобиться разные инструменты и рассматривают их как набор. Такое поведение ранее приписывали только шимпанзе, сообщается в журнале Current Biology. Как заявили ученые из Университета ветеринарной медицины, какаду Гоффина могут использовать до трех разных инструментов для извлечения семян из плодов. Но до сих пор было непонятно, считают ли какаду эти инструменты «набором» или используют их случайно. По словам ученых, шимпанзе ловят термитов на севере Конг...
Самые эффективные упражнения для сжигания жира
Отжимания и тяга являются наиболее эффективными упражнениями для сжигания жира. Об этом рассказала фитнес-эксперт Кейли Кроуфорд, пишет Eat This, Not That. Кроуфорд посоветовала в начале тренировки выполнять упражнение-трастер с гантелями. Выглядит это так: делаются приседания, держа гантели на плечах, затем нужно вернуться в положение стоя, выжимая гантели надо головой. Далее нужно выполнить отжимания от пола. Следующим упражнением эксперт назвала становую тягу. Нужно наклониться, держа гантели в ру...
Ученые раскрыли секрет ладожских зодчих XII века
Российские ученые определили ранее неизвестные компоненты раствора, которым пользовались русские зодчие домонгольского периода. Такой материал применяли при возведении ладожских церквей XII века, сообщает журнал «Археологические вести». Исследователи из Института истории материальной культуры Российской академии наук (ИИМК РАН) применили отечественную оптико-электронную полиполяризационную систему. Она позволяет установить состав материала по специфике его свечения и способна обрабатывать микрофрагмент...
Последствия приема просроченных лекарств
Сроки годности у лекарств не такие короткие, как у продуктов, но рано или поздно он подходит к концу. Какие лекарства нельзя принимать в таких случаях, рассказала врач-терапевт, руководитель отдела медицинской экспертизы Екатерина Терентьева. По ее словам, по истечении срока годности следует выбросить офтальмологические препараты, так как к этому времени обычно в них прекращается действие консерванта и в каплях начинают размножаться бактерии. Распечатанный флакон с таблетками рекомендуется хранить не ...
Причина обмеления каналов в Венеции
Уровень воды в венецианских каналах опустился почти на полметра. По словам специалиста Итальянского общества природоохранной геологии Массимильяно Фаццини, с засухой это никак не связано. Эксперт считает, что причиной тому являются несколько факторов. Это атмосферное давление и сизигийные приливы. «Луна, Солнце и Земля выстраиваются в одну линию, что оказывает мощное влияние на водные массы на Земле. Дополнительным фактором является то, что в Италии на протяжении как минимум 10 дней наблюдается высоко...
Как поддерживать позитивный настрой
Как самостоятельно поддерживать позитивный настрой, рассказала психолог Марина Тушевская. По словам специалиста, развить навык сознательного переключения с негативных мыслей помогут аффирмации, то есть позитивные утверждения. Чем больше подобных фраз будет произносить человек, тем легче ему будет управлять настроением, отметила эксперт. «Улыбка, которую иногда приходится растягивать через «не могу», чудесным образом дает мозгу сигнал к улучшению общего настроения. Еще имеет смысл осознанно фиксировать...
Породы собак, способные откликаться на волчий вой
Ученые из Университета имени Лоранда Этвеша (Венгрия) провели исследование, посвященное реакции домашних собак на вой диких волков. Известно, что эти группы животных происходят от общих предков, но эволюционно разделились несколько тысяч лет назад, сообщает Communications Biology. Волки издают вой для обозначения своей территории и для общения со стаей на большом расстоянии. Домашние собаки ведут совершенно другой образ жизни и воют гораздо реже. Однако, как показал эксперимент, некоторые породы все ещ...
Самый вредный продукт для еды натощак
Самый важный прием пищи – это завтрак. Он должен быть максимально питательным и полезным, чтобы дать заряд энергии на весь день. Но, как оказалось, не все продукты подходят для данного приема пищи. Есть такие, которые стоит исключить из списка, чтобы не причинить здоровью вред. По словам диетолога Натальи Кругловой, в первую очередь это касается цитрусовых. Доктор сказала, что их следует избегать особенно тем, у кого уже есть заболевания желудочно-кишечного тракта. Сок из цитрусовых стимулирует выработ...
Причина краха древней хеттской цивилизации на Ближнем Востоке
Ученые из Университета Джорджии установили причину падения могущественного хеттского царства, существовавшего на Ближнем Востоке до нашей эры. Исследование показало, что коллапс был связан с климатической катастрофой, сообщает Nature. Около 1200 года до нашей эры цивилизации на Ближнем Востоке и в восточном Средиземноморье почти одновременно пережили резкий спад. Это явление известно как «коллапс бронзового века». Одной из самых могущественных империй своего времени была империя Хеттов. Она располагал...
Обнаружено самое раннее свидетельство операции на головном мозге
Могила позднего бронзового века в археологических раскопках Мегидо (Израиль) представила исследователям редкий пример деликатной черепной хирургии, которая может быть самой ранней в своем роде на Ближнем Востоке. Новое исследование было опубликовано в PLoS One. В 2016 году археологи раскопали пару гробниц в жилой части дворца в знаменитом библейском городе, обнаружив останки двух человек, похороненных вместе почти 3500 лет назад. Теперь исследователи из институтов США и Израиля опубликовали результа...
Выявлены новые закономерности мозговой активности осьминогов
Ученые впервые смогли заглянуть внутрь мозга свободно передвигающихся осьминогов благодаря новому подходу, в котором используется имплантированное устройство. Полученные записи выявили несколько различных паттернов активности в мозгу, причем некоторые состояния зеркального отражения наблюдались ранее у млекопитающих, а другие выглядели совершенно чуждыми. Изучать свободно движущихся осьминогов чрезвычайно сложно из-за того, что у них есть восемь конечностей, которые могут получить доступ ко всем част...
Антиоксидант, способный увеличить продолжительность жизни на 20%
В журнале Marine Drugs обнародованы итоги исследования, доказавшего, что антиоксидант астаксантин способен активировать особый ген долголетия. Ученые подсказали, из каких продуктов можно черпать этот «эликсир жизни» . Специалисты знают, что астаксантин нередко находят в генетическом коде долгожителей. Уже стало аксиомой, что продолжительность жизни, равно как и ряд других показателей здоровья, зависят от генетики. Но есть и немало обратных примеров, когда, не имея такой генетической «подушки безопасн...
Ученые вырастили электроды внутри живого организма
Ученые давно работают над проблемой вживления в живые организмы элементов электроники. Но организм сопротивляется вторжению инородных тел. Шведские ученые нашли абсолютно новое перспективное решение, которое способно помочь достичь полной интеграции машины и человека . Сеть электродов, как оказалось, можно «выращивать» непосредственно в клетках и живых тканях. А в качестве исходника применять не «мертвые» вещества, а биологический строительный материал. О новации поведал журнал Science. Специалисты н...
3 шага, которые помогут не потерять силу мышц в старости
Многие обращают внимание, что в старости тело «усыхает», теряя мышечную массу. Даже если вес и остается прежним, мышцы замещаются жировой тканью. Человек слабеет, ему сложно передвигаться, возникает одышка и прочие осложнения мышечной дистрофии. Врач-эндокринолог Юлия Онучина рассказала , как можно предотвратить или хотя бы минимизировать риски возрастной саркопении (потери мышечной массы). Кандидат медицинских наук дает конкретные рекомендации на основе научных исследований российских специалистов и ...