Психология
Создать posts
«75 лет мы наблюдали за жизнью группы людей. И узнали о счастье самое главное»
Что делает нас здоровыми и счастливыми на протяжении нашей жизни? Если вам кажется, что это слава и деньги, вы в этом не одиноки. Однако, согласно психиатру Роберту Уолдингеру, вы ошибаетесь. Являясь руководителем 75-летнего исследовательского проекта по развитию взрослых, Уолдингер имеет беспрецедентный доступ к секретам настоящего счастья и удовлетворения. В этом выступлении он делится тремя важными уроками, извлечёнными из данного исследования, а также некоторыми практическими и старыми как мир, му...
7 экспериментов, которые доказывают, как мало мы о себе знаем
Все мы ужасаемся, когда узнаем о жестоких и бесчеловечных поступках. Но кто знает, какие монстры таятся в нашей собственной душе? Психологические эксперименты доказывают, что большинство людей обязательно проявят жестокость при подходящих обстоятельствах. 1. Мы сами себя можем толкнуть на многое. В 2000 году художник Марко Эваристти провел перформанс. Посетители галереи увидели десять блендеров, в каждом из которых плавала золотая рыбка. Любой из зрителей мог уничтожить ее, нажав на кнопку. Через ...
10 доказанных наукой способов сделать свою жизнь радостнее
1. Боритесь с депрессией физическими упражнениями. Наука давно доказала, почему физические упражнения необходимы в нашей повседневной жизни. Исследование, которое приводится в книге «Преимущество счастья», также подтвердило важность физических упражнений для обретения счастья. В ходе данного исследования пациентов, страдающих депрессией, разделили на три группы. Людей из первой группы лечили с помощью медикаментов, из второй — с помощью упражнений, а третью группу возвращали к нормальной жизни, ком...
8 простых правил общения, когда вами манипулируют
Манипуляторы ловко внушают нам чувство вины, шантажируют, угрожают, льстят. Мы выполняем их пожелания или приказы в ущерб себе, будто лишившись воли. Такие игры порой длятся годами, отравляя жизнь. Запомните несколько правил безопасности, которые разработал эксперт по коммуникативным стратегиям, коуч Престон Ни. 1. Помните о своих неотъемлемых правах - Вы имеете право на уважение со стороны других людей. - Вы имеете право выражать свои чувства, мнения и желания. - Вы имеете право устанавливать св...