Психология

3 ключевых жизненных события, ведущих к излишнему весу

Озвучены три самые важные события в жизни человека, при которых люди замечают у себя прибавку в весе. По мнению специалистов из Кембриджского университета, к ним относятся зачисление в университет, оформление на работу, создание семьи.К первой группе исследований относится шесть подгрупп. Здесь к анализу был выделен сегмент матерей и их прибавка в весе на протяжении нескольких лет и сравнивали их с бездетными женщинами. По результатам было озвучено, что женщина с такими параметрами как средний рост и не име...

Медленный доступ к Интернету признан опасным для здоровья

Стресс, который испытывают люди, пользующиеся медленным интернет-соединением, может представлять значительную угрозу для здоровья. К такому выводу пришли скандинавские исследователи, опубликовавшие научную работу по теме.Ученые из Дании и Швеции провели простой эксперимент, который доказал, что скорость доступа к Интернету является важным фактором, определяющим психоэмоциональное и даже физическое состояние современных людей. Добровольцам, участвовавшим в эксперименте, необходимо было смотреть видеоролики п...

Как ревность влияет на здоровье

В классической психологии ревность считается чертой характера, однако новейшее исследование ученых из Пекинского университета (Китай) показывает, что ревность — это патология. В исследовательском проекте поучаствовали сорок добровольцев-студентов, которым необходимо было представить себя в разных ситуациях, связанных с ревностью. Среди четырех с лишним десятков ситуаций были как характерные для начальных периодов романтических отношений, так и обычно наблюдаемые на более поздних этапах, когда союз уже...

Фальшивые эмоции вредны для здоровья

Учёные провели исследование, в котором проанализировали чувства, испытываемые людьми на работе. Как выяснилось, фальшивые эмоции вредны для здоровья. В процессе эксперимента эксперты опросили взрослых людей, задействованных в различных сферах. Когда говорится о регулировании эмоций с коллегами, люди применяют эмоции поверхностного и глубокого действия. Учёным удалось определить некоторые факторы, влияющие на регулирование чувств, которые отнесли к двум категориям: просоциальное и управление впечатлениями. В...

Когда друг перестаёт быть другом

Бывает так, что возникшие дружеские отношения с человеком не только не приносят удовлетворения, но и доставляют дискомфорт. В каких случаях пора прекращать дружбу, рассказал психолог и эксперт по конфликтным ситуациям Кристин Хаммонд.Казалось бы: вы встретили человека, с которым у вас нашлись общие темы для разговора, вас волнуют одни и те же события, да и места отдыха у вас совпадают. Но вот проходит неделя, другая, эйфория от нового знакомства проходит, и вы начинаете испытывать дискомфорт в присутствии в...

Самый несчастливый возраст

Ученые выяснили, в каком возрасте люди чувствуют себя самыми несчастными. Они проанализировали данные опросов, проведенных в 132 странах: 37 экономически благополучных и 95 развивающихся.Оказалось, что во всех государствах показатели психологического благополучия населения напоминали символ «U». Они были достаточно высоки в начале жизни, к среднему возрасту начинали ползти вниз, а затем вновь поднимались.Самые низкие показатели удовлетворенности жизнью наблюдались в 47,2 года у жителей развитых стран и в 48...

Комнатные растения снижают стресс

Цветы на рабочем столе поддерживают психологическое состояние офисного работника в норме. Это объясняется тем, что в их быстром ритме жизни нет времени полноценно взаимодействовать с живой природой. Стоит отметить, что 10 января назван днем благодарности комнатным растениям.При этом следует обратить внимание, что зеленому другу нужно создать комфортные условия. О некоторых из них рассказала директор садового центра «Красная нива» в г. Долгопрудный, Московская область, Эльмира Мамедова.К первому условию отн...

Перфекционизм

У перфекционистов фокус на собственных неудачах и несовершенствах вместо достижений и талантов: они ругают и ненавидят себя за то, чего им не хватает, и это лишает их удовлетворенности от того, что они делают хорошо. Одной из наиболее значительных проблем, с которыми сталкиваются перфекционисты, является страх, что, если они прекратят судить и ругать себя, они станут слабыми и не смогут добиться поставленных целей.А правда в том, что отпустив перфекцизм, добьешься большего!Перфекционисты на самом деле дости...

Социальные сети признали опасными для психики

Увлечение социальными сетями может привести к развитию психологического синдрома под названием FoMO – это навязчивая боязнь пропустить что-то важное и интересное. Такое состояние иначе называют «синдромом упущенных возможностей».По словам эксперта, у многих пользователей соцсетей создается впечатление, что их друзья живут гораздо более полной и насыщенной жизнью. Они видят чужие фотографии красивых мест, театров и выставок, спортивных состязаний и вечеринок, и свое собственное существование начинает казатьс...

Любовь к искусству продлевает жизнь

Британские ученые доказали, что частое посещение музеев, театров и концертов увеличит продолжительность жизни и предотвратит развитие психических заболеваний.Группа ученых из Университетского колледжа Лондона доказала колоссальное влияние искусства на продолжительность жизни в результате 14-летного исследования. На протяжении этого времени эксперты наблюдали за 6710 британцами (в возрасте от 50 лет и старше) и пытались понять, каким образом эмоции от прекрасного влияют на них. Ученых интересовали изменения ...

Причины школьной фобии у детей

Страх перед школой, испытываемый многими детьми, иногда принимает такие патологические формы, что вполне может называться фобией. Эксперты Агентства медицинского страхования Германии говорят, что от "школьной фобии" страдают примерно три с половиной процента из одиннадцати миллионов немецких учеников.Речь идет о расстройстве из спектра тревожных — то есть, это не расстройство поведения, при котором ребенок прогуливает школу просто так. В случае школьной фобии ребенок испытывает реальный страх, который...

Эффективные способы борьбы с нервным напряжением

Чтобы не переживать по любому поводу, надо укреплять нервную систему. Специалисты отмечают, что более всего стрессу и нервному напряжению подвержены жители мегаполисов. Однако есть способ справиться со стрессом.Лучше всего помогают хобби и увлечения. Они позволяют сбросить накопившееся за день напряжение и избавиться от негативных навязчивых мыслей, утверждают врачи-психотерапевты. Настроиться на позитивный лад можно также с помощью контрастного душа по утрам, гимнастики и плавания.Специалисты рекомендуют т...

Зимние пробежки помогут избавиться от депрессии

Регулярные пробежки зимой по парку помогут справиться со стрессом и станут профилактикой депрессии.По словам врача, в солнечную погоду можно восполнить недостаток витамина D, а контакт с природой помогает справиться со стрессом и улучшить настроение.Кроме того, лучше всего получать кислород на свежем воздухе. После занятий на улице поднимается настроение и улучшается самочувствие, зимняя пробежка в парке может стать отличным антидепрессантом.Занятия на свежем воздухе закаливают организм и снижают риск разви...

Как избежать новогодней депрессии

Некоторые люди в зимние праздники испытывают новогоднюю депрессию.Депрессию на Новый год вызывают усталость и эмоциональное выгорание. Мысли о том, что через неделю снова придется заниматься приевшимися делами, подавляют людей. Также депрессивный настрой вызывает нехватка денег и сравнение собственной жизни с красивыми картинками друзей в соцсетях не в свою пользу.Психолог дала 12 рекомендаций по улучшению новогоднего настроения. Оксана Пикулева посоветовала найти «три нравится», переключив свои мысли на по...

Чем опасны ленивые и долгие каникулы

Ученые Ливерпульского университета (Великобритания) выяснили, что даже недолгое отсутствие физической активности влияет на здоровье человека. Двухнедельные каникулы негативно отразятся на мышечной ткани, говорится в работе.Ученые провели эксперимент, в котором поучаствовали 26 волонтеров в возрасте 20-30 лет и 21 волонтер – старше 60 лет. Согласно условиям, на протяжении двух недель они должны были проходить в день не более полутора тысяч шагов. До начала эксперимента (за четыре дня до, как уточняется) добр...
← Предыдущая Следующая → 1 2 3 4 Последняя
Показаны 1-15 из 839