Психология

Фото в соцсетях, которые указывают на низкую самооценку

В психологии есть целое направление, которому посвящено поведение людей в различных ситуациях. Манера заполнения профиля в соцсетях — не исключение. То, какие фотографии человек публикует на различных ресурсах, в том числе в приложениях для общения и знакомств, многое говорит о его самооценке.  Огромное число фото из спортзала Люди, публикующие подобные снимки, будто бы всегда нуждаются в одобрении. Такими фото они хотят сказать: "Я молодец, не правда ли? Похвалите меня". Но в какой-то момент т...
324

В прошлом люди были счастливее

Ученые из Уорикского университета, института Алана Тьюринга и университета Глазго применили оригинальный метод, чтобы установить – были ли люди предыдущих поколений более счастливы, чем ныне живущие.Уровни национального счастья определяли по данным книг и газет, опубликованных в последние 200 лет (с 1820-х по 2009). Основным источником стало собрание Google Books, где содержится более восьми миллионов книг – примерно 6% всех когда-либо изданных произведений, сообщаетScience News.Авторы исходили из того, что...
701

Как снять напряжение если далеко до отпуска

Эксперты в области медицины и психологии назвали 3 действенных способа, помогающих морально отдохнуть и избежать переутомления в отсутствие отпуска. Напряжённые рабочие будни для большинства сотрудников могут грозить «профессиональным выгоранием», поэтому важно хотя бы минимально менять обстановку или график, чтобы не допустить серьёзных проблем.В первую очередь, если до отпуска далеко, а работа изрядно «напрягает», эксперты рекомендуют внести некоторые изменения на рабочем месте. Это может быть просто пере...
263

Способ борьбы с «неврозом выходного дня»

В выходные дни многие люди страдают от эффекта упущенного времени. Психологи назвали это явление «неврозом выходного дня».По словам специалиста, такое состояние возникает из-за необходимости выполнять большое количество дел при отсутствии четкого расписания.«Человек, прекратив свою трудовую деятельность, испытывает серьезные тревожные состояния, сопровождаемые паническими настроениями, депрессивными мыслями, фрустрацией». Лучшим способом борьбы с «неврозом выходного дня» является планирование всех дел заран...
359

Оптимальная продолжительность рукопожатий

Крепкое и длительное рукопожатие многие считают признаком уважительного отношения к визави. Но на самом деле манера слишком долго сжимать чужую руку может испортить как личные, так и деловые взаимоотношения, выяснили шотландские ученые.Сотрудники Университета Данди провели эксперимент с участием 34 добровольцев. Они рассказали о своей работе и карьерных перспективах, а затем встретились с одним из исследователей, который приветствовал их одним из трех способов: коротким рукопожатием (менее трех секунд), дли...
292

Связь между страхом смерти и поздними засыпаниями

Ученые из Турции провели опрос среди 245 человек, в котором проанализировали их качество и режим сна, уровень самоконтроля и отношение к смерти. Психологи пришли к выводу, что тревожные мысли о смерти заставляют людей откладывать отход ко сну. Причем это утверждение касается только мужчин.В ходе опроса большинство мужчин, рассказавших о беспокойстве о неотвратимой смерти, признались, что часто игнорируют желание организма идти спать. Во время исследования специалисты учитывали такие данные, как се...
469

Оптимисты меньше болеют сердечными заболеваниями

Эксперты выяснили, что оптимисты меньше болеют сердечными заболеваниями. Данный вывод был сделан на основе ряда исследований, проведенных в течение 14 лет.Для проведения анализа научные работки изучили данные 229 тысяч людей, которые наблюдались в течение 14 лет. Оказалось, что у тех, кто смотрит на жизненные ситуации с позитивом, было на 35% меньше сердечных приступов и инсультов. Для того, чтобы выявить, кем является человек – оптимистом, реалистом или пессимистом, проводился специальный тест на восприяти...
236

Увлечение смартфонами вызывает депрессию

Ученые из Аризонского университета в США провели исследование, чтобы выявить возможную связь между зависимостью от смартфонов и развитием депрессии. Они привлекли к научной работе 346 добровольцев в возрасте от 18 до 20 лет.Участники прошли тест, где утверждения наподобие «я впадаю в панику, если у меня нет под рукой телефона» следовало оценить по 4-балльной шкале в зависимости от того, насколько они верны для конкретного человека.Вывод оказался однозначным: сильная зависимость от смартфона напрямую связана...
318

Шопинг-зависимость могут причислить к психическому расстройству

Британская медицинская группа Priory заявила о намерении причислить шопинг-зависимость к психическому расстройству. Специалисты будут пытаться лечить людей с таким неуемным желанием покупать.Чаще всего люди не видят вреда в том, чтобы немного побаловать себя «розничной терапией» для поднятия настроения в плохой день. Потакать время от времени немного легкомысленным тратам - это неплохо, если соблюдается мера и позволяют финансовые возможности, считают психологи. Опасность заключается в том, что такие лица п...
227

6 скрытых признаков депрессии

Нередко у людей начальные стадии депрессии сложно определить и проблема становится заметной только при явных признаках психического расстройства.Эксперты в области медицины и здоровья назвали 6 скрытых знаков, указывающих на вероятное развитие депрессивного состояния. В первую очередь специалисты рекомендуют обратить внимание на раздражительность. Зачастую люди, которым проявлять агрессию несвойственно, начинают «срываться» на членах семьи, коллегах, и даже просто на других пассажирах в общественном транспо...
809

Как в счастливом браке решаются споры

Конфликты неизбежны в любых отношениях, и даже самые счастливые пары спорят. Про то, как именно решают конфликты муж и жена в благополучном браке, рассказали психологи в исследовании. В наблюдении принимали участие пары в двух группах: в первой было 57 (возраст 35-39 лет), а второй 64 (старше 70 лет).Первая группа супругов провела в браке до 10 лет, вторая чуть больше 40 лет соответственно.Выяснилось, что для обоих групп самыми серьезными оказались такие темы, как интимная близость, досуг, домашнее хоз...
485

Психологи выяснили, какие существа вызывают страх и отвращение у людей

Специалисты чешского Карлова университета выявили самых отвратительных и страшных для человека существ. Результаты их исследования опубликованы в British Journal of Psychology.Участниками эксперимента стали более двух тысяч человек. Им показывали 25 фотографий представителей фауны. Добровольцы должны были выбрать тех, кто вызывает у них страх и отвращение.В итоге список самых страшных существ возглавили пауки. Ученые предполагают, что их боятся из-за необычного внешнего вида. На втором месте оказались змеи,...
520

Как избавиться от стресса без помощи врачей

Медики рассказали, что избавиться от стресса можно и без обращения к врачам. Для начала следует изменить привычный рацион, отказаться от переживаний по пустякам и больше гулять на свежем воздухе. По словам медиков, стресс является реакцией организма человека на негатив и перенапряжение.Когда таких факторов оказывается слишком много, начинает страдать здоровье. Во время стресса повышается выработка адреналина, который вынуждает заняться поиском выхода из сложной ситуации. Механизмы такого состояния ученые из...
994

Командные мероприятия улучшают психическое здоровье

Ученые из Университета Британской Колумбии пришли к выводу, что внеклассные мероприятия улучшают психическое здоровье детей.По мнению специалистов, это можно объяснить укреплением командного духа. Исследование было посвящено участию школьников в различных видах внеклассной деятельности в 4 и 7 классах и тому, как это было связано с их эмоциональным состоянием. Результаты показали, что командные виды спорта обеспечивают большие преимущества для психического здоровья, в отличие от индивидуальных занятий, сред...
230

Оптимисты живут дольше пессимистов

Американские ученые обнаружили связь между оптимизмом и продолжительностью жизни. Оказывается, счастливые люди живут дольше пессимистов, передаетProceedings of the National Academy of Sciences.Исследователи провели эксперимент с участием 1429 мужчин и 69 744 женщин. В итоге выяснилось, что воспринимающие мир с улыбкой мужчины живут на 11% дольше, а женщины – на 15%.Ученые заметили, что оптимисты ведут более здоровый образ жизни, а позитивное восприятие действительности позволяет им добиваться поставленных ц...
424
← Предыдущая Следующая → 1 2 3 4 Последняя
Показаны 1-15 из 788