Психология

Способ борьбы с «неврозом выходного дня»

В выходные дни многие люди страдают от эффекта упущенного времени. Психологи назвали это явление «неврозом выходного дня».По словам специалиста, такое состояние возникает из-за необходимости выполнять большое количество дел при отсутствии четкого расписания.«Человек, прекратив свою трудовую деятельность, испытывает серьезные тревожные состояния, сопровождаемые паническими настроениями, депрессивными мыслями, фрустрацией». Лучшим способом борьбы с «неврозом выходного дня» является планирование всех дел заран...
8

Оптимальная продолжительность рукопожатий

Крепкое и длительное рукопожатие многие считают признаком уважительного отношения к визави. Но на самом деле манера слишком долго сжимать чужую руку может испортить как личные, так и деловые взаимоотношения, выяснили шотландские ученые.Сотрудники Университета Данди провели эксперимент с участием 34 добровольцев. Они рассказали о своей работе и карьерных перспективах, а затем встретились с одним из исследователей, который приветствовал их одним из трех способов: коротким рукопожатием (менее трех секунд), дли...
187

Связь между страхом смерти и поздними засыпаниями

Ученые из Турции провели опрос среди 245 человек, в котором проанализировали их качество и режим сна, уровень самоконтроля и отношение к смерти. Психологи пришли к выводу, что тревожные мысли о смерти заставляют людей откладывать отход ко сну. Причем это утверждение касается только мужчин.В ходе опроса большинство мужчин, рассказавших о беспокойстве о неотвратимой смерти, признались, что часто игнорируют желание организма идти спать. Во время исследования специалисты учитывали такие данные, как се...
394

Оптимисты меньше болеют сердечными заболеваниями

Эксперты выяснили, что оптимисты меньше болеют сердечными заболеваниями. Данный вывод был сделан на основе ряда исследований, проведенных в течение 14 лет.Для проведения анализа научные работки изучили данные 229 тысяч людей, которые наблюдались в течение 14 лет. Оказалось, что у тех, кто смотрит на жизненные ситуации с позитивом, было на 35% меньше сердечных приступов и инсультов. Для того, чтобы выявить, кем является человек – оптимистом, реалистом или пессимистом, проводился специальный тест на восприяти...
191

Увлечение смартфонами вызывает депрессию

Ученые из Аризонского университета в США провели исследование, чтобы выявить возможную связь между зависимостью от смартфонов и развитием депрессии. Они привлекли к научной работе 346 добровольцев в возрасте от 18 до 20 лет.Участники прошли тест, где утверждения наподобие «я впадаю в панику, если у меня нет под рукой телефона» следовало оценить по 4-балльной шкале в зависимости от того, насколько они верны для конкретного человека.Вывод оказался однозначным: сильная зависимость от смартфона напрямую связана...
271

Шопинг-зависимость могут причислить к психическому расстройству

Британская медицинская группа Priory заявила о намерении причислить шопинг-зависимость к психическому расстройству. Специалисты будут пытаться лечить людей с таким неуемным желанием покупать.Чаще всего люди не видят вреда в том, чтобы немного побаловать себя «розничной терапией» для поднятия настроения в плохой день. Потакать время от времени немного легкомысленным тратам - это неплохо, если соблюдается мера и позволяют финансовые возможности, считают психологи. Опасность заключается в том, что такие лица п...
208

6 скрытых признаков депрессии

Нередко у людей начальные стадии депрессии сложно определить и проблема становится заметной только при явных признаках психического расстройства.Эксперты в области медицины и здоровья назвали 6 скрытых знаков, указывающих на вероятное развитие депрессивного состояния. В первую очередь специалисты рекомендуют обратить внимание на раздражительность. Зачастую люди, которым проявлять агрессию несвойственно, начинают «срываться» на членах семьи, коллегах, и даже просто на других пассажирах в общественном транспо...
754

Как в счастливом браке решаются споры

Конфликты неизбежны в любых отношениях, и даже самые счастливые пары спорят. Про то, как именно решают конфликты муж и жена в благополучном браке, рассказали психологи в исследовании. В наблюдении принимали участие пары в двух группах: в первой было 57 (возраст 35-39 лет), а второй 64 (старше 70 лет).Первая группа супругов провела в браке до 10 лет, вторая чуть больше 40 лет соответственно.Выяснилось, что для обоих групп самыми серьезными оказались такие темы, как интимная близость, досуг, домашнее хоз...
459

Психологи выяснили, какие существа вызывают страх и отвращение у людей

Специалисты чешского Карлова университета выявили самых отвратительных и страшных для человека существ. Результаты их исследования опубликованы в British Journal of Psychology.Участниками эксперимента стали более двух тысяч человек. Им показывали 25 фотографий представителей фауны. Добровольцы должны были выбрать тех, кто вызывает у них страх и отвращение.В итоге список самых страшных существ возглавили пауки. Ученые предполагают, что их боятся из-за необычного внешнего вида. На втором месте оказались змеи,...
503

Как избавиться от стресса без помощи врачей

Медики рассказали, что избавиться от стресса можно и без обращения к врачам. Для начала следует изменить привычный рацион, отказаться от переживаний по пустякам и больше гулять на свежем воздухе. По словам медиков, стресс является реакцией организма человека на негатив и перенапряжение.Когда таких факторов оказывается слишком много, начинает страдать здоровье. Во время стресса повышается выработка адреналина, который вынуждает заняться поиском выхода из сложной ситуации. Механизмы такого состояния ученые из...
967

Командные мероприятия улучшают психическое здоровье

Ученые из Университета Британской Колумбии пришли к выводу, что внеклассные мероприятия улучшают психическое здоровье детей.По мнению специалистов, это можно объяснить укреплением командного духа. Исследование было посвящено участию школьников в различных видах внеклассной деятельности в 4 и 7 классах и тому, как это было связано с их эмоциональным состоянием. Результаты показали, что командные виды спорта обеспечивают большие преимущества для психического здоровья, в отличие от индивидуальных занятий, сред...
217

Оптимисты живут дольше пессимистов

Американские ученые обнаружили связь между оптимизмом и продолжительностью жизни. Оказывается, счастливые люди живут дольше пессимистов, передаетProceedings of the National Academy of Sciences.Исследователи провели эксперимент с участием 1429 мужчин и 69 744 женщин. В итоге выяснилось, что воспринимающие мир с улыбкой мужчины живут на 11% дольше, а женщины – на 15%.Ученые заметили, что оптимисты ведут более здоровый образ жизни, а позитивное восприятие действительности позволяет им добиваться поставленных ц...
408

Комнатные растения снижают уровень стресса

Итальянские эксперты представили вниманию 5 комнатных растений для снижения стресса, которые можно разместить как дома, так и в офисе.Помимо этого представители флоры очищают воздух от вредных частиц. Первым в этом списке идет спатифиллум, который оказывает большое влияние на эмоциональное состояние находящегося рядом человека. Он является одним из немногих растений, способных поглощать загрязняющие частицы в воздухе, очищая его таким образом от вредных веществ. Spathiphyllum также прекрасный регулятор влаж...
626

«Улыбающаяся депрессия»

Улыбающаяся депрессия» является одним из самых опасных психических заболеваний. Определить таковую достаточно сложно, что чревато непредсказуемыми последствиями.Суть «улыбающейся депрессии» состоит в том, что человек скрывает от окружающих то, что у него происходит внутри. В связи с чем определить, что у человека психические проблемы, практически невозможно. Наиболее близким термином для этого состояния является «атипичная депрессия», при которой наряду с типичными симптомами отмечаются специфические призна...
608

Как цвет и свет влияют на выздоровление

Врачи из Университетской клиники Гелиоса Вупперталя в сотрудничестве с коллегами из других учреждений попытались выяснить, как цвет и свет в палате могут влиять на выздоровление пациента в палатах отделений интенсивной терапии. Эксперимент привел к ощутимым результатам. Для исследования были отремонтированы помещения реанимационных отделений. Работа включала в себя перекраску стен, потолков и дверей и замену всех лампочек. Результаты показали, что факторы света и цвета оказывают особенно положительное влиян...
657
← Предыдущая Следующая → 1 2 3 4 Последняя
Показаны 1-15 из 785