Психология
Создать posts
За 15 лет люди стали говорить на 3000 слов в день меньше
Психологами из Аризонского университета выявлена тревожная тенденция: за последние 15 лет люди стали намного меньше общаться «вживую». Мы произносим меньше и меньше слов каждый день. Результаты исследования его авторы обнародовали в журнале Perspectives on Psychological Science. Изначально в планах исследователей не было изучения глобальной динамики общительности. Но случайно, перепроверяя давний эксперимент 2007 года о гендерных различиях в словоохотливости, эксперты обнаружили любопытную статистику о...
Природа смеха и его польза для здоровья
Специалисты объяснили природу смеха и его пользу для здоровья Фото из открытых источников Смех – это не просто способ развлечения друг друга. Специалисты уверены, что хорошее чувство юмора положительно влияет на здоровье человека. Специалисты ПНИПУ рассказали о природе смеха и его положительных качествах для организма. Как сообщает "МК в Волгограде", смех доступен не только людям, но также высшим приматам, крысам и дельфинам. Когда мы слышим нечто забавное, миндалевидное тело начинает расценивать окру...
Как формируется воображение
Долгое время в научной среде было принято считать, что мысленные образы формируются на базе повторной активации сенсорных областей мозга при отсутствии входной информации (в процессе сенсорного восстановления). Новое исследование Северо‑Западного университета уточнило эти представления. В ходе эксперимента восьми участникам было предложено представлять разные сценарии, такие как веселый детский праздник или замок на холме, а учёные параллельно проводили им функциональную магнитно‑резонансную томографию...
В каких случаях плач помогает почувствовать себя лучше
Недавнее исследование, опубликованное в журнале Collabra: Psychology, показало, что эмоциональная польза от плача во многом зависит от причин, побудивших к слезам. Хотя люди часто считают, что хороший плач приносит немедленное эмоциональное облегчение, исследование показывает, что пролитие слез не всегда улучшает настроение человека. Эффект от плача относительно кратковременный и варьируется в зависимости от того, были ли слезы вызваны личным стрессом, средствами массовой информации или моментами гармон...
Ограничение использования социальных сетей снижает чувство одиночества
Недавнее исследование, опубликованное в журнале Journal of Affective Disorders, предполагает, что ограничение использования социальных сетей до одного часа в день может уменьшить чувство одиночества у молодых людей, испытывающих симптомы депрессии и тревоги. Результаты показывают, что это простое изменение поведения, как правило, приносит пользу всем участникам в равной степени, независимо от их пола или того, как часто они сравнивают себя с другими в интернете. Эти результаты свидетельствуют о том, что...
Развеян один из популярных стереотипов о вреде видеоигр
Динамичные видеоигры поздним вечером далеко не всегда вредят качеству сна. Напротив, могут и оказывать позитивное воздействие на психику, выяснили ученые. В работе, опубликованной в журнале Sleep Medicine, специалисты пояснили, при каких условиях наблюдается такое положительное влияние. К исследованию привлекли 18 молодых взрослых, которые ранее практически не занимались видеоиграми. На протяжении нескольких недель научная группа вела сравнение трёх состояний: обычного режима, просмотра сериалов перед ...
Закон благодарности
Благодарность – очень сильная эмоция, которая полностью меняет ваше внутренне состояние и создает вибрации, привлекающие в вашу жизнь еще больше того, за что вы благодарите. Она способна помогать вам стать богаче и успешнее. К сожалению, большинство людей думают о том, чего им не хватает, и не умеют быть благодарными за то, что у них уже есть. «Все наши жалобы на то, чего нам не хватает, вызваны недостатком благодарности за то, что у нас уже есть», – сказал Даниэль Дефо. Многие из нас не п...
25 зaкoнoв жизни, кoтopые многое объясняют
1. Закон Мёрфи Всё, что может пойти не так, пойдёт не так. Согласно этому принципу, если что-то плохое может произойти, то оно обязательно произойдёт. При этом из возможных неприятных ситуаций случится худшая. 2. Закон Мескимена Никогда не хватает времени, чтобы сделать работу хорошо. Зато оно всегда находится, чтобы всё переделать. И такое случается. До последнего момента мы откладываем важное дело, потом справляемся с ним кое-как и на переделывание тратим гораздо больше. 3....
Противоположности не притягиваются
Никакие противоположности не притягиваются, ребята... ⠀ На три дня эйфории, может быть... ⠀ А с четвёртого дня, когда одному рано, а другому поздно... Одному надо, а другому не надо... Одному зелёное, а другому оранжевое... Одному правильно, а другому неправильно... Одному к маме, а другому - к своей... Одному направо, а другому налево... Одному плохо, а другому хорошо... Одному там, а другому здесь... Одному лежать, а д...
Психологическое воздействие игнорирования сохраняется дольше, чем прямой отказ
Игнорирование без объяснения причин, как правило, вызывает более длительный психологический стресс, чем прямой отказ. Новое исследование, опубликованное в журнале Computers in Human Behavior, доказывает, что, хотя и «призрачное исчезновение», и прямой отказ причиняют боль, неопределенность, связанная с «призрачным исчезновением», замедляет эмоциональное восстановление человека. Это исследование предполагает, что четкая коммуникация во время расставания, даже в неформальном цифровом общении, помогает люд...
При стрессе мозг заставляет группы действовать как единое целое
Исследователи Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе опубликовали в Nature Neuroscience итоги работы, которая доказывает, что совместное преодоление трудностей социальной группой заставляет её функционировать как единая система, а не коллектив отдельных особей. На примере мышей ученые изучили, как они сбиваются в кучки, чтобы сохранять тепло в холоде. Это дало специалистам возможность понять алгоритмы группового поведения и стратегий выживания. Для человека это очень важно, поскольку социальная и...
Доступный способ профилактики депрессии
Группа ученых из Университетского колледжа Лондона в ходе нового исследования пришла к неожиданному выводу: не выносливость, а мышечная сила играет основную роль в защите от депрессии. Работу опубликовали в Journal of Affective Disorders (JAD). Физическую активность давно называют фактором снижения риска депрессии, но механизмы данного воздействия всё ещё остаются не до конца понятными. Лондонские исследователи разделили два компонента влияния: кардиореспираторную выносливость и мышечную силу, чтобы вы...
Учёные: аморальность можно лечить
Команда специалистов из Китайского университета науки и технологий и Университета образования Гуйчжоу при помощи фМРТ проводила сканирование мозга добровольцев, пока они выполняли задания, в которых требовалось делать выбор между честностью и денежной выгодой. Работу опубликовали в научном журнале Cell Reports. Участники оценивали свое поведение по шкале от «крайне аморально» до «крайне морально». По условиям эксперимента они могли заработать больше, солгав. Исследователи отслеживали активность мозга и...
Простой способ поможет снизить тревожность за 24 минуты
Cлушание специально подобранной музыки на протяжении 24 минут заметно снижает уровень тревожности. К этому выводу пришли психологи из Университета Торонто Метрополитен. В их клиническом исследовании музыка сопровождалась аудиальной ритмической стимуляцией — методом, использующим звуковые ритмы для активации мозговой активности. Работу опубликовали в журнале PLOS Mental Health. Тревожные расстройства являются одной из самых частых психологических проблем. Традиционной терапией считается медикамент...
Исследование показало, почему многозадачность невозможна
Многие считают, что отлично справляются с многозадачностью, поскольку одновременно отвечают на сообщения, слушают подкаст и заканчивают работу. Но мозг с этим может не согласиться. Новое исследование, проведенное в Германии, предполагает, что люди не могут по-настоящему выполнять две задачи одновременно, даже после длительной практики. Вместо этого мозг быстро переключается между задачами, что все равно может замедлять выполнение и увеличивать количество ошибок. Результаты исследования, проведен...